「たすけて」のムラゴンブログ

自分でしかできない

キックボクシング,Tシャツ,レディース食のコントロール等

【謎】牛乳で血糖値が上がらないけど牛乳で下痢をしない糖尿病の私

見るなと思う愉快なおっさん

また腎臓かよ

油揚げの栄養とは

7月3日㈮「数日ぶりの朝散歩」

全粒粉パンの効果とは

「運動スナック」はスキマ時間に効果があるか？最新研究と公式ガイドで確認

座位時間が長いと健康リスクは高まるのか——観察研究からわかること

「腸活」ブームで広まる“腸に免疫の70%”を公的資料で確認する

朝食を抜く習慣は体重・代謝と関係するか？縦断研究の知見を整理する

日本人の平均睡眠6時間23分—厚労省ガイドで確認する適正睡眠の目安

コーヒー摂取と2型糖尿病リスク：コホート研究が示す傾向と注意点

コンビニ食・スナックは体に悪い？超加工食品のリスクを一次資料で確認する

50代FIREの失敗と末路！会社を辞めた後に起こる「最悪な現実」

【投資歴7年】40代運用実績(個人資産)｜2026年6月

またまた海外へ逃避行　遊びに行って参りますね

【7/3 運用実績】 −126,996円　利益率35.03%（資産13,705,441円）一進一退も長期の視点は揺るがず

【実例】貯金ゼロの社畜が資産形成に全振りしたらどうなる？アラフォーで5000万達成できたワケ

【雑記】ボーナス賞与のご褒美ディナー！「谷口」で絶品の焼鳥をいただきました！

お世話になった先輩の退職で感じたFIRE準備の重要性

資産マネープラン（60歳から85歳まで）

マネーフォワードにiDeCo登録　資産目標変更

【大台突破】子供の教育費は元本を減らさない！

ハンバーグでおうちランチと、ふと思ったこと「主人は孤独な時間を増やしたいの？」

2026年6月 投資・資産運用レポート - 独身アラフォーの資産形成記録

【孤独対策】FIRE後の暇はどう解決する？54歳おやじが熱中する「大人の部活動」の実録

退職を考えたらやるべき9つの準備｜FIRE達成者が教える完全ロードマップ

早期退職後のハローワーク｜失業給付 求職活動