米ヌカ袋と減薬への道
毎日お風呂に入ってカラダを洗うとき、 デリケートゾーンだけはヒノキ石鹸を使うけど、 最近その他の部位は米ヌカで代用しています。 お茶パックに米ヌカを入れて、洗面器のお湯の中でモミモミ。 白濁したところでお茶パックごとゴミ箱へポイ。 あとはササ和紙タオルを使ってこするだけ。 糠に含まれる油分のおかげか... 続きをみる
毎日お風呂に入ってカラダを洗うとき、 デリケートゾーンだけはヒノキ石鹸を使うけど、 最近その他の部位は米ヌカで代用しています。 お茶パックに米ヌカを入れて、洗面器のお湯の中でモミモミ。 白濁したところでお茶パックごとゴミ箱へポイ。 あとはササ和紙タオルを使ってこするだけ。 糠に含まれる油分のおかげか... 続きをみる
抽選販売で買えた美味しい物と「お買い物マラソン」ラストポチはプチプラコスメ♪
【ココアおしりパン】姫の好きな食べ物がママの特製パンだったことと2日連続の参観日。
ミニマリストの春の衣替え|40代ミニマリストの「冬服の捨て活」と「春の迎え方」
気が滅入る話ばかり
衣替えで夏服確認したら…
庭の椿を青いガラスに生ける
小さな庭で静かに咲く花
ベランダのフリージアと庭の馬酔木をフレーム花器に生ける
ふ ふ ふ 春色しりとり 2026
春の散歩道のそっくりさん & 天使の梯子
かわいいうさぎのサブレ 出雲縁起うさぎ
いつかの桜 だれかの桜
初めて作った馬酔木のリース
花筏 春に流されて・・・
思い出の小箱開けつつ記事の移行 春の花と栗林の散歩
体組成チェック(2026.4.9) / Body Composition Check
体組成チェック(2026.4.16) / Body Composition Check
ダイエット291日目 健診前までに目標達成するために
あすけんで100点☆
食後のおいしいダイエット習慣「瀬戸内レモン&りんご酢」を始めました
乳がん治療で過去最高体重に☆
庭の花とウゴービ治療最後の4週5mmで頑張ってます
9ヶ月で少しずつ変わった体のこと|無理をしなかったダイエット
NMNは効果ある?筋トレ民が知るべき真実
ダイエット290日目 今日と明日は減量日です
体組成チェック(2026.4.12) / Body Composition Check
ダイエット中の運動について考えていること / How I Think About Exercise During Weight Loss
体組成チェック(2026.4.13) / Body Composition Check (2026.4.13)
決算ボーナス
4年ぶり 16時間ファスティング