シェイプアップのムラゴンブログ

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あすけんとカーブスで−7kg！還暦からのゆるやかダイエット記録

だいぶ秋らしくなってきて、お散歩が気持ちいい季節になりました🍂 ここ半年で、体重はマイナス7キロ。カーブスも、最初は週2〜3回だったのが、今では週4〜5回ペースに。すっかり生活の一部になっています🤭 そして朝夕のお散歩で大体8千歩くらい歩いています。ウォーキングでなくお散歩ね🐕 食事の管... 続きをみる
やまぼうしやまぼうしダイアリー 2025/10/11 07:54
スポーツクラブ

先日入会したスポーツクラブに始めて行って来た。駐車場に車を止めて、ロビーに入ると4人の若い女性スタッフが満面の笑みを浮かべて迎えくれた。「今日は初日なんですが・・・」そう言うとワカメちゃんのような髪型にまる子ちゃんのような顔をしたスタッフが応対してくれた。まずは状態測定と言って、現在の私の体... 続きをみる
ぽこにゃんぽこにゃん積水ハウスの里楽で平屋を建てる 2017/12/20 01:09
初めまして18歳の小デブです

初めまして〜マルヤマと申します（＾∇＾）取り敢えず雑に自己紹介をするとすれば運動が嫌いで食べるのが好きな小デブです（＾∇＾）このブログを始めたきっかけは、前からブログを書いて、強い意志でダイエットしたかったってのと、私の親友の『なるちむ』がブログを始めたということです… 取り敢えず公開にして、恥... 続きをみる
- 北海道
マルちゃん小デブなマルヤマの奮闘日記#本気ダイエット編 2017/04/06 01:01
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