やっぱりマイペースが良いのムラゴンブログ

松嶋 菜々子 さん　＃救命病棟24時　＜ATM自己肯定回想法@写真館＞

瀧本 美織 さん　＃刑事ゼロ　＜ATM自己肯定回想法@写真館＞

眞野 あずさ さん　＃検事・朝比奈耀子　＜ATM自己肯定回想法@写真館＞

沢口 靖子 さん　＃科捜研の女　＜ATM自己肯定回想法@写真館＞

浜 木綿子 さん　＃監察医・室生亜季子　＜ATM自己肯定回想法@写真館＞

眞野 あずさ さん　＃はぐれ刑事純情派　＠1993年　＜ATM自己肯定回想法@写真館＞

＜ATM自己肯定回想法@写真川柳館＞　想妻恋川柳

石原 さとみ さん　＃ポリティカルパン　＜ATM自己肯定回想法@写真館＞

浜 木綿子 さん　＃尼寺説法殺人事件　＜ATM自己肯定回想法@写真館＞

松嶋 菜々子 さん　＃救命病棟24時　＜ATM自己肯定回想法@写真館＞

眞野あずさ さん　＃はぐれ刑事純情派　＠1993年　＜ATM自己肯定回想法@写真館＞

なんとなくアップした。＃兜町の今日のお天気は？　＜ATM自己肯定回想法＞

＜ATM自己肯定回想法@写真川柳館＞　想妻恋川柳

も　＃モーサテ　＜ATM自己肯定回想法@写真館＞

松嶋 菜々子 さん　＃救命病棟24時　＜ATM自己肯定回想法@写真館＞

久しぶりの朝マック♪

【夫婦の会話】いつの間にかこんなに増えてた夫の体重と健康診断に向けて

ウイッグを新調しました（60日目　60.0kg）

アーモンド効果でカフェオレのカロリーオフ！牛乳と混ぜておいしくダイエット

また三日坊主になりそうな嫁のダイエット

ゼップバウンドでダイエット23回目（5ｍｇ）

100.6→78.6kg｜BMIが30を下回った日は、節目の数字より日課の連続を見る【管理日誌 Day83】

そろそろ本気で落としていかないと（59日目　59.7kg）

チアシード購入してみた（58日目　59.2kg）

刺激も必要だけど、自分を観ることの大切さ

100.6→79.1kg｜予測線との差が広がっても、毎日下がっている間は線を引き直さない【管理日誌 Day82】

100.6→79.3kg｜最低を2日続けて更新した日は、明日の上振れに備えて皿を動かさない【管理日誌 Day81】

【痩せ体質を作るアイテム】「やわこ」と「かたお」で肩甲骨ケア | La-VIE(ラ・ヴィ)

【issin スマートバスマット】お風呂上がりに乗るだけで体重を半年間徹底的に記録。Wi-Fi常時接続で同期の手間なし、7月以降の充電は2〜3回、家族のデータも分けて管理できるissin スマートバスマットがAmazonプライム感謝祭で20%OFF+5%ポイント還元の15,840円

にわとりと秋のピクニック。思うようにいかないダイエットのこと