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今日も朝から18時まで仕事。 お昼休みお蕎麦屋さんに 行って、なめこおろしを注文。 最後の蕎麦湯がアツアツでやめられない🍵 世の中は理不尽なことの方が多いけど、 食べて忘れる。 昨晩も仕事帰り、自分へのご褒美 なだ万のお弁当🍱 だって、500円引きだったんだもん。 やさしい味付けで、ぺろっと食べ... 続きをみる
なめこおろしそばのムラゴンブログ
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糖尿病ドクターが教える外食メニューの食べ方 なめこ1800キロカロリーの方
- # なめこおろしそば
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糖質オフ
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スクランブルエッグのトマト煮込みがけ カレイの煮つけと焼き鳥で食べすぎか！
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☆低糖質パン☆
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ホタテフライとカキフライのタルタルソース添え 牛すじのトマト煮込みの仕上げにちょいミルク
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春キャベツと豚ロース肉のフライパン蒸し 手作りおろしポン酢だれを添えて
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イカスミパスタにレトルトで挑戦 低糖質麺で簡単ランチ
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ピラティス初体験
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シャトレーゼ糖質オフケーキ！スフレチーズケーキは糖質74％カット、チョコショートケーキは糖質86％カット！
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春キャベツの回鍋肉（ホイコーロー）とナスのから揚げ
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低糖質パンで作るカナッペのランチ フルーツやナッツで色とりどりに
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☆とうふ麺☆
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