グルコサミンコンドロイチンコラーゲンヒアルロン酸のムラゴンブログ

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年齢的なものなら仕方ないからサプリ

腰が痛かったり・・・ここ数日は指も痛い。この指の痛みはへバーデン結節だな。エクオール飲んでるのに・・・。一度整形外科に行ったけどその時の医師がすご～～く感じ悪かったのでそのままに。先日行った感じ良い病院で指の事も言えば良かったよ。腰の痛みは先日も書きましたが年齢的なもので骨と... 続きをみる
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monaka 60代シングル明るく生きたい 2026/01/16 05:31
腰痛だけど出来ることをやっていく

先日腰痛で整形外科にかかってからあれこれ考えてみると姿勢が悪いなと反省しています。歩く時は背筋を伸ばすようにしていますが止まっている時は左足に重心があり体重がそちらに偏ってのしかかってる？家でテレビを見ている時も左のお尻に体重が偏って・・・なるべく体を真っすぐに・・・それ... 続きをみる
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monaka 60代シングル明るく生きたい 2026/01/13 05:40
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