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ビリー隊長よりも走る方が好き！
今日の体重は、54.2キロ。おお～ 痩せてきたかも…。 というわけで、食事の内容を公開します（笑） 3代にわたって西式健康法をやっています。実家は、朝食抜きの2食主義、温冷浴、平床・木枕睡眠を実践しておりました。（父と母は私が40代の時に亡くなりました～ 今でも会いたいですが…） 私も20代のころか... 続きをみる
ジョギングの効果のムラゴンブログ
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