雨の寒い一日
朝から雨が降り寒い一日でした… 買い物、銀行、色々と歩きました 今夜は温かいものを食べたい‼️ チゲ風の味付けにして、にんにくオイルたっぷり入れて(^_^) あとはゆっくりお風呂に浸かります(^_^) マッサージ、ストレッチ、足パカやります💪 今日も一日無事に過ごせました。。。 感謝。。。
朝から雨が降り寒い一日でした… 買い物、銀行、色々と歩きました 今夜は温かいものを食べたい‼️ チゲ風の味付けにして、にんにくオイルたっぷり入れて(^_^) あとはゆっくりお風呂に浸かります(^_^) マッサージ、ストレッチ、足パカやります💪 今日も一日無事に過ごせました。。。 感謝。。。
自転車イベント紹介→WNK Touring 2026 @Wangnarnkeao
自転車イベント参加レポート:Walk Run Bike Fighting Stroke 12
平日の朝練は15キロ。寺でネコと遊んだ日(2026年11月3日)
地元の地味朝練。2026年10月25日。
自転車イベント紹介→TC100 มวกเหล็ก 2027
自転車イベント紹介→INTHANON CHALLENGE # 18
三連休最終日なのに。地元で朝練。
自転車イベント紹介→SHIMANO BLUE FEST 2027
自転車ゆるポタ:三連休二日目。バーンプラ 2026年10月12日。
自転車イベント紹介→Hua Hin Championship Road Race#3 2027
三連休初日なのに。地元で朝練。
自転車練習:久しぶりの朝練〜。
2026年9月練習記録。
後編: 自転車イベント参加レポート:Car Free Day@ナコンナヨック。
前編: 自転車イベント参加レポート:Car Free Day@ナコンナヨック。