#自分を大切にする #心の整え方 #美しく生きる #見た目の力 #自己肯定感 #生き直し #前向きな暮らし #自分改革 #女性の生き方のムラゴンブログ

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生存確認 24日目「自分を大切にする」一歩から世界が明るくなる

生きづらさの中にいるとき、自分を変えたいと思っても、なにから始めたらいいのかわからないものです。でもね、体と心はつながっているから、ちょっとずつ体を整えていくことで、心にも光が差し込んできます。 🍎食べることを見直してみました心療内科に行く前に食事を変えなさい青春出版社本食べ物を勉... 続きをみる
つきのひかり tukinohikariのブログ 2025/11/21 22:00
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