突然ですが、、、 ★サラダ菜のほうが、お通じが良いようです そこで確認してみました ↓ ❶サラダ菜はレタスに比べると、ビタミン類・ミ ネラル類・食物繊維などを多く含んでいる 食物繊維量もレタスよりサラダ菜のほうが多い それぞれの100gあたりの食物繊維の含有量はレタスが1.1g、サラダ菜が1.8g ... 続きをみる
水溶性食物繊維のムラゴンブログ
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昨夜は3日分の娘宅の🍴を作りました 今週は週末まで地元へ帰れないので…今日送ります。 ・鱈のホイル焼 ・鶏肉と椎茸、ネギのごまだれ炒め ・ネギ塩かけ 唐揚げ 副菜 ・いんげんとちくわのごま和え ・かぶの甘酢漬け ・ひじき煮 後2週間くらいは、こんな感じの手助けになります。 遠距離でも家政婦活動して... 続きをみる
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毎年、友人が漬けてくれる『らっきょう』✨ 好き嫌いの多いママちゃんが好んで食べてくれる!! (わたしは歯ざわりがどうも苦手で…💦) ただうちのママちゃん…飽きやすいタイプ💦 本当は毎日4、5粒食べると良いみたいだが… 気分によって登場させてくるw 【パーキンソン病】のひとの悩みのひとつでもある ... 続きをみる
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水溶性食物繊維
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難消化性デキストリンの効果や摂取時のポイントなど【高齢者と栄養】
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食育
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11歳0ヶ月10日 身長149cm体重36kg(火曜日)
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紅麹サプリと大阪万博と維新・自民 NTT法
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ワクチンと紅麹と、WHOパンデミック条約反対デモと岸田タイム
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11歳0ヶ月9日 身長149cm体重36kg(月曜日)
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11歳0ヶ月8日 身長149cm体重35kg(日曜日)
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11歳0ヶ月7日 身長149cm体重35kg(土曜日)
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11歳0ヶ月6日 身長149cm体重35kg(金曜日)
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11歳0ヶ月5日 身長149cm体重35kg(木曜日)
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11歳0ヶ月4日 身長149cm体重35kg(水曜日)
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自宅で子供と一緒に「しいたけ栽培」をしてみた。水没後、2回目の収穫まで。
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11歳0ヶ月3日 身長149cm体重35kg(火曜日)
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11歳0ヶ月2日 身長149cm体重35kg(月曜日)
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11歳0ヶ月1日 身長149cm体重35kg(日曜日)
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11歳0ヶ月0日 身長149cm体重35kg(土曜日)
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10歳11ヶ月30日 身長149cm体重35kg(金曜日)
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薄毛
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年をとって薄毛になると、帽子は必需品です。
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メンズパーマはセットが楽
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『11ヶ月までの経過』刈らないFUE 2936株(自毛植毛) 刈り上げない方法でもメガセッション
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薄毛が気になる男性へ
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アラフィフ。薄毛が気になって前髪を厚くした。つげの櫛が活躍している。
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『10ヶ月後の様子』女性植毛 刈らないFUE 600株 自然な生え際を再現・株分け1本毛株
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頭皮改善カラーでヘアケア
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ビオチンで髪の毛が生えるのか?3ヶ月サプリメントを飲んだ結果!
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刈るFUE 3210株(丸刈にて) 4ヶ月
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春はもう少し♪♪
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肌が荒れてる男性のシェービングエステ
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『10か月後』頭頂部 刈らないFUE 2327株
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【美容】梨花のモーニングルーティン(フェイスマスク)
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