転んでもただで起きるわけにはいかない
今日のお弁当 塩引き鮭、漬物、芋天、きんぴらごぼう天、竹輪磯辺揚げ、メンマ、茸当座煮、トマト、枝豆 過去料理 豚の角煮ならぬ巻煮 豚の切り落とし肉が、クルクル巻いた感じでパックに並んで入っていたので、そのまんま箸でつまんで、大根の煮汁に入れて煮こみました。(昆布としいたけの水出汁と、その昆布としいた... 続きをみる
今日のお弁当 塩引き鮭、漬物、芋天、きんぴらごぼう天、竹輪磯辺揚げ、メンマ、茸当座煮、トマト、枝豆 過去料理 豚の角煮ならぬ巻煮 豚の切り落とし肉が、クルクル巻いた感じでパックに並んで入っていたので、そのまんま箸でつまんで、大根の煮汁に入れて煮こみました。(昆布としいたけの水出汁と、その昆布としいた... 続きをみる
まぁいいか
100.6→82.6kg|作るときに、終わらせ方まで決める【管理日誌 Day64】
トレッドミル4回目:もう筋肉痛が出なくなった♪
何もしたくない休日
初めてのファスティング
月を見ながら、ちょっと健康の話。
朝と夜、体重と体脂肪率が違うのはなぜ?
食べても太らないように実践していること
よく行く海鮮丼屋の斜め上が火事になっていた
選んではいけない!太りやすいコンビニランチ3選 ダイエット中の正しい組み合わせ
糖質制限ダイエット40ヶ月目の体重と腹囲の記録
100.6→82.8kg|まとめて作るのは、時短のためじゃない【管理日誌 Day63】
上州武尊山スカイビュートレイル138キロ(2026)出場 その2
上州武尊山スカイビュートレイル138キロ(2026)出場 その3
上州武尊山スカイビュートレイル138キロ(2026)出場その4