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謎のメルカリ事件と朝は朝日を浴びて朝食を食べようと思うワタクシ。
おはようございます。 あー、良く寝れました。 0時に寝て6時に起きました。 良く夜中に目が覚めるのですが、 朝まで覚めませんでした。 よく眠れないとか、体調がなんとなくいまいちだなあとか あると思うのですけど、こないだ買った本を 読んでいてなるほどと思いました。 この本です。 時間栄養学の本です。 ... 続きをみる
ダイエット本のムラゴンブログ
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おはようございます！ 昨日はなんか蒸し暑くて、目が覚めて寝不足です。 エアコンが切れたら目が覚めました。 起きてカーテンをしたまま、窓を開けてまたエアコンを2時間かけて なんとか寝れました。窓を閉め切っていたのでエアコンが切れたら 暑くなったのです。 あくびが出ます。 窓を少し開けておくと、ちょうど... 続きをみる
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登山･トレッキング
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フルマラソンには耐えられないスマホ固定具
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ノルディックウォーキングについて
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散策 3 山辺の道 景行・崇神天皇陵 長岳寺 石上神宮 天理
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神奈川県民と丹沢
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富士吉田「ふじさんミュージアム」🗻入館料の価値あり。富士山の魅力を探ったら、富士山に登りたくなった
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夏山に向けて。
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ランニングと登山とピキーン問題
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槍ヶ岳と奥穂高岳の登山ルートを鳥瞰図で眺める
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マッターホルン頂上（笑）
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槍ヶ岳、ヤバそう（笑）
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ヒゲとサングラスと登山スタイル（笑）
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- # ダイエット日記
