クロールのムラゴンブログ

唯子さん☆クロールが上達していました♪

2022年8月30日（火） 夏休みも残り2日となりました 今日は 唯子さんと約束していた 夕方からのプールに行ってきました♪ 18時から19時までの1時間だけ♪ 予想どおり プールに来ている人は かなり少なかったです♪ 昼の時間帯だと 人が多くて 浮かんで流されているしかない流水プールですが 夕方に... 続きをみる

バタフライの練習

水泳教室の先生が、30才の若い先生に替わって3ケ月ほど🏊 昨日は、25mを何度かクロールで泳ぎ、次に50mを4本💦 「クロールのバタ足🦶は大きく蹴るように！皆さんのバタ足は痙攣しているようで、幅が小さいですよ🥴」 😆😄😅 次は、バタフライの練習🦋 先生のバタフライは、😳とても軽やか... 続きをみる

泳いだあとのどらもっち

今日は、水泳の日🏊‍♂🏊‍♀ バタ足から始め、クロールを25mを4回泳いでから50mを3回泳ぎ、次はひたすら平泳ぎの練習。 水泳は、全身運動だから心地よい疲れ😅 家に帰ってそのまま昼寝🤤したら、いい気分だろうな😌 プールの帰り、ローソンに寄り道。 どらもっちお抹茶おいしそ～👻 生クリーム... 続きをみる

今日は、ちょっと波高し、

昔、カトリーヌドヌーブという女優主演のー潮騒ーというフランス映画で愛犬 と優雅に泳ぐシーンを観て「あんな風に泳ぎたい」とずーっと思っていた私、 ターザンに憧れていた4歳半の息子は潜るのが上手で、中々水面に顔を出さな いので先生も手こずってらしたが、息子の水泳のクラスの待ち時間の間に私も 優雅なクロー... 続きをみる

初つり🦶

年末から2週間ぶりの、初プールの日🏊 バタ足50m2セット、片手クロール、左右サイドキック、スイム50m2セット、その後背泳ぎで久しぶりに泳ぎ疲れました。 いつも足がつる人がいて、今日も😰🦶あ〜つった〜と言ったとき、誰かが《初つり》だと言い爆笑🤣 ゆうべは、母を連れ元気市場の食堂でお刺身、ご... 続きをみる

今日は水泳

今日の水泳🏊は、クロール中心の練習、バタ足、片手クロール、サイドキックなど。 途中から、足ひれ👣を付けてバタフライと背泳ぎを練習。 足ひれ付けてバタフライキックしたら、なんと肩や手が水面に出て、バタフライの掻きがスムーズにできた！💪💪 さらに、ひとキックで前に進む進む！😊🦶 でも、ひれを... 続きをみる

日本酒ヌーボー

今日の水泳🏊は、バタフライの日。 バタ足やクロールを何度か泳いでから、バタフライのうねり、手の回し方を練習。 ···むずかしい····😔😑 いつかは泳げるようになりたい。 頂いたしぼりたて新酒の日本酒ヌーボー飲んでみたら、クセがなくフルーティーでスッキリ。 アルコール17度あり、飲み過ぎ注意?... 続きをみる

クロールで50m

今日の水泳はクロールの練習、後半はバタフライの練習でした。 バタ足50mを2回、スイム50mを2回、片手クロールや片手バタフライも何回か練習。 プールから上がったら、腕がなんかかゆい！ 🦟蚊に食われたような赤いプツプツが腕に広がっていて。 プール仲間が、「ソレたぶん、じんましんだよ」と。 「だって... 続きをみる

水泳は続けたい🏊

🏊‍♀今日の水泳は、クロールの練習。 手を伸ばし水を捉えてかき、プッシュのときもものそばで思い切り水を押し出す、そして伸びる。 仲間の一人が農家の人で、稲刈りで忙しく二回休み、その後腰が痛くなりまた一回休み、三週間ぶりに来たのだけど、ビート板でのバタ足さえもつらそうで…‥ 先生も、無理しないで休み... 続きをみる

今日は平泳ぎの練習です

今日の水泳🏊は、最初いつものようにビート板でバタ足50m2本、クロールで50m2本、次は手はクロール、足はバタフライキックで泳ぐ練習をします。 それから、平泳ぎに入り、片手は伸ばして片手だけで泳ぐ練習。 右手はできたけど、左手がなんか変な動きに… 水中で、左手が盆踊りみたいになっていたと仲間が言っ... 続きをみる

試写会に佐藤健が。

前半は、ビート板キック、面かぶりキックなど、次に右手グー、左手グーの片手クロールを25mずつ、両手グーでクロール50mを2セット。 後半は背泳ぎの練習。🏊🧜 プール仲間のAが、昨日映画の試写会に行ったら、予告もなく舞台挨拶にあの佐藤健が来たんだって！キャー素敵！ もちろんイケメンで、黒いスーツ姿... 続きをみる

きれいにゆっくり泳ぐ

プール第一火曜日は、クロールの練習の日。 今日は、手のひらサイズのプラスチック板を両手に持って掻き方を練習🏊‍♀🏊‍♂💧💦💧 以前の先生は、25mを15本位泳ぐ練習をして、フォームや息継ぎをチェックしてくれました。 次の先生は、100mや200mの長い距離を泳ぐ練習を重点的にしたり、先生に... 続きをみる

バタフライ泳ギタイ

今日の水泳🏊は、前半クロール、後半バタフライの練習。 バタフライは、手は使わずキックだけの練習や片手のみの練習は、なんとか泳げるけど、スイムになると水が重くて、水中から両手が出なかったり、足がバラバラになったり、泳げなくなります。 回りの人たちは、ちゃんと手が伸びていてきれいに泳いでいるし。 身体... 続きをみる

うまく泳ぎたい🏊‍♀

2週間ぶりの水泳の日。 まずは、クロールの練習で75mと、急いで泳ぐ25mを2セット。 次は、背泳ぎのカキ方を練習して。 肩はローリングしても頭は動かさない、膝は曲げない。かいた手は止めないですぐ上げる🏊🏊‍♀🏊‍♂ どこか一点に集中すると他が抜けているし、困ったもんです。 スイスイ泳ぎたい！... 続きをみる

サイドキック

今日の水泳は、前半クロール、後半背泳ぎの練習。 背泳ぎの練習は、水中で身体を横向きにして泳ぐサイドキックから始まり、プッシュしたときの自分の手の位置を目で確認します。 このサイドキックは、うまく呼吸しないと鼻に水が入って大変です。 いつも泳いでいると、必ず足がつる人がいて、今日は一回しかつらなかった... 続きをみる

バタバタフライ🏊

毎月4週目は、バタフライの練習の日。 前半はクロールを泳ぎ、後半は手はクロール、足はバタフライのキックから始まりました。 まだ、片手のバタフライのときは、手のかきやからだのウネリを考えながら泳いでも、両手のスイムになるともう手も足もバラバラ。 バタバタ。 きれいに泳げる日は、来るのかな…… セブンで... 続きをみる

右手でグーパー、左手はグーチョキパーでクロール

今日の水泳はバタ足や面かぶりキックなどで、50mを4回泳いだあと、右手は掻くときはグー、上に上げるときはパー、左手はグーチョキパーで掻いたり上げたり···の脳トレです。 手にばっかり集中して息するの忘れてしまう。 夢中で泳いでいたら、どっちもグーチョキパーになっていました。 リネンシャツをほどいて、... 続きをみる

グーでクロール

火曜日は水泳の日、前半はクロール、後半はバタフライの練習。今日のクロールは、片手クロールなどを泳いで、次にグーで50mを2セット泳ぐというもの。さっぱり進まない。前に進むには、手で水を捉えて押すことが大事という練習でした。 いつも足がつる人がいて、今日は準備体操のときからつっていて、その後もふくらは... 続きをみる

唯子さん☆クロールで25M泳げるようになりました♪

2020年7月30日（木） 本日の朝ごはん♪ ●紫野菜＆フルーツジュース ●トースト ●ヨーグルト ●すいか ●グレープフルーツ ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●グレーのスムース地ワンピース ●水色の音符柄ソックス ・ ・ ・ 本日の学校給食♪ ●ごはん ●牛乳 ●ハッシュドポーク ●コロコロポテ... 続きをみる

唯子さん☆クロールが上達してきたようです♪

2019年7月26日（金） 本日の朝ごはん♪ ●アイスココア ●トースト ●レタス＆プチトマト ●ヨーグルト ●冷凍黄桃 ・ ・ ・ 本日の夏休みコーデ♪ ●♡プリントのカシュクールTシャツ ●フラワープリントのショートパンツ ・ ・ ・ 本日の昼ごはん♪ ●オムライス ●レタス＆プチトマト ●コー... 続きをみる