妹とごはん、ダイソー。
7時45分起床。 リハ5回。 左膝、きのうはズキっ!がきそうで怖くて、歩き方がぎこちなかったなぁ。 シップも貼った。 きっと前日に仕事で履いたヒールのせいと思ってる。 やっぱ膝の痛い人はぺったんこ靴かな。 仕事が楽しいと思えるようになりたい。 - 60代ひとり暮らし 退職後のつぶやき クロックスのブ... 続きをみる
7時45分起床。 リハ5回。 左膝、きのうはズキっ!がきそうで怖くて、歩き方がぎこちなかったなぁ。 シップも貼った。 きっと前日に仕事で履いたヒールのせいと思ってる。 やっぱ膝の痛い人はぺったんこ靴かな。 仕事が楽しいと思えるようになりたい。 - 60代ひとり暮らし 退職後のつぶやき クロックスのブ... 続きをみる
6月の日経「私の履歴書」は第一三共の社長だった中山譲治さんでした。中山譲治さんが中山太郎議員の息子であることは今回初めて知りましたが、話題は中山太郎代議士の妻、中山花子さんが倒れた時のことです。履歴書の6回目と15回目にその状況が出ています。 医者だとここを読んだ時、「おや?」と思うはずです。下肢深... 続きをみる
講座のお知らせです✏ ●実際に非常食を食べてみよう❗ 9月18日(火) 10時~11時 コープさっぽろ シーナ文化教室 体験料/無料 材料費/300円 持参品/はし・スプーン 私がオススメする非常食をご用意しました😊 実際に試食をしながら、次に備える参考にしてもらえてたら嬉しいです😊 試食しなが... 続きをみる
「災害関連死」を防ぐ!10.23中越地震から学ぶ命を守る対策
エコノミークラス症候群とはなんですか?
【Departure】成田~ドーハ経由~イスタンブール
よし、海外に行ってみよ~か~!
エコノミークラス症候群予備軍の下肢静脈瘤
貧乏ゆすりでむくみ解消!幸せホルモンも増加!
【海外旅行】長距離フライトに備えておきたいおすすめグッズ9選
長期フライトに役立つグッズ
車中泊などではとくにエコノミークラス症候群の予防に心がけましょう
防災グッズに絶対加えたい物
【2024年元旦】 エコノミークラス症候群 【お風呂の約束】
中山マサさん 〜奇異性脳塞栓症
海外旅行と健康管理
【車中泊避難】手足伸ばして寝られるキャンピングカーを大地震災害発生時の自主避難場所に~3日分飲料食料備蓄
エコノミークラス症候群に注意しなきゃ!
一足お先に!「土用の丑の日」として美味しい鰻が登場した食卓。
「お月見バージョン」試作品…大まかに完成♬
【シニアの暮らし】今年はうなぎ💕お安いの?…今日のおひとりさま食堂。。
晩酌が進む週末ごはん
【シニアの暮らし】濃口醤油の美味しさに気付く/おひとりさま食堂。。
一番面白い夏ドラマ
色画用紙&色紙「お月見バージョン」制作中
ホットフラッシュに加え
【スプレッタブルパヴェ】今度はナッツを折り込もうかな♪ダンナさん…帰ってるなら連絡をくれ!!
献立シミュレーション…「三色丼」〜♬
食欲のない時にも
朝食はベーグルのワンプレート♪
【ウインナーロール】暑いから甘いパンより…夏祭りの帰り道、余韻に浸りたかったのにぃー!!
「お月見バージョン」掛け軸風から八角フレームに変更〜♬
ワンプレート朝ごパン