くにオケのムラゴンブログ

ユニクロで下着に近い服を購入？

ショップチャンネルで防水設計のトレッキングシューズ

超メルカリ市頑張りました。(^^)v

【シニアの暮らし】今日のおうちごはん／療養食もそろそろ終わり。。

ぼんやりとした午後7時前後

ノーカントリー

家族葬48万円？のはずが、気が付けば100万円でした

歯医者知らずを返上

日本習字 学びの記録

ああああ、パーソナルがギアチェンジ💦ハリオのカップ

5月の家計簿とエアコン費用の捻出／晩ごはん

NetflixのAIアニメスタジオ戦略とホワイト翁の戦略が一致!!😄。

【シニアの暮らし】涼しい朝のうちに買い出しへ🚙／買い得品のお肉とお刺身。。

大事なのは使い方

🍱夫のお弁当＆自分弁当【2020-8-21】

疲れが取れない日「ちゃんと休んでいい」

不安が消えない日「大丈夫だった瞬間を思い出す」

心が疲れたとき「ゆっくり戻ればいい」

不安な気持ち「少し安心できた瞬間を大切に」

自己嫌悪するとき「今の自分を責めなくていい」

気持ちが落ち込む日「少し前を向けた自分へ」

何もできなかった日「普通に過ごせたで十分」

気持ちが落ち込む日「少し笑えた自分を大切に」

頑張りすぎる人へ「今日はここまででいい」

気持ちが沈む日「小さな“よかった”を見つける」

心が疲れた日「ありがとうを思い出す」

自己肯定感 低い日「できたことで終わろう」

疲れた心 回復「少しずつ戻ればいい」

気分が落ちる日「無理に元気にならなくていい」

五月 疲れた「少し休みたい心のサイン」