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今日は美容院 時間かかり遅くなりました ホットヨガににも行くので その間にランチ シーフードグラタン 時間が中途半端にあるので 時間潰しにマクドナルドでホットコーヒー 今日は朝にチッターズの朝ヨガだったのですが 眠すぎてやる気が起こらず 寝ることにしました 土曜日は一週間の疲れも溜まっていて やっと... 続きをみる
シーフードグラタンのムラゴンブログ
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糖尿病ドクターが教える！！ダイエット中の外食メニューの食べ方『シーフードグラタン』編 糖尿病ドクターが教える！！ダイエット中の外食メニューの食べ方『シーフードグラタン』編 - YouTube https://youtu.be/qOOskBuCUjQ GLP1.comダイエットプラクティスチャンネルを... 続きをみる
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