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心と体のリセット：シンギングボウル・ヨガ体験記
市内の企画に参加してきました。 1つは簡単なエアロビクスともう1つはシンギングボウル・ヨガの体験です。 今回はシンギングボウル・ヨガを受けた感想と身体の効果についてお話します。 シンギングボウルの音色は美しい シンギングボウルをご存じでしょうか。 金増で作られたボウル型の楽器の縁を叩いたりこすったり... 続きをみる
シンギングボウルのムラゴンブログ
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