ご近所散策のムラゴンブログ

お花＆お買い物散歩。。イエローパワーを我がタイガースに

やり直しのランニング。。発想の転換

宝塚散歩。。Très bien！パリの街角のような風景に出逢ったよ

ゆったり宝塚散歩。。すみれクッキー買ったよ

身体が温まる幻の「麻耶鍋」作って見ました！

秋色散歩とランニングの基本の基（遅く走り始めた人ほどフォームが大切）

不思議なデジャブと幽玄の世界を垣間見ました!!

隙間時間にまるトレ（３分）と省吾さん聴きながら田舎道散策

気になるアジアンチックなアーケード

熱波を浴びながらの朝５時からの活動日記。。ボディブローが急に来たぁ

予定が狂った(笑)なかなか終わらないLINE

関西屈指の高級住宅街（雲雀丘花屋敷）散策と庶民のおうちご飯

パワースポット散策で森林浴とマイナスイオン（兵庫県 宝塚市 西明寺滝）

自分磨きの週(゜∇^d)!!。。作り置きで痩せる体質へ

七夕にお願いしたい事～もう一度フルマラソン

2026世界フィギュア男子フリー｜マリニン3連覇と鍵山優真“完成トゥーランドット”、最終グループのドラマ

世界フィギュアの総合結果

なぜマリニンだけ許される！？世界フィギュア王者の回転不足に疑問噴出

世界フイギュア男子SPざっくり感想

世界フィギュア2026を旅先で視聴｜男子SPの波乱と「ゆなすみ」4位の朝

世界フィギュア男子フリー滑走順・滑走時間（日本時間）

世界フィギュア男子SP・ゆなすみ4位❣️

まさかの大波乱！世界フィギュア男子SP、三浦フリー逃すも佐藤駿最高4位

突如明日から神企画スタート！羽生結弦ショー×東日本放送の連動が熱すぎる

世界フィギュア男子SP滑走順と滑走時間。佐藤駿、特異の(？)最終滑走。

扱いが酷すぎると不満爆発！世界フィギュア、地上波録画＆メイン有料配信

ついに後輩スケーターに初言及！羽生結弦単独インタビューでミラノ五輪語る

3.11に寄せて・羽生結弦インタビュー

エキシビション楽しかった／レガシー

ミラノ五輪エキシビション出演順＆放送・配信まとめ｜宇野昌磨さんApexイベント情報【2/22】

今日から若手合流、４月初スイム練

キック多めで助かった木曜スイム練

健康をもう少し考えないとダメな年齢

【肩が上がらない】金沢40代～50代。なぜ、あなたの肩は水中で『凍結』してしまうのか？

トライアスリート日本人が勝てない理由は鮮明。パリ五輪の映像から読み解く『筋肉の罠』と『物理の正解』

運動まとめ(Garmin月間レポート)

運動まとめ (Garmin Sportsアプリ)

2025年走り納めと10年の振り返り

肩腱板損傷からの復帰を目指す！アスレチックリハビリ

スイムもランも別次元！記録会の現場から

水曜・木曜も地味に練習

雨でライド中止…でも泳ぎに行ってきた

アスレチックリハビリ再開！動き出した1週間

みんなで作った2日間！市民大会、無事終了

佐渡トライアスロン　スイム編　うねりが・・・