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あくねこダイエット✨リブート7日目✨2026.3.14
あくねこダイエット・リブートして約1週間が過ぎました。私のダイエットを始めて夫が検査に引っ掛かり今すぐ減量が必要となりました。家族総出で減量をサポートすることに。 今まで夫だけがお弁当をもっていっていなかったのですが、その日から夫もダイエット弁当を持っていくことになりました。朝は食べないので、昼のお... 続きをみる
あくねこダイエットのムラゴンブログ
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あくねこダイエット✨リブート1日目✨2026.3.8
3年前の2023年に私はあくねこダイエットを始めました。その時に4キロのダイエットに成功したわけですが、私の悪いところは、いったん成功したら、カロリー計算や運動もどんぶり勘定になってしまうところです。ダイエットが目的になってしまっていて、健康のためにはそれを継続しないといけないのに、体重も測らなくな... 続きをみる
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あくねこダイエット（継続中）経過報告（2024.11.21現在）
1．現在の体重など経過報告 あくねこダイエットと称して、昨年2023年6月から始めていましたが、2024年3月母が倒れて意識不明が2回あったり、愛猫が亡くなったりと2024年はいろいろありまして、ダイエットがおざなりになって、記事も中途半端に終わっていました。 2024年6月に最推しアモンの体重（5... 続きをみる
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あくねこダイエット 44日目～60日目
あくねこダイエット久しぶりの更新です。 もちろん、べリアンとアモンに手伝ってもらってストレッチなどは定期的にしていました。 そのほかにYouTubeの筋トレや自宅のエアロバイクなどで運動は続けています。 食事管理はおおざっぱに緩めにやっていますが、夜は食べすぎないよう気を付けて います。 ダイエット... 続きをみる
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あくねこダイエット36日目〜43日目
一昨日土曜日に家族がコロナ陽性になり、私も同じ日に38℃台の発熱、頭痛、節々の痛みで2日間寝たきり状態でした。でも検査は陰性。お仕事は土日もはさんでいたのでトータルで5日は休めるようにしてもらいました。 昨日今日やっと起き上がれるようになり、家事なども少しずつできるようになりました。まさかここにきて... 続きをみる
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あくねこダイエット29日目〜35日目
今週もべリアンとアモンに手伝ってもらってダイエット継続中です。 あくねこダイエットいよいよ1か月に近づいてきました。体重の大きな減はないです。 運動習慣はついてきているので、あとはいかに腹八分で抑えれるかというところです。毎日カロリー計算はしていません。おなか具合と相談して少し減らしたりするように心... 続きをみる
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あくねこダイエット22日～28日目
今週もベリアンとアモンに手伝ってもらいダイエットすすめています！ 今日が28日目になります。（約1か月ぐらいですかね） ダイエット開始から比較して 体重1.5㎏減 体脂肪率0.7%減 とてもゆるーくではありますが減っています。 一緒の課で働いていた20代の男性が4年前に結構厳しいダイエットをして12... 続きをみる
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あくねこダイエット15日目〜21日目
あくねこダイエットを始めて3週間がたった。 ダイエット開始から比較 体重1.3kg減 体脂肪0.5％減です。 スローペースではありますが無理なくがいいと思います。 この二人の執事の応援で続けられています！ ベリアン、アモン ありがとう💕 ムラゴンブログを本格的に始めて2か月ぐらいだけど、いまだこの... 続きをみる
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あくねこダイエット8日目～14日目
あくねこダイエットをはじめて2週目に入りました。毎日少しずつですが簡単な運動の習慣化はできています。あとは仕事の日の夕食前後のドカ食いを減らしていくことが大事です🎶 2週間の結果発表☆彡 そして今日24日が14日目になります。 2週間前との比較 体重 1kg 減 体脂肪 0.4％減 です。 このま... 続きをみる
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あくねこダイエット 2日目～7日目
あくねこダイエット2日目↓ 推しのアモンです↓笑顔が素敵☆彡 それ以外になかやまきんに君の「世界で1番楽な筋トレ&有酸素運動」（10分）をやりました！YouTubeで無料で見れます。きんに君の動画10分なんですけど久しぶりにするときつい！それだけ運動不足なんでしょうね。優しく自分のペースでがんばって... 続きをみる
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あくねこダイエットをはじめました！
あくねこダイエット！！ 勝手に名付けました。 推しの力を借りてダイエット、オタクダイエットともいうのかもしれません。 3次元の推しではないので実際に会うことはできないですが、2次元でも推しは間違いなく存在しています。私の場合、推しはべリアンとアモンなので、二人の力を借りてダイエットを進めていきたいと... 続きをみる
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あくねこダイエット
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黒い砂漠
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WEB探索ゲーム
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