整形外科では教えてもらった以外のリハビリを調べました。
脊柱管狭窄症で整形外科にいった時に、両足の指に痺れが でたことを話したのですが、医師から言われたことは、 腰部脊柱管狭窄症リハビリしましょうです。 また、理学療法士にリハビリの話をしたら直らないかもしれませんと 言われました。 原因は、脊柱管狭窄の神経が影響していると言われました。 総合的にみると腰... 続きをみる
脊柱管狭窄症で整形外科にいった時に、両足の指に痺れが でたことを話したのですが、医師から言われたことは、 腰部脊柱管狭窄症リハビリしましょうです。 また、理学療法士にリハビリの話をしたら直らないかもしれませんと 言われました。 原因は、脊柱管狭窄の神経が影響していると言われました。 総合的にみると腰... 続きをみる
大人のピアノ レッスン66回目 & ひとりdeイタリアン
気ままなが一番のご褒美
【サンシャインシティ・壱角家】濃厚魚介つけ麺 大盛り!
トーストサンド 銀だら西京漬
今日は歯医者だった!!
休日地味滋味ごはんと超濃厚な鶏だしスープ
味噌漬け豚肉と野菜の炒め
今日のつくり置き
【ドンキホーテ】298円のかつ丼「出汁が決め手 ふんわり玉子のかつ丼」!
銀だらの西京漬け
あさごはんは、BLTサンドイッチ
中華風家庭料理「ふーみん」のごちそうで、ほっと落ち着くひとときを。[南青山/東京]
作り置き:主菜2種
【節約弁当】NewDays増量フェス!40%増量の焼きそばパンと、菓子パン!
単身赴任夫のひとりごはん
モンベルの「かぶったほうが涼しい帽子」(ハット)愛用3点の感激どころ3つ
飲みやすさを追求したのに飲みにくかった!
ミニマリスト_傘は3本
大学生がいる50代家計の見直し。
ちふれの美白美容液を使っています。
ダイソー商品で網戸の張り替え。
コバエが湧くのでバナナは冷蔵庫で保管することにしました
麦茶ポットを2個にしたら、毎回洗えるようになった話。
仏壇処分のあとは?
実例・持病持ちアラカン女性の体力づくり・過去データと照らし合わせたら意外な事実が判明した
夏の準備
キッチンハイターで洗濯槽掃除
セリアの新商品?!フワフワ低反発のベーカリースクイーズ
風呂場に溜まった抜け毛を断捨離【2026年6月】
3ヶ月に1回くらい「めちゃ美味しい」と言われたら及第点でしょう。