まだ涙がのムラゴンブログ

散歩で腰痛が治った のか？ ／ ウォーキングの効果で 腰，骨盤，お尻筋肉，腱？ 痛み 改善した？

暑いときは時短料理でバランスよい料理で

私の三半規管は警告をする

自己投資＆牛乳より豆乳のほうが安い現象、夏用カーディガン

世界中の糖質制限実践中の皆様へ！！

唇の荒れ、リップクリームだけで大丈夫？歯科医師が教える「口元の老化サイン」

暑い日の運動は朝なら大丈夫？5つの確認ポイント｜暑さ指数・時間帯・休憩

夏バテで食欲がないときの食事5つのコツ｜朝・昼・夜の簡単例

山芋を食べることで得られる体に良い効果

山の日、そして雑木は葉焼け

50代女性の筆者が、10年ぶりに「布団＆和室」に寝て気付いた４つのこと

【高齢者の食べたい】を支えるヘルパーと訪問リハビリの連携

ストレッチ

【糖尿病漫画家】無謀な挑戦だと人は笑うかもしれないけど。

【栄養学】学校で習った事と違うからと否定するのはもったいない！

8月10日、秋の音色に気づいた夜に

弟子、爆誕

今日から「お盆」ですね！ (^^)（今日はお盆2026）

凌霄花★ジャガイモの憂さ晴らしに★跡も残らない雨でした

8/12　日経平均と新興グロースの強い相場

夫好きなトマトの卵炒め ペルージャで猛暑続き眠れない夜

新しいカードが間に合わない…。期限切れのグリーンカードでアメリカ入国。

【8月】ずっと欲しかった本が届いた日【12日】

終的に日本銀行券万歳なんですよね

●2026-7-31(金)｜新刊完成

夢中で。

【雑記147】ポケモンコラボのアレコレを食べよう

たまには変わらないのもアリ(自己暗示)

TV観て家でボーっとしてるだけのBabyもわかってんだろ

どっちかにしよう