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昨日はスタッフミーティングがキャンセルになり、暇が出来たので久しぶりに近くのトラックへ走りに行きました。 殆ど走れず、体力の衰えを痛感(- -;)。 歩いたり走ったりを繰り返しました。ただ『ためしてガッテン』では、この方法がイイ、と言っていたので、まぁ今日のところはいいか、と思いながら‥。 この写真... 続きをみる
クリストストマのムラゴンブログ
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