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たんぱく質に特化した（つもり）のお弁当 イチオシおかずは、たけのこ焼売
ジムで勧められたプロテイン摂取を、 拒否した責任を、自分自身で取るべく、 たんぱく質弁当をめざしました。 たけのこ焼売 わらび カニカマサラダ きゅうりとミズの浅漬け 梅干し 塩昆布 きな粉 たけのこに焼売の種詰めて フライパンに並べて水入れて、蓋して蒸し焼き 裏返して表面も焼こうかなとも思ったけど... 続きをみる
たんぱく質弁当のムラゴンブログ
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