ホンアジサイのムラゴンブログ

「あじさい祭り」小平市あじさい公園～

ホンアジサイが咲いています <2021>

2024年の振り返り　シニアチームで再チャレンジ　勝ちにこだわったバスケットボールの年

【1on2】79M 1on2ヘルプディフェンスの対応　　ミドルクラス編89

【コンビネーション①】245B チェアードリブルからのシュート　ビギナークラス編㊿

【1on1】43M ①45度からコンタクト1on1 ②ベースラインから1on1　　ミドルクラス編88

【バスケポジション診断】あなたにピッタリのポジションはどこ？

【コンビネーション①】281M コーンシュート　　ミドルクラス編87

【コンビネーション①】277M チェンジオブペース シュート　ミドルクラス編86

【2on2】195A 2on2(ワンナップ ～サイドピック)　アドバンスクラス編115

【1on1】54A 1on1(レッグスルー・バックチェンジのみ)　アドバンスクラス編114

【コンビネーション①】13A COKコンビネーション　アドバンスクラス編113

【コンビネーション①】81A シュートフィニッシュ(トップから10種)　アドバンスクラス編112

【コンビネーション②】185M 1on1(プールスティック)　ミドルクラス編85

今日もお疲れ様でした〜👋

【コンビネーション②】263M スクリーン シューティング　ミドルクラス編84

ミニバス🏀練習

日常いろいろと買ったもの

漂白した白いシャツの襟がピンクに！？「失敗からの洗濯リカバリー術」

初めて行ったイオンさんと買ったもの

59歳の再起動（リブート）。「名ばかり個人事業主」の私が、合同会社の看板を掲げるまでの物語

お気に入りの訳ありトップスと梅しごと

朝9時で30度超え！？まだこたつを片付けていない札幌1Rのリアルなだらだら休日

アラ還らむの大掃除：今回は老眼と戦いながらデスクトップPCの内部を大掃除！

そんなに会社に行きたくないのか？

女性の派遣社員から退職の挨拶～後悔しきり

⋆⋆【アラ還のうねり髪に救世主】夫には内緒にしておきたいコラーゲンフィルター⋆⋆

大人げないランニング

ロング缶6本の「至福」を手放した先に。亡き同僚の背中と、断酒5年目で見えてきた新しい景色

胃袋に関するシニアな会話

いつまでたっても親は親

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