平泳ぎのムラゴンブログ

シャワー入浴介助〜の、爪切り〜の晩御飯。

この前の晩御飯↑ おかずは、ヨシケイに書いてある通りにしました。 ご飯は、残りのタッパーご飯。 うまうま～♬ 今日は、シャワー入浴介助しました。 昨日、髪の毛カットもしたので、髪の毛も洗いました。 洗うと言っても、夫ちゃんは、猫みたいに水が苦手なので、 流す感じ。（笑） 顔を洗うのも、苦手な様子。（... 続きをみる

風邪ひいた みたい

喉 痛い。咳 少し。 今日の 朝食後から、風邪薬を 飲み始める。 風邪なんて、泳げば 治る って、 高校の 部活の 先輩に、よく言われた。 実際、多少 風邪っぽくても、部活で 泳いでいたら、 いつの間にか、風邪の症状は、消えていた。 だから、今日、Shark's の プールで、 一週間ぶりに、泳いで... 続きをみる

プール通いの半年

2015-2020-JAPANSWIM-女子平泳ぎ-VTR水中 我流でやっている。 とにかく気持ちよく、続けたいと思えるようにと。 調子いいときは泳ぐ距離も1,000メートルになり、水に馴染んできたので、そろそろもっと綺麗な泳ぎにしたいとYouTubeを覗いたら上のようなビデオがあった。 細かい動き... 続きをみる

泳いだあとのどらもっち

今日は、水泳の日🏊‍♂🏊‍♀ バタ足から始め、クロールを25mを4回泳いでから50mを3回泳ぎ、次はひたすら平泳ぎの練習。 水泳は、全身運動だから心地よい疲れ😅 家に帰ってそのまま昼寝🤤したら、いい気分だろうな😌 プールの帰り、ローソンに寄り道。 どらもっちお抹茶おいしそ～👻 生クリーム... 続きをみる

今日は平泳ぎの練習です

今日の水泳🏊は、最初いつものようにビート板でバタ足50m2本、クロールで50m2本、次は手はクロール、足はバタフライキックで泳ぐ練習をします。 それから、平泳ぎに入り、片手は伸ばして片手だけで泳ぐ練習。 右手はできたけど、左手がなんか変な動きに… 水中で、左手が盆踊りみたいになっていたと仲間が言っ... 続きをみる

今日も泳いだ

連日の暑さのせいか、プールもぬるく感じるほど。 クロール、背泳ぎをサラッと泳ぎ、今日は平泳ぎ中心の練習です。 今着ている水着の、背中やお尻のあたりが薄くなり、むざけそうになったため、ネットで新しく買い替えました。 が、届いたのを見たら、アラッ小さい！ 水着に無理矢理身体を追しこめたら、身動きできない... 続きをみる