今日は平泳ぎの練習です
今日の水泳🏊は、最初いつものようにビート板でバタ足50m2本、クロールで50m2本、次は手はクロール、足はバタフライキックで泳ぐ練習をします。 それから、平泳ぎに入り、片手は伸ばして片手だけで泳ぐ練習。 右手はできたけど、左手がなんか変な動きに… 水中で、左手が盆踊りみたいになっていたと仲間が言っ... 続きをみる
今日の水泳🏊は、最初いつものようにビート板でバタ足50m2本、クロールで50m2本、次は手はクロール、足はバタフライキックで泳ぐ練習をします。 それから、平泳ぎに入り、片手は伸ばして片手だけで泳ぐ練習。 右手はできたけど、左手がなんか変な動きに… 水中で、左手が盆踊りみたいになっていたと仲間が言っ... 続きをみる
【vol.49】アイラップで作る家族に人気の副菜4品
【シリコンスチーマー】電子レンジで作る簡単グラタンレシピ
ヘルシーな蒸篭ごはんと各地のお土産
レタスとカニカマの簡単副菜|混ぜるだけで止まらないデリ風マスタードマヨ
豆乳メーカーでポタージュスープ
息子のお引越しとお弁当
オイシックスお試し晩ごはん
【実録】春休みの救世主!レンジメートで焼いたふっくらジューシーな「手羽先」🐓私のお肌もプルプルに!?(´艸`*)
新じゃがいもレシピ|レンジで簡単!新じゃがのカリカリベーコンマヨ やみつき副菜
時短 簡単 アスパラを使ったおつまみレシピ4選
美味しいTKGの朝ごはんとプロセカ
コリコリ食感が美味!そのまま使える「塩きくらげ」
ご当地グルメの朝ごはんとスイーツ
時短で簡単、クッキングシートに包んでレンチンで完成!
インスタントラーメンを使った「10分キムチ鍋」レシピ&裏地ありの巾着作り
大衆食堂かよっ!!ちいかわ親子丼弁当&山口県徳山市レトロ喫茶巡り「珈琲紅茶店ルシア」さんのコーヒーが絶妙(*´艸`*)
スヌーピーのっけすぎ弁当&島根県徳山市「みの幸」さんで「絶品うな重」(*´艸`*)
味のちぬやさんの「とり天」でかっ!!「野菜かき揚げ」「むかしのコロッケ」でスペシャルそば(*´艸`*)
焦げちゃったお弁当&広島駅ekie「むすびのむさしekie店」さんの「こぶうどん」お出汁おいしすぎる!!!!!
にゃんこ弁当&初!!「資さんうどん」さんで「ごぼ天かしわうどん」と「ミニぼた餅」♪(*´艸`*)
あのおにぎりワンプレートごはん&当別町「ファームひなたんぼ」さんの「ななつぼし」我が家の白米と玄米はこちらで購入してます♪(*´艸`*)
チップとデールキャラ弁&札幌、道内最後のロッテリア。。。でモーニング
スヌーピー花見桜弁当&札幌、道内最後のロッテリア。。。でモーニング
ドラえもんバーガー&広島駅 ekie2階「ひろしまギョウザby龍」さんの絶品「ホルモン天ぷら」ekie店限定「汁なし担々麺」などなど絶品でリーズナブルすぎるっ!!
スヌーピーぼりゅーむのっけ弁当&島根県松江市「天ぷら海鮮米福」さんの「宍道湖しじみ汁」「赤天」「キカナ寿司」「割り子そば」マツエスバラシ(*´艸`*)
ちいかわチャーハン弁当と鰻段々弁当&白石区栄通り「ごまそば処 八千代」さんの裏メニュー「温おろしそば」「ネギつゆ大盛り熱々」がマイベスト蕎麦(*´艸`*)
ミッフィー玉子サンド弁当&豊平区月寒「不二家福住店」さんの限定スイーツ(*´艸`*)窯出しカントリーマアムも買えますよ~
あらゆるところにスヌさん弁当チャーリーブラウンもいます(*´艸`*)&白石区栄通り「ごまそば八千代」さんの「鍋焼きうどん大盛」最高(*´艸`*)
大衆食堂かよっ!!んぽちゃむ弁当&月寒「日糧パン」「工場アウトレット」で激安~お昼には完売しちゃうよ!!
あぁ 無性にグラタンが食べたいっ!!そしてグラタンにはこれが一番合う!!!!!!やめられない~~~(*´艸`*)