オレゴン大学のムラゴンブログ

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健康効果が高いのはお風呂？それともサウナ？米オレゴン大学が研究を発表

私は30代から40代にかけて、しばしばサウナに行きました。体の疲れがとれると思いました。後期高齢者になるまで、疲れをとるには風呂よりサウナのほうが良いと思っていました。今年3月に発効した米国の生理学誌「American Journal of Physiology」を読むと、どうもそうでないようです... 続きをみる
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チャーチルからのメッセージ　　　変化の時代を生きるチャーチルが現代を切る 2026/05/07 15:00
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