バーンのムラゴンブログ
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ディープパープルとジムにて22km
▶︎今日はジムで最低2時間確保を、と帰宅。 最近、なが〜く走って無いので目標20kmでスタート。 とりあえず11km/hで、、、 30分程は膝に痛みを感じながら。 だんだん痛みも感じなくなり、そのまま60分終了。 着替えて後半 同じく11km/hで、 ディープパープルで身体全体に刺激を与えながら、 ... 続きをみる
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空
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今日の空_2026/04/27
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雲を見ると ついつい。
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”星そら”"Star sky"
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磨いて光らせたい我が”Bronze Week” ── 続・夏待日記 令和八年四月二十六日(日)
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『水抜き』のおかげで身体が軽くなる。
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今日の空_2026/04/26
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蜘蛛を外に出した時に
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”みなみ十字星” "Southern Cross"
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たまには人生のカンフル剤を ── 続・夏待日記 令和八年四月二十五日(土)
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未確認飛行物体か 強風あおられマルチシート飛ぶ
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今日の空_2026/04/25
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”お結びエンジェル” "Rice Ball Angel"
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オレンジ色の憎いヤツ ── 続・夏待日記 令和八年四月二十四日(金)
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今日の空_2026/04/24
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環天頂アークが出てました(2026.04.20 仙台上空)
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