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今日の水泳🏊は、最初いつものようにビート板でバタ足50m2本、クロールで50m2本、次は手はクロール、足はバタフライキックで泳ぐ練習をします。 それから、平泳ぎに入り、片手は伸ばして片手だけで泳ぐ練習。 右手はできたけど、左手がなんか変な動きに… 水中で、左手が盆踊りみたいになっていたと仲間が言っ... 続きをみる
カテキン茶のムラゴンブログ
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ワンプレート晩ごはんと嬉しいお土産たち
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鶏手羽元を作り置き
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ダイエット日記352 今週の作り置き
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2024.4.14 今週の作り置きと作り置きを詰めたお弁当♪
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快適に過ごしたくて・・ その後の 晩酌が旨い(^^)/
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時は 進み・・そして 晩酌の時間 !(^^)!
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今日は・・イヤ今日も残り物で うちごはん(>_<)
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