篠山マラソンに向かって!
少し更新が遅れましたが 12日の祝日は ランニングクラブの合同練習会の日で 参加しようと 朝早く 家を出ました。 外に出てみると うっすら雪景色!超冷たい風が ひゅーひゅー吹いています。 駅に着くを なんと 電車が 故障で 立ち往生し 復旧まで 時間がだいぶかかるということ。 仕方ないので 別ルート... 続きをみる
少し更新が遅れましたが 12日の祝日は ランニングクラブの合同練習会の日で 参加しようと 朝早く 家を出ました。 外に出てみると うっすら雪景色!超冷たい風が ひゅーひゅー吹いています。 駅に着くを なんと 電車が 故障で 立ち往生し 復旧まで 時間がだいぶかかるということ。 仕方ないので 別ルート... 続きをみる
大阪の地下鉄では 大阪マラソンの広告が 数多く張り出され まじかに迫ってきたなあ!と 感じさせられます。この駅でもらってきた 楽しいガイドブックを 見ていると やっぱり楽しい気分に なってきます。しかし マラソンとは 苦しいもの。それを超えなければ 楽しい瞬間は やってきません!そういうもんです。(... 続きをみる
スポリート編集長です。 実はわたし、今年5月に走りはじめたランナー初心者です。 長年スポーツ用品のバイヤーやってましたのでランニングシューズなど商品はずっと見てきたのに、今まで走ってないという。 まぁそんなこと言ってたら総合スポーツストアのバイヤーは全スポーツ競技やらないといけなくなってしまうのです... 続きをみる
【ジョギング5km】自宅近くの公園周回コース|ふくろうの森ランニング記録 2026.3.29
No.790 荒川30kmビルドアップとか東京マラソンとか
【ビルドアップ5km】自宅近くの公園周回コース|ふくろうの森ランニング記録 2026.2.15
駅伝前のラストスパート!10kmビルドアップで現実と向き合う
【週刊トレーニング日記 12/22〜12/28】少し速く、少し長く。足と相談しながら前に進む1週間
【ビルドアップ走10km】自宅近くの公園で基礎持久力づくり|ふくろうの森ランニング記録 2025.12.27
おじさんランナーの強みを最大限に活かす!若者に負けないための戦略
トラックは新品、やる気は旧品
横浜マラソン練習|藤沢大和自転車道~海軍道路での15kmビルドアップ走記録 2025.9.27
横浜マラソン44日前|Garminで振り返る5kmビルドアップ走の記録 2025.9.15
高校生の応援が励み — 夕方の10kmジョグ 2025.9.10
No.650 水元練とか月間走行距離とか
灼熱の土曜練習会、佐渡へ向けて加速中!
近所ランで手軽にトレーニング!楽しみながら続ける5ステップ
ビルドアップ走で暑さに打ち勝つ 2025.8.20
週末マラニック同好会!大平山トレイル20km「走って、食べて、笑う」マラニック♪
【週刊トレーニング日記 3/23〜3/29】ソメイヨシノ咲き始め!左足首の痛みと向き合いながら春の倉敷を駆け抜ける
【週刊トレーニング日記 3/16〜3/22】左足首の不調と向き合う一週間。仲間との絆と春の訪れにパワーをもらって
老化の証明「階段」:鎌倉・半僧坊 250段(笑)
毒舌の医師オオアリクイも文句を言えない50.3kmランとそれでも毒舌の話
ランスマ倶楽部を見ていて思ったこと:ランは制御こそが大切
今年気になるニュースは?
マラソンと登山の恐怖:横紋筋融解症について
富士山・最難関の御殿場ルートチャレンジと、この三連休の意味:連日の高負荷について
悪魔の登山道「奥高尾縦走路」について(笑)
トレイルランニングコースとしての奥高尾縦走路
富士山登ったことある? 3回ある
奥高尾縦走 ヤマレコ記録
登山マニアの会話(笑):奥高尾縦走路
トレランシューズの欠点( ;´Д`)