ウォーキング中の花のムラゴンブログ

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3月26日(木)の体重＆体脂肪と運動内容

2度目の投稿です。体重＆体脂肪前日も過食したのに、体重は少し減ったけど、やっぱり体脂肪は増大ですね😅 運動内容足あげ腹筋 10回足パカ 10回たてパカ 10回トータッチクランチ 10回マウンテンクライマー 10回腹斜筋トレ 10回腕立て 10回バタフライスパイダー 10回スク... 続きをみる
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2020/03/27 04:06
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