50代ひとり暮らしのムラゴンブログ

ただ淡々と土曜日

先週買った半夏生（はんげしょう）の花が咲きだしました 花言葉は「内に秘めた情熱」だそうです 午前中はビーズ教室に行き、ワイヤーでビーズを編み込む「クロッシェ」という技法を習ってきました ごはんを食べたりコーヒータイムは設けますが、あとはひたすら投資の勉強をしてしています 結果が出るかどうかはわからな... 続きをみる

血管にコレステロールが蓄積してるってさ

週末に休日出勤したので今日は代休です 定期健康診断で眼科受診を勧奨されていたので朝イチで行ってきました 視神経乳頭形成不全とか、 網膜出血とか、 不要な血管が生えて視細胞を押し上げてるとか、 いくつも指摘されたけど 「今のところ大丈夫、1年に1回検査においで」で終わりました でも先生が言うには、 「... 続きをみる

休日出勤でお疲れモード

珍しく今日（終日）と明日（午前のみ）は休日出勤となります 平日に代休を取るのでお休みが減るわけではないんですけど、 この猛暑日に外回りメインだったので老体にはこたえてしまう （普段は室内作業がほとんど） ランチはカフェで涼みながらスジ肉カレー （とてもおいしいけど野菜は見当たらない） コーヒーもとっ... 続きをみる

朝ごはんは和食5：洋食2

今の職場は本心好きとは言えないけれど 家から近いし正社員（安月給だけど）で月給をいただいている 時折心の中で不満が出そうになったら 感謝する部分も思い浮かべておあいこになるようにバランスをとっています もうひとつ 平日と週末をはっきりと分けること これも自分の中ではなかなか効果的かなと思っていて 例... 続きをみる

ホットサンドプレスとお菓子作り

ieth ironthings…ってご存知でしょうか⁈ こちらの「ホットサンド・ミートプレス」という、 重たーい鉄の塊みたいな製品を購入しました 元々「SOTO」のホットサンドメーカーは持っていて、 自宅でも（たまにキャンプでも）使っていました 今でも好きだしいい商品だと思っています しかしこれでホ... 続きをみる

60歳で定年後どうするか問題

今日は学生時代の友人7人（3か月ごとに会う）で、大阪淀屋橋にある「和牛専門店ぐるり」さんへ行ってきました 私たちくらいの年齢になると子育てはほぼ終了 時間に余裕が出てきた なので遠く愛媛や神奈川からも来てくれたりするので余程のことがない限り欠席しません （ってかメチャメチャ楽しみにしてます） 神戸牛... 続きをみる

落語とランチ

今日は大阪にある天満天神繁昌亭に行ってきました 桂福団治さんの「噺家65周年記念特別公演ウィーク」だったからなのかどうか、 平日の昼席でも満席のようでした 福団治さんは85歳とのことでしたがまあ若い若い！ お肌ツヤツヤで滑舌もよくて、 そして人情噺に深みを感じさせるのはさすが 昨年鶴瓶さんの公演を観... 続きをみる

定期健診とランチ

今日午前中は定期健診のため電車移動でした 普段は自転車で10分のところに通勤しているので、こうしてたまに満員電車に乗ると疲れます もうだいぶ前から「通勤着でオシャレしたい」も「きれいなビルで働きたい」もなく、 スーパーに行くような格好&食住近接で働くのが1番だと思っています そうは言ってもせっかく華... 続きをみる

明日の自分へ・・・からの大失敗

平日はフルタイム勤務なので疲れる なので休日の自分から平日の自分へ自炊貯金を送ろうと、 サクサク進めておりました ほうれん草の酢の物（和えるだけ） ゴーヤとパイナップルのサラダ カブの葉を糠床から取り出してきゅうりをIN 小かぶの塩もみ 人参とレーズンのマリネ イワシと焼き豆腐の煮物 ラタトゥーユ ... 続きをみる

習慣未満

まだ習慣とは言えない、 でもそこそこ続いていること ①早起き 5時前後に起きて氏神様詣で ほとんど人通りのない、うっすらと明るくなった道を歩くのは気持ちいいです 目覚ましをかけないので時々は6時頃まで目が覚めないけど、 そんな時は「寝坊しちゃったな、まあいいわ」とゆるーく続けています 早朝の光を受け... 続きをみる

金曜夕方からのシアワセ

今朝も5時過ぎに起きました 出勤前に「氏神様詣で&全ての部屋の掃除」を済ませたので、 仕事中ずっと帰宅が楽しみでなりませんでした 先ほど夕食後の散歩がてら花屋さんに寄り、 スズラン⬇️ （小さい花だけどいい匂いがする） 紫色のカラー⬇️ 枝物はドウダンツツジ⬇️ などを買いました 花を新しくすると新... 続きをみる

続けたいことと小さな楽しみ

地域の氏神様に詣でたい、と思うようになってから1ヶ月が経ちました その後ほぼ毎日のように伺っています 最近は早起きなので5時過ぎが多いかな ワタシは信仰心の薄いタイプなんですけど、 なんとなく参拝すると気持ちが安らぐように感じます そんな人は多いのか、朝の5時でも夕方暗くなってからでも誰かしら他の参... 続きをみる

クッションカバーでプチ模様替え気分

和室の座椅子はあちこち移動させて使います そして足を伸ばした時に膝下にクッションをはさむと楽なんです 今まではマリメッコ のベージュ系⬇️ （これはこれで優しい感じが好き） 好きなんですが、気分転換したくてカバーだけ取り替えてみることに… 同じマリメッコ でも欲しい柄が廃盤だったのでメルカリで新品を... 続きをみる

早寝早起き

昨日は朝4時過ぎに起きたので、出勤するまで4時間半ほどありました 朝食にはじまって、家全体の掃除・夕食（豚シャブ）用意・勉強、コーヒータイム そしてラジオ体操、お香も炊いてから出勤です そして今日は5時半起床で、朝食後自炊貯金に励みました 野菜や糠漬けを切ったり、人参と玉ねぎのみじん切りを炒めたり ... 続きをみる

自炊貯金

今日食べた鱧の味噌汁、鶏団子の粕汁、さつまいもご飯 明日から始まる平日に備え、どれも多めに作ってストックとして分けておきました 仕事のある日はできるだけ調理時間を短縮したいから、自分のための自炊貯金 山蕗は昨日からアク抜きしておいたのを佃煮にしたのでお茶漬けのお供にでもしようかな きゅうりの古漬け、... 続きをみる

連休3日目

朝から浴室暖房乾燥機のフィルターと浴槽のエプロンを外してお手入れしました 水洗い、アルコール消毒、日光消毒完了です エプロンはこのあと元通りにセットして、接続部にCAINZの抗菌マスキングテープを貼っておきます そうすると内部に水が入らないので、ほとんど汚れず次の掃除もメッチャ楽です 午後は隣駅まで... 続きをみる

少し先の未来

平日も週末も、できるだけ投資の勉強をしようと努力しています 今はチャートの値動きから、「このあと上がるのか下がるのか」を推測する練習 過去のチャートを使って練習するので「過去検証」と呼ばれています ローソク足のプライスアクションから「少し先の未来を予測」するのですが、 （ちなみにワタシはまだ全然でき... 続きをみる

京都ぶらぶら歩き

今日は4連休の初日、ピーカン晴れのお天気 思い立ってひとりで京都へ行ってきました まずは佛光寺さんへ ここの境内の中には「D&DEPARTMENT」さんが入っていて、お寺の建物を使った食堂やギャラリーがあるのです 開催中の「日本のクラフト展」が見たくて… ワタシが以前曲げわっぱのお弁当箱に拭き漆を塗... 続きをみる

氏神様

今日はご近所の氏神様へご挨拶に行って参りました 少し前ですが脚本家の中園ミホさんが、 「あっちの神様こっちの神様と浮気してはいけない。いつも守ってくださる氏神様を大切にするように」とおっしゃっていました そのときは「なるほど、あーそーなんだ」で済ませたように思うのですが、 ちゃんとご挨拶に行こうとふ... 続きをみる

休前日のお掃除続行中

1週間に1回、自宅マンションの無垢杉床をワックス清掃するのがマイルール 同時にトイレや玄関、洗面台などもしっかり拭きあげます これまでは土日にこなしていましたが、ここ3週間ほどは（金曜日など）休前日の朝にやってしまう 早起きして掃除して換気して、 そして玄関でお香を焚いてから出勤 玄関を出るとき、 ... 続きをみる

散歩と読書

今日は汗ばむくらいの晴天で、絶好のおでかけ日和でしたね （ワタシはどこにも行かずでしたけど） ほとんど散ってしまった桜と今が盛りのツツジなどを愛でながらのご近所散歩ついでに、 近くのベーカリーでサンドイッチを買いお昼ごはんにしました スーパーでは切り花100円コーナーがあったので、ホワイト系3種をチ... 続きをみる

やっぱりカゴが好き

フェアトレード商品を扱われる「People Tree」さんのガーランドが届きました ガーランドとは一般的に花や植物、果実などを使ったひも状の装飾品を指す言葉なんだそう ワタシが買ったのは「小さなカゴのガーランド」 バングラデシュの農村地域に暮らす女性たちが手作業で編んだものだそう 「貧しい国の人を支... 続きをみる

布団丸洗い

今日はコインランドリーに行ってきました 基本的にコインランドリーを使うのは、寝具とスニーカーを洗うときだけです 暖かくなってきたので使わなくなったダブル仕立ての毛布を1枚丸洗い 洗濯乾燥までして料金1,000円也（洗剤代込み） ドライクリーニングに出すという選択肢もありますが、肌にあたるものは出来る... 続きをみる

鉄のフライパンあれこれ考

フライパンは基本鉄製派です テフロンだと、 「ハゲたフッ素を食べてるんじゃないか⁈…」 「どれくらい傷んだら買い替えるのか」 とか悩むんです なのでわが家では ①20cm ビタクラフト スーパー鉄フライパン ②28cm 錦見鋳造 魔法のフライパン と、大小合わせて2つのメーカーのモノを使ってきました... 続きをみる

日々の生活に香りを

朝起きて窓を開けて空気を入れ替えたら、 玄関先でお香を焚きます 今使っているのは「天然沈香」に水晶の粉末が入ったもので、 古来より水晶には「浄化・開運・願望成就」などの意味があるそうです お風呂上がりには白檀の練り香水を少し、耳の後ろや手首に付けて、 そして寝る前には寝具のそばで再び沈香を焚き眠りに... 続きをみる

ムーミンオペラに惚れた

SCOPEさんから4月1日、 新たなムーミン食器が発売されました その名も「ムーミンオペラ」 （画像お借りしています） はじめて予告を見た→瞬間→ひとめ惚れ💕 くすんだようなイエローと柔らかいブラックに昔懐かしいような絵柄がマッチしています これは衝動買いじゃない、出逢いだ… と自分に言い聞かせて... 続きをみる

週末家事を前倒しでする金曜日

今朝はいつもより早起きして、家中のお掃除をしてから出勤しました 掃除機、床のワックスがけ、玄関やトイレの拭き掃除… そして帰宅後は食材の下ごしらえもしました 掃除も下ごしらえも普段なら土日のお休みにしていること でもちょっと頑張って金曜日にやってしまえば、週末のご褒美感がハンパない いつまで続くかわ... 続きをみる

山中の石窯ピザ屋

今日は有給休暇を使って友人とピザを食べてきました 店名は山岡ピザ 「絶対自分で建てたやろ」という感じの山小屋 奈良県生駒山の標高300mにあるので、（対向車来ないでと願うような）狭い峠道を車で進みます 有機野菜や地元野菜のサラダ、石窯に薪を焚べて焼き上げるおすすめピザ、地鶏のボロネーゼパスタなどを頂... 続きをみる

木の家見学会

今日は肌寒い中、ひとりで奈良へ 電車でひと山越えるのですが、車窓からは満開に近い桜がたくさん見えました 目的は「完成した新築一軒家の見学会」があったから… と言っても大手メーカーのモデルハウスみたいなのじゃなくて、 奈良の木材屋さんが「無垢材をふんだんに使って」「暮らしがよくなるように考えて」建てら... 続きをみる

イエローの花を買う

春の光が降り注ぐようなポカポカ陽気の1日でしたが、 なんも予定なし💦 家で『パンとスープとネコ日和』のドラマを観ていました。 10年以上前の作品なのに素敵。 普通さを失わない小林聡美さんが大好きです。 あとは細々とした台所仕事も。 薩摩ハーブ豚の肩ロースが好きで、 でもお値段高めなので値引きになっ... 続きをみる

3食と日本酒

朝ごはん食べて、 昼ごはん（アジフライ）食べて、 食材を切ったり洗ったり煮りんご作ったり、 夕食はうなぎ茶漬けで簡単に済ませたら、 なんかあっという間に1日が過ぎていました。 のんびりできてよかったですけどね^_^ それはそうと昨日のブログで「酒蔵で購入したお酒飲みましたー」みたいに書きましたが間違... 続きをみる

ひと頑張りで週末を楽にする

5連勤を終え無印良品10%OFFに向かいました。 オーガニックコットンの下着を6点購入。 こちらはずっとリピートしています。 肌触りがとてもよいけれど、洗濯のたびに生地が薄くなる感じ。 なのでシーズンごとに買い替えます。 帰り道のスーパーで海鮮巻きを買い、残りもののロールキャベツとで夕食を。 先日の... 続きをみる

酒蔵見学

朝は牡蠣雑炊を食べてから 学生時代の友人たちと神戸にある「酒心館」に行ってきました。 「福寿」という日本酒を作ってらして、いつぞやのノーベル賞晩餐会にも供されたとか。 お庭の桃の花の前を通ったらなんとも優しい香りが漂う早春。 工場見学➡︎試飲➡︎そばランチ➡︎お土産購入 と楽しみました。 （黄色いか... 続きをみる

サクッと家飲み

連勤5日目で疲れたし、 夕食は簡単に作れるモノを。 スーパーで宮崎牛（4等級）赤身がセールになっていたので、塩コショウしてパパッと焼きました。 黒鯛のお刺身も買って、自分で漬けてる糠漬けとで簡単な家飲みです。 ノンアルだけど。 食後のデザートにはおはぎとりんごのコンポート。 りんごのコンポートは、ザ... 続きをみる

ゆず化粧水

ゆずの果汁を絞ったらいつも種だけ冷凍保存しておきます。 それを純米酒に3週間ほど漬け込むとトロッとしてくるんです。 あとは濾して薬局で買ったグリセリンを加えるだけ。 水薬の容器を再利用しているところにチープ感が漂っております。 でも防腐剤などの添加物が入っていないので、 これくらい少量ずつ作る方が新... 続きをみる

カルピスバター

近くのスーパーは毎週月曜日10％OFFデー。 今日はカルピス特選バターを買ってきました。 450g入りなのでひとり暮らしにはちと多い。 そもそもパンを食べる回数が少ないからバターもなかなか減りません。 でもお高めバターなので最後のひときれまでおいしく食べたい… というわけでGLADプレス&シールで冷... 続きをみる

おにぎりと読書

職場の同僚から、「田舎の親が送ってきたのでおすそ分け」とお米を少し頂きました。 米不足とか値上がりとかもありますが、作り手のお顔が見えるような頂き物というのがうれしい。 それでお昼ごはんはおにぎりにしました。 「米」をしっかり味わいたくて、おかずは卵焼きと自家製の糠漬けだけ⬇️ ひとりで1合分のごは... 続きをみる

桃の花とトイレットペーパー

ひな祭りは完全にスルーしていましたけれど、 売れ残りらしき桃の花がたたき売りされていたのを買っていました。 2箇所に分けて飾っていて合わせて100円です。 少しずつ花が咲いてきました🌸 さて、わが家のトイレは基本シンプル。 ヒバチップにヒバオイルを垂らして置いているだけ。 予備のトイレットペーパー... 続きをみる

3食、野菜下拵え、読書。

朝ごはんは夕べのラタトゥユが残っていたのでピザトーストにしました。 多めに作って冷凍庫へ。 最近はパン用の冷凍保存袋みたいなのも売っていますね。 ワタシは発芽はとむぎ茶（←長年愛用中）の空袋に入れています。 （内側がアルミコーティングされているようなので代用です） お昼はドライカレー。 大根や醤油麹... 続きをみる

今日の3食

朝:牡蠣雑炊とナスの糠漬け 今日の牡蠣雑炊、 味付けは茅乃舎出汁、日本酒、ポン酢、それと柚子胡椒にしてみました。 おいしかったです。 昼:銀鮭とキャベツのホイル焼き ホイル焼きには醤油麹を載せました。 あとは残りもの。 夕:豚肉いんげんロール、千切り大根とツナのサラダなど ノンアルビールでひとり晩酌... 続きをみる

今日の3食と読書

朝ごはん: あんこ入りナン（コープ自然派さん）とヨーグルト ナンは魚焼きグリルでカリッと焼きました。 昼ごはん: 炊き込みご飯、おから煮、ブロッコリーの酢の物 炊き込みご飯はおこげがおいしい。 ウチは炊飯器がないので鍋とガス火で炊きます。 おやつ: 板酒粕にショウガ黒糖を載せて焼きました 夕食: 玄... 続きをみる

ヒヤシンス咲いた

この前の日曜日に買ったヒヤシンスが2〜3日で咲き始め、今日はもはや満開です。 この調子だとあっという間に枯れそうで勿体無いなーと思ったり、 部屋中いい香りで癒されたり… そして今日読んだのは、 『私を動かす暮らしの道具』 経塚加奈子さん 素敵だなーと思うものは手帳に書き留めておきました。 （いつか買... 続きをみる

英会話とクラフトビールとヒヤシンス

職場で取引のあるクラフトビール屋さんから、「ワンコイン（500円）英会話を企画しますよ」とお知らせをいただいたので、 こちらのマップの中の、とあるクラフトビール屋さんへひとりで行ってきました⬇️ 陽気なアメリカおじさんが先生で生徒は7人。 先生が近隣で英会話教室をしておられるので、宣伝も兼ねているよ... 続きをみる

アジとイワシと御座候と

今日は研修で街中に出ておりました。 暮れなずむ帰り道に向かったのは、少しお高めスーパー。 私の住む町は「安くてなんぼ」のスーパーが多いので、目の保養になりますしね。 天然のアジを使ったお寿司を買って帰り、 冷蔵庫にある材料でお雑煮を作り、 イワシの生姜煮（今朝の残りもの）と共に夕食でいただきました。... 続きをみる

今日の3食

朝は釜揚げしらすと白菜の雑炊を作りました。 簡単でしみじみおいしい。 お昼は自家製しょうゆ麹を使った豚肉の生姜焼きです。 自分で仕込んだ5年熟成味噌はメイラード反応が進みすぎてお味噌汁が黒っぽい… が、滋味深い。 おいしいパンをゲットしたので夕食に赤ワイン🍷と。 パンはたまにしか食べないのですが、... 続きをみる

年金額おいくら⁈

昨日は仕事帰りに年金事務所に行って、年金額の試算をしてもらってきました。 私は主婦時代、正社員を辞めてパート勤務になっていた(厚生年金をかけていた期間が短い)ので年金額が少ない。 それはわかっていました。 それでも今後繰上げ受給をするかしないか、 60歳定年後もフルタイムで働くのかパート勤務にするこ... 続きをみる

映画と買い物

今日は朝ごはんに「牡蠣と釜揚げしらすの雑炊」を作って食べました。 （写真撮り忘れましたが） その後梅田で観た映画『ザ・ルーム・ネクスト・ドア』 自立した女性の自律した安楽死（自殺）。 今回も映画チケット消化のためでしたが、感慨深く観てよかったです。 朝8:20からの上映で観客は8人くらい。 こんなガ... 続きをみる

ビーズ教室

今日はビーズ教室でパールのネックレスを作りました。 場所はその月によって、先生のマンションの集会所とか先生のお宅とか近くの小学校の多目的室とかいろいろです。 今日は小学校、 ホワイトボードの前で作品と一緒に写真を撮ってもらいました。 （ブローチは元々つけていたもの） お出かけ回数は少ないのにビーズア... 続きをみる

ゆず酒とアップルパイ

昨晩はホットゆず酒を飲みました。 京都奥丹波で採れた柚子を手絞りにしたものと、同じく奥丹波で作られた純米酒からできているそうです⬇️ ゆず酒は50ccをお湯で割りました。 ちなみにアルコール量を計算したら、ワイン25ccと同じなのでもはや飲酒とは呼べないレベルかも（⁈） でも身体がとてもポカポカしま... 続きをみる

ロイホでランチ

今日はお昼にロイヤルホストへ行ってきました。 先週金曜日にMOS BURGERでランチしたばかりですが、 今日は珍しく遠方で外回りの仕事があり、それが午前と午後をまたぐのでいつものように家に帰って食べるのは無理… さて、ランチに注文したのは「ハッシュドビーフのオムライス」 ボリューム満点だしおいしか... 続きをみる

MOS BURGER でランチ

今日は午後からお休みを取って税務署で確定申告をしてきました。 午後1番の予約でしたので会社から直行。 途中モスバーガーでランチにしました。 「新とびきりチーズ」のセットです。 おいしかったー^_^ すごくお高い本格的なハンバーガーは食べたことがないので比較できないんですけど、 今のところモスで満足し... 続きをみる

映画&ありあわせご飯

昨日は梅田で映画を観ました。 『グランメゾンパリ』 映画のチケットが残っていて期限が迫ってきたのでなんとなく… でしたがよかったです。 病気療養されていた鈴木京香さんもお元気になられたんですね。 今日は勉強したいことがあり、家から一歩も出ず。 スッピン、ジャージ、ご飯は家にあるもので作りました。 朝... 続きをみる

ザル買いました

1月に入ってからお金をあまり使わずに過ごしています。 年末に少し多めに食材を買っていたこともあり、元旦から今日までに使った食材費は879円。 いつも買い置きしているおかきが1,200円。 1週間で2,000円程しか使っていませんね。 それにしても9連休中は時間が本当にゆったりと流れていました。 毎日... 続きをみる

腕時計売りました

今日は1月3日、梅田に出かけました。 目的は初売りを覗くことと、グランドセイコーの腕時計を売ることでした。 まず阪神百貨店に9時15分には入店し、少しだけお買い物しました。 （内容はまた別の機会にでも） そのあとブランド品買取ショップへ行き、実物を見てもらうことに。 コレ…断捨離のひとつというか、少... 続きをみる

かづら清の椿油

皆さんのおせちを楽しく拝見させて頂きました。 ご自身で手作りされているのは本当においしそう。 また量産品ではなく、近くのお店などで「個人で作りました」なんていうのもいいですね。 わが家は元旦の夜からすでにお正月をフェードアウトしております。 焼き鳥、（かぼちゃパン）トースト、マーボー丼、肉じゃが… ... 続きをみる

謹賀新年🎍

どこにお正月感ある（⁈）みたいな元旦の朝ごはんから始まる2025年。 朝からほんの少しだけ日本酒を飲むのがお正月っぽい…とこじつける。 鶏団子と酒粕入りのお味噌汁がおいしかったです。 お節料理とかをちゃんと用意するって、日本の文化を大切にしていて素敵です。 でも正直に言うと濃い味（塩味も甘味も）が苦... 続きをみる

静かでチープな年の瀬

年末年始に帰省予定だった息子が、数日前ドタキャンしてきました💦 甘い母はお金に糸目をつけず（⁈）ご馳走三昧の年末年始を過ごさせるつもりでしたが、 「ひとりやったらチープでもいいわ…」と。 もうおせちは用意せず、巻き寿司の具材だけ準備してしておきました。 年越しそばには特大海老で天ぷらを揚げる予定で... 続きをみる

冬休み2日目が終わります

今年は超happyなことに9連休です。 予定は何もないのですが、自由な時間がいっぱいあるだけで充分。 昨日から買い物とか、普段はスルーしている箇所（ベランダ床を洗ったり壁紙拭いたり）の掃除をしたりして過ごしています。 投資の勉強もボチボチと。 外食もせずカフェにも行かず。 自分で作る地味飯を孤食です... 続きをみる

Xmasプレゼント🎁（自分へ）

いつも自分へのXmasプレゼント🎁を用意するわけではないのですが、今年はたまたま欲しいものがあったので購入しました。 マリメッコ のスクエアプレートです。 ①ケスティット 鮮やかなイエローを黒で引き締めて大人っぽい花柄になっています。 ②カレンディ デザイナーの亡き愛猫の名前にちなんで名付けられた... 続きをみる

Xmas🎄

クリスマスイブですがいつも通りフルタイムでお仕事です。 帰宅したら疲れているので大したことはできませんが、 それにひとりなんですが、 それでもイブはイブ。 今年はステーキにしました。 コープ自然派さんのかぼちゃパンをトースト よつ葉のカマンベールチーズ入りサラダ お肉は長崎黒毛和牛（今日だけの贅沢だ... 続きをみる

アレンジラーメンとお試しコーヒー

冷凍庫にラーメンが1食残っていました⬇️ 年末に向けてフリーザースペースを空けておかなくては… で、少しアレンジしてお昼ご飯にすることに。 具材は焼豚、白菜、白ネギ、まいたけ。 さっと炒めてから、取り分けたスープ少量と片栗粉で緩めのあんとじ風にして載せました。 ロレーヌ岩塩を使っていると書いてあった... 続きをみる

京都で女子会

今日は女子（おばちゃん）4人、 京都の東福寺近くでランチ会をしてきました。 「澤正」さんという蕎麦ぼうろの老舗が食事処を持ってらして、 なかなか予約の取りにくい人気店。 2ヶ月前から予約していました。 （右から2番目の身長低いのがワタシです） 元は1,400坪の豪邸だったという古い建物のお茶室で、3... 続きをみる

ランチ会と読書

昨日は学生時代の友人7人でランチ会でした。 （右列奥から2番目です） 注文したのはカキフライ御膳 雑穀米とおぼろ豆腐はおいしかったのですが、 メインのカキフライも副菜も自分で使った方が断然おいしい（と思うレベル）。 まぁグランフロント内にあって大阪梅田の一等地だし、 最近は物価も上がってるし、 当然... 続きをみる

100均ツリー🌲

12月と言えばクリスマス🎅 家族がいた頃の大きなXmasツリーは、数年前に貰ってくださる人のもとへ旅立ちました。 大きいツリーだとイベント感は出るものの、 1人では飾るのも後片付けも面倒で💦 ひとり暮らしなんだし、歳もとってきているんだし、 ヒョイっと出せてパパッとしまえるのがよし…と思うように... 続きをみる

今日の3食とお買い物

朝寝坊したので朝食抜きでもよかったんだけど、ちょっとだけ何か食べたくなってぜんざいにしました。 （このあと紅玉りんごも1個） お昼:チャーハン おやつ:お煎餅とコーヒー （みかんも食べた） 夕食:おでん（おかわりあり）&ノンアルビール すじ肉が高かったので骨付鶏もも肉のぶつ切りを使いました。 もう今... 続きをみる

ほぼ家事のみで過ぎた1日

今日はお休みですが平日同様、3食自炊です。 朝はよつ葉のパンケーキミックスでパンケーキを焼き、バターと八朔マーマレードを添えました。 （写真撮り忘れ） お昼は4割引きだった水切り牡蠣で雑炊。 お茶漬けに毛が生えた程度の手間で作れるのに、すごくおいしかったなー。 皮付き人参の糠漬けと。 夕食はコープ自... 続きをみる

練り香水

自宅でお香を焚きたいなー、 と思ってたまたま見つけたのが無印良品の練り香水でした⬇️ 口コミもなかなかよろしいようで。 なのに在庫なし💦 京都の「香彩堂」さんとのコラボ商品とのことですので、 ならば香彩堂オリジナルの商品はないか⁈ とググってみたらあった！ 白檀の香りです。 普通と「極品」の2種類... 続きをみる

島根のバラパン

今日職場でおみやげをいただきました。 島根の（有）なんぽうパンさんが作っている「バラパン」です⬇️ ワタシはテレビを見ないので知らなかったのですが、「マツコの知らない世界」でも紹介されたとか。 菓子パン生地の中にクリームを入れてクルクル丸めてあります。 うん、確かに薔薇の形に見える！ 他にもいろんな... 続きをみる

インドの布（無印良品）

今日はビーズ教室でした。 実は今月、体調不良で欠席してしまっていたのですが、ワタシひとりのために先生のご自宅で振替え講習をして下さることに… お礼の気持ちもありみたらし団子を持って伺いました。 近くの和菓子屋さんで予約していたので、 出来立てのまだ温かく柔らかい状態でお渡しとなり、とても喜んでもらえ... 続きをみる

配達弁当と自宅坊さんメシ

今日のブランチです⬇️ もち麦入りご飯 塩鮭 味付け海苔 紫玉ねぎの酢漬け 焼き芋 茄子の糠漬け 小カブの古漬けポン酢和え 日野菜かぶの塩麹漬け 柿 ブランチって言うオシャレな献立じゃないですね。 塩鮭がなかったらまるで坊さん飯。 でも全部自家製（塩麹も）で優しい味です。 会社では希望すれば配達弁当... 続きをみる

映画

昨日は仕事帰りに映画を観てきました。 児童の人身売買がテーマです。 子どもを金儲けの手段にするなんてあり得ない… と平和な日本に住んでいるとそう思いますが、 悲しいけれど実話だそうです。 感想をうまく言葉にできないけれど、観てよかったと思う映画のひとつでした。 夕食は映画の前にルクアの「鼎泰豐」で飲... 続きをみる

お出かけ、昨日と今日

昨日は午後から有給休暇を取って、 友人と鶴瓶師匠の落語会に行ってきました。 落語より（←失礼かしら）普通のトークが面白すぎて笑い転げました。 鶴瓶さん72歳なんですね。 歳を重ねて尚、 メチャメチャ頭柔らかい人やなー、というのが感想です。 そして今日はご近所商店街でのビアフェス。 揚げたてのメンチコ... 続きをみる

読書と花

今日読んだのは⬇️ 珍しく自分で買った本です。 親に恵まれない子供を、身近にいる大人たちが心配したり声をかけたり食べさせたりしながら守る。 その他人の愛に包まれて子供が真っ直ぐに育っていく、こんなお話は好きです。 さて夕方散歩がてらにスーパーに行ったら、食料品コーナーに「ハイビスカスローゼル」という... 続きをみる

物件内覧

今日はひとりで中古分譲マンションの内覧に行ってきました。 こちらのマンションに住んでいる知り合いがいます。 築50年超ですが鉄骨鉄筋コンクリート造、耐震工事も施されていると聞きました。 大阪市内にあり最寄駅（快速が停まる）から徒歩10分。 地味な町なんですけど、大阪駅にも新大阪駅にも直通となにげに便... 続きをみる

定期健康診断

今日は午前中定期健康診断（勤務扱い）、午後は有給休暇を取りました。 健診施設が便利な場所にあるので、 毎年健診が終わったら「おいしいランチをひとりで食べる」がマイルーティンです。 しかしなぜか今年は気持ちがのらず、海鮮巻きを買って家に帰りました。 あとは即席すまし汁と残り物のおでんもどきですが、 少... 続きをみる

大阪証券取引所でフォーラム

昨日は米大統領選を目前にして、 為替や株、それにビットコインなどのお話を聞いてきました。 個人投資家160人ほどが参加されていて圧倒的に男性が多かったです。 YouTubeの画面上でしか拝見したことのない 「ひろぴー」さんや「YEN蔵」さんにお会いできてよかったです。 ビットコインはじめ仮想通貨と呼... 続きをみる

ランチ会と読書

今日は新卒で入った職場の同期メンバーでランチ会をしました。 （右から2番目ワタシ） 梅田ヒルトンプラザ内にある中華料理『民生』でコース料理を予約していました。 食後は同じくヒルトンプラザ内の神戸萩原珈琲さんへ。 実は日曜日の梅田（大阪駅周辺）でカフェに入るのは至難の業です。 どこもかしこも満員御礼な... 続きをみる

難しい本

今日読んだのは⬇️ 著者のお人柄は素晴らしく、 内容はとても有益なことが書かれている…と思われますが。 中身が高度すぎて半分も理解できませんでした。 昨日梅田の大型書店でも平積みされていましたから話題の書籍なんでしょう。 それにしても株は（も⁈）難しいですね。 仮に今ワタシが余裕資金を持っていても（... 続きをみる

家ご飯に回帰

まずは今日の3食 朝は具沢山の味噌汁でしっかり食べました。 昼食はスーパーのお寿司とノンカップそば。 夕食は黒鯛のお刺身、豚キムチ焼きそばと焼き茄子。 実は朝から美容院やら歯科通院（遠方なので電車で行く）があり予約時間に追われました。 で、お昼ご飯は安易にスーパーのお寿司とインスタント麺を食べたら、... 続きをみる

映画とノンアルコールビール

今日は1日お休みを取って友人と映画を観てきました。 アメリカの内戦をテーマにした『シビル・ウォー』 さすがアメリカ映画。 ダイナミックで見応えがありましたね。 ランチは明月さんというお店で焼肉ランチです。 （お値段お手頃・おいしい・店内ゆったり、でお気に入り） 車移動だったのでノンアルビールを頼んだ... 続きをみる

新聞購読やめました

就職してひとり暮らしを始めてから（途中結婚・離婚もありましたが） 今までずっとA新聞を購読してきました。 何度かの引越しの度に次の取次店へ繋いでくださり、 どこも「永らく契約してくださっているから」と、 しっかりお値引きしてくれていたのですが… 最近は新聞を読む人もめっきり減ってきたようですね。 こ... 続きをみる

ビーズ教室

今日は月に1回のビーズ教室でした。 コットンパールをいくつもぶら下げるデザイン。 コットンパールはワタシの大好きなアイテムなのでうれしいです。 着けると葡萄のような形にも見えますね。 手技的にはとても簡単なモノなので、 余裕でおしゃべりしながら作りました。 帰り道お腹が空きすぎて、 「外食しちゃおう... 続きをみる

もうあんまりお酒いらんかも

今日の夕食は近所でお好み焼きを食べてきました。 半額クーポンを握りしめて行ったので、 モダン焼きと生中で869円。 ちなみに1,000円以下の外食は交際費ではなく、通常の食費としてカウントします（マイルール）。 そして昨日は自宅でワインを飲みました。 イタリアのオーガニックワインで250mlのパック... 続きをみる

手前味噌

わが家の味噌は茶色…と言うより黒色に近い。 5年ほど熟成させたので、メイラード反応がグリグリ進んだものと思われます。 万人に好まれる味というよりは、少しクセがあるかも知れません。 黒っぽいお味噌汁になるので、出来上がりの見た目もよろしくありませんしね。 でもなんとも言えないしみじみとした美味しさで、... 続きをみる

和食と減酒

この3連休に有給休暇をくっつけて4.5連休。 特に予定もないのでのんびり過ごしています。 寄る年波ですかね… ここ最近和食が多くなりました。 なんか胃が落ち着くというか、食べ終わったあとにホッとする感じ。 いえ、健康スペシャリストとは程遠いんですけどね。 時々パンも食べるし麺類は結構好き。 揚げ物や... 続きをみる

ビーズ教室とたこ焼き

今日は月に1回のビーズ教室でした。 とても小さなビーズを使ってお花を編みました。 根気のいる作業でしたが、こんなデザイン大好きです。 夜は「おひとりさまたこパ」です。 うちのたこ焼きは、 タコ・青ネギ・自家製紅生姜・シュレッドチーズが材料なんです。 チーズの塩味があるから何も付けずに食べてもおいしい... 続きをみる

ナイスな虫除けスプレー見つけた❗️

夏は好きですが、もう何年も悩まされていたのがダニ問題。 家族と一緒に住んでいる時から、 なぜか噛まれるのはワタシひとりでした。 ダニに噛まれると真っ赤に腫れて、 最低1週間は赤く腫れたままだし、 何より強い痒みがあるんですよ。 毎日複数個噛まれていたので、 夏のカラダは赤い斑点のイボ蛙みたいでした。... 続きをみる

蕎麦と温泉

今日は友人と奈良斑鳩（いかるが）のお蕎麦屋さん「旅木」へ行ってきました。 ご夫婦ふたりで昼間の3時間だけ営業されている小さなお店。 （ですが…奈良版ミシュランでビブグルマンを獲得されている） 以前に訪問した時、細打ちの十割蕎麦があまりにおいしくて再訪です。 夏限定の自家製パジルペーストと鶏のぶっかけ... 続きをみる

ランチ会

学生時代の仲間と3ヶ月に1回のランチ会。 今日は梅田大丸の「ロドス」に行ってきました。 （左奥がワタシ） 昔から中華料理が大好きです。 でも「ここのお店はおいしい💕」と思っていても、 いつのまにか「アレッ⤵︎」となっていることもあり（残念）。 うれしいことにこちらのお店は今もおいしいままでした。 ... 続きをみる

今日の2食

昨晩食べてから16時間あけたかったので、 11時頃のブランチとなりました。 パイナップルをのせて焼いたパンケーキ。 材料はよつ葉のパンケーキミックス、バター、卵、豆乳、パイン缶、メープルシロップ。 夕食は雑穀入りご飯（黒もち米、もち麦）に麻婆豆腐をのせた丼です。 豆板醤と辣油たっぷりの辛口で。 しか... 続きをみる

FX自滅とホームベーカリーで餅作り

ここ3週間ほどブログの更新をお休みしていました。 現在FXの損益は実損で400万円弱。 まだポジションをいくつか持っているので、 今後更にマイナスが増えるかもしれません。 「身から出た錆」とはまさにこのことです。 ブログをお休みしたのは精神的に参ったのもありますし、 ブログに費やす時間できちんとFX... 続きをみる

ビーズ教室とFXで失った財産

今日は月に1回のビーズ教室。 さざれという不規則な形をした天然石でネックレスを作りました。 告白します。 たまにブログにあげているFX投資で大失敗をしました。 何度も同じ失態を繰り返しているのですが、今回も損切りができず、 あろうことか500万円近くのマイナスを出してしまいました。 ざっくり言うと、... 続きをみる

今頃ですが鰻

今年も土用の丑の日はウナギを食べそびれました。 その代わりというわけでもないですが、近所にあるこじんまりとしたお寿司屋さんで「鰻のランチ」を頂いてきました。 おひとりさまだったのでカウンター席に案内され、 大将に「ご飯の量足りる⁈」って聞かれましたけど、もう満腹でした。 そのあとこれまた地元に古くか... 続きをみる

資さんうどんと絶望的FX

先週末にダダ混みで諦めた「資さんうどん」へ行ってきました。 久しぶりのノー残業デーだったので夕方5時半に入店しましたが、それなりに混んでいます。 人気があるようですね。 ⬇️これの冷たいバージョンを食べてきたんですけど（840円）… 初めのうちは「おいしいなー」と思っていましたが、食べ進めるうちに味... 続きをみる

「資さんうどん」行列で喫茶店モーニング

今日のランチは「資さんうどん」で〈肉ごぼ天うどん〉を食べるつもりでした。 遡ること10日程前、タカギの大阪ショールームへキッチンの水栓を見に行ったのですが、 そのとき営業部の方が1時間半ほどマンツーマンで対応して下さり、 まあいろんな話をしたのです。 そしてワタシの住所をご覧になって、 「最近〇〇（... 続きをみる

簡単に作り置き

このところ仕事で残業が多く帰宅は8時過ぎ…なんてザラ。 おそらく8月初旬までは続くでしょう。 コンビニやスーパーのお惣菜は元々好きでなく、 とは言え、疲れ果てた身体でいちから自炊もキツイ💦 そんな時、家に常備菜やカットした果物などがあるとホッとします。 あとはお肉か魚でメインだけチャチャっと作れば... 続きをみる

ビーズ教室とリフォーム熱再燃

昨日はビーズ教室でした。 今回は皮巻チャームとパームウッド、それに少しだけシードビーズを使ったネックレスです。 軽やかで夏向きのネックレスができました。 リネンのワンピース、麦わら帽子、サンダルと合わせてみたいと思います。 その前の金曜日は午後から半休を取って、 タカギ（水栓メーカー）のショールーム... 続きをみる

6月のお金について

〈光熱水費〉計 7,868円 電 気: 3,619円 ガ ス: 2,426円 水 道: 1,823円 〈食 費〉計40,741円 ※アルコール、茶、コーヒー、スイーツなど含む 毎月かわり映えのしない家計です。 なんにせよ、固定費の占める割合が大きいのです。 （特に住宅ローンなど住居費が手取りの45%... 続きをみる

ステテコデビュー

作家の小川糸さんが好きです。 文章もですが、 暮らし方やファッション、食べるものや考え方などなど。 なんというか、「地に足がついている」「自然体」とでも形容しましょうか… そういえば俳優の小林聡美さんにも同じオーラを感じます。 先日その小川糸さんの本を読みました⬇️ エッセイなんですけど、 その中に... 続きをみる

年金受給開始時期とミナペルホネンのコースター

今まで当然のように65歳から年金を貰うつもりでいました。 だって繰り上げしたら受給額がすごーく減って損になるでしょう（←と思い込んでいた）。 ところがどっこい、 受給時期の違いによる損益分岐点は80歳なんだそうです。 （知りませんでした💦） つまり80歳より長生きしたら繰り上げ受給が不利だったとい... 続きをみる