5月18日、所属するランニングクラブ恒例の奥日光マラニックに参加してきました。 東武日光駅から湯元温泉まで、約32kmの道のりです。いつも五月に実施しています。 ずっと以前はいろは坂も含めてほぼ走り切ることができたのですが、年々体力が衰えていくばかりで、今年は半分以上歩いて6時間もかかって、何とか到... 続きをみる
マラニックのムラゴンブログ
-
-
11月の三連休は、まるで夏に戻ったような気候でした。季節の移ろいは年々遅くなっていますが、今年は格別です。 三連休の中日に所属するランニングクラブの行事で、越谷の元荒川を巡るマラニックに参加してきました。 越谷市役所を出発し、元荒川を上流に向かってゆっくり走っていきます。 5kmほど走ると、宮内庁鴨... 続きをみる
-
今日は、神島お遍路トレイルマラニックのエントリーでした。 第一回目の昨年は、15時間で定員50人に達しエントリー終了。 そして、今年は…。 エントリー前からの緊張感…。 日付が変わるのを待ってCLICK、CLICK! 00:04、無事に受け付け完了しました。 ふ〜っ、なんだ?この達成と安堵感は!! ... 続きをみる
-
-
第1回神島お遍路トレイルマラニックに参加しました! 20kmの距離を地元の方々のお接待を受けながらお遍路道を走ってきました。 神島山安養院天井画 ひたすら山道を走ると言うより歩く。 笠岡の島々がくっきり。 この眺めで疲れが吹き飛びます。 地元の方の手作りエイドはどれも美味しい。 全部いただきました!... 続きをみる
-
昨日は私のGW初日。 久しぶりの30kmマラニック(マラソン×ピクニック) ラン友と地元のマラソンコースをのんびり走ったり歩いたり。 麦畑の緑がキレイだった。 それを抜けると「いちご」の看板が。 初めて見る苺の自動販売機。 「食べたいねぇ。でも、2パックからの販売なんだ~。」 と覗いていたら、農家の... 続きをみる
-
-
コンチワっす、はりゆうです。 土曜日はワンコ達と川遊びしたり… しっかり遊んで、、、 翌、日曜日は養老渓谷マラニック! 今回も 皆さんより先回りして 写真撮影していると… 見覚えのある 長身のランナーさんが駅に ここまで送ってくれたカミさんが、、 ねーねー、あれ 千葉県民さんじゃない? って言うので... 続きをみる
-
コンチワっす、はりゆうです。 桜はまだ満開🌸とは行かずですが 今年も行ってまいりました!菜の花が一面に咲き乱れる あの養老渓谷へ キミ兄さん 今年も夫婦共々 お世話になりました。m(_ _)m カミさん も上機嫌で帰宅致しました。 桜の開花時期には少し早かったようが、そんなことも含めてマラニックの... 続きをみる
-
コンチワっす、はりゆうです。 夢の国から帰ってきました。 が、一気に現実へ引き戻されるぅぅ ワンコ達!家に押し入ろうと必死な様子w はぁ〜〜、 いやぁ〜〜、は〜 想像以上に楽しかったです。 マラニック! はぁ〜〜 文章に納められる気がしません、、、 養老渓谷 初めて!ホンモノのシューズ写真 パッキー... 続きをみる
-
▶︎練習を再開して 月、火、水と歩いたり走ったり。 今日は走りたくても、走らない。 予定通りの休養日。 疲れを溜めないよう、身体のあちこち、さらにお頭の中も気に掛けながら走る予定です。 ▶︎12日の舞鶴赤れんがハーフに続き、 25日のしまだ大井川マラソンも棄権です。 昨年まで3回連続で走ってますが、... 続きをみる
-
#
マラニック
-
たこ焼きマラニック
-
初冬の鎌倉トレイル2024
-
房総半島横断レースの難易度は?累積標高と完走率、コース攻略方法。
-
トレイルランニングの休養・休息日は何する?アクティブレストとは?
-
九州の日本百名山(九重山・祖母山・阿蘇山・韓国岳・開聞岳・宮之浦岳)に登る。
-
達磨山山頂へ縦走(レストハウスから金冠山)ゆるキャン△聖地
-
はるばるきたよ♪コキア見に
-
塔ノ岳トレイルランでヤマビル?電車で渋沢駅、バスで大倉の登山口へ。
-
身延山・七面山トレイルランニング!久遠寺の階段で修行走?男女坂。
-
残者が厳しい1週間トレーニングまとめ!マラソンシーズンが近づいてきますがコツコツとトレーニング(^^)/
-
台風で休みがなかなか取れなかった1週間トレーニングまとめ
-
ラン友さんに力を借りるのも一つの手!1週間トレーニングまとめ
-
ペース走で刺激をもらった1週間トレーニングまとめ
-
20kmジョグが定番になりつつある1週間トレーニングまとめ
-
旅ランin熊本県『熊本城』の回りをぐるっとランニング♪難攻不落の名城を堪能しよう(^^)/
-
-
#
文武両道
-
【rasuの文武両道への道】㊶東洋大学養成課程 選考実体験!
-
【ビジネスに活きる睡眠】⑨理想の寝室環境3条件!
-
【ビジネスに活きる睡眠】⑦カフェインの摂取は〇時まで!
-
落ち込むのは1時間
-
㊵【rasuの文武両道への道】過酷なアクアラインマラソンに挑戦
-
【rasuの文武両道への道】㊴令和6年度 診断士二次試験振り返り
-
【rasuの文武両道への道】㊳診断士一次試験「令和6 ⑦中小企業経営・政策」振り返り
-
【rasuの文武両道への道】㊱診断士一次試験「令和6 ⑥経営情報システム」振り返り
-
【rasuの文武両道への道】㊱診断士一次試験「令和6 ⑤経営法務」振り返り
-
【rasuの文武両道への道】㉟診断士一次試験「令和6 ④経済学」振り返り
-
【rasuの文武両道への道】㉞診断士一次試験「令和6 ③運営管理」振り返り
-
夫婦和合と誠実の神様~乃木神社
-
【rasuの文武両道への道】㉞診断士一次試験「令和6 ②財務会計」振り返り
-
【rasuの文武両道への道】㉝診断士一次試験「令和6 ①企業経営理論」振り返り
-
【rasuの文武両道への道】㉜久々のハーフマラソン出場!
-
-
#
バスケ
-
【感想あり】“バスケ代表騒動”収束へ 渡辺雄太が15分激白「悪者は一人もいない」 八村塁とホーバス監督の関係性悪化の背景も説明|Infoseekニュース
-
京都に新しいバスケの聖地!9280席のアリーナが描く未来とは?
-
ディズニーランド・ディズニーシーから代々木第一体育館に行きたい!電車での行き方をご紹介!
-
バスケットボールのBリーグ開幕!B3の観戦でオジチャンご満悦な時間
-
【1on2】79M 1on2ヘルプディフェンスの対応 ミドルクラス編89
-
【コンビネーション①】245B チェアードリブルからのシュート ビギナークラス編㊿
-
【1on1】43M ①45度からコンタクト1on1 ②ベースラインから1on1 ミドルクラス編88
-
【バスケポジション診断】あなたにピッタリのポジションはどこ?
-
【コンビネーション①】281M コーンシュート ミドルクラス編87
-
パリオリンピック2024のバスケの試合みてきた話
-
【コンビネーション①】277M チェンジオブペース シュート ミドルクラス編86
-
月と太陽「坊太とバスケ」イラスト
-
【2on2】195A 2on2(ワンナップ ~サイドピック) アドバンスクラス編115
-
【1on1】54A 1on1(レッグスルー・バックチェンジのみ) アドバンスクラス編114
-
【スラムダンク診断】あなたはスラムダンクキャラの誰に似ている⁉
-