ひとり暮らしのムラゴンブログ

デジタル画、練習中です。

こんにちは☺️💓 寒いので、お布団をこたつ代わりにしています 電気毛布敷いています。温かいので、うれしいです☺️ さて、先日始めたデジタル画。 昨日も少し、描きましたよ。 インコちゃん。先日始めて描いた ヒヨコちゃんよりは、少し進化したかな？ なめ子ちゃんです。ちょっと小さいですが・・ なんとか描... 続きをみる

初めてのデジタルイラスト。

こんにちは☺️☕️🧁 こちらは、寒いですが、雪は、ほぼ溶けていました。また、週末、雪が降るのかな・・。 さて、昨日、重い腰を上げて、ようやく、 長いあいだ、ほったらかしにしていた、 iPadに向き合いました。 少しずつ、貯めたお金で、ようやく買ったのに iPadに苦手意識が、あって、逃げていたから... 続きをみる

うれしかったこと。

こんにちは☺️❄️ 今日も寒い😨ですね。 そんななかでも、うれしいことがありました。 その一 電気毛布が見つかった！ 先日、部屋を片付けていたら、引き出しの 中に、電気毛布を見つけました✨ 敷き毛布だったんですが、昨夜から、 使い始めました。 感想は・・とにかく、あたたかい❣️☺️💓 あたたかい... 続きをみる

寒いですね。

こんにちは❄️ 今日は、とても寒いです😨 エアコン入れてても、寒い・・ どこからか、すきま風が、入ってきます。 寒気もするので、また、お布団をこたつがわりにして過ごしています。 それでも、あまり温かくないので、 湯たんぽをひざに乗せています・・。 その状態で、ちょっと作業したりしています。 あまり... 続きをみる

今日は、おなかが・・

こんにちは。 今日は、おなかが痛いです。 寒さのせいか、ストレスのせいか・・ なので、今日は、休んでいます。 外は、風が強くて、ビュービューいつてます。 皆さまも、お帰りの際は気をつけてくださいね 過去絵です。

久しぶりの、楽しい外出。

こんにちは☺️☕️ 外は、時々、日が差しています✨ 明日から、冬型が強くなる、と、予報では、 言ってますが・・なんだか、うそみたいな 穏やかなお天気です。 さて、今日は午後、久しぶりに外出して、 美術館と、そのあと喫茶店に行って、 美味しいコーヒー☕️とチーズケーキ🧀を いただいてきました。 美術... 続きをみる

ささやかマンガ・続き。

こんにちは☺️☕️ 今日は、調子は、イマイチです・・。 なんだか、寒くて。 エアコンは、22℃設定なんですけど、 それでも寒い・・ 布団をこたつのようにして、座ってます。 昨日のマンガの続きです。 雪だるま⛄️さんが、なめ子ちゃんと、 雪うさぎさんのところにやってきました。 なめ子ちゃんと雪うさぎさ... 続きをみる

過去の、ささやかなマンガ。

こんにちは☺️☕️🍰 今日は、過去に描いてみた、なめ子ちゃんと、 雪うさぎ🐰さんの、ささやかなマンガを 載せてみます。 ある雪の日。なめ子ちゃんが、 雪うさぎを作ったら、雪うさぎが、 突然、しゃべり始めて・・。 なめ子ちゃんは、小さな雪うさぎを 大きくしてあげます。 2人で、かけっこして遊びまし... 続きをみる

通院の日。

こんにちは☺️🍬 外は、雨が降り始めました。 風もけっこう強いです💦 これが、雪❄️になるのかな・・。 さて、今日は、通院の日です。 最初に、作業療法・・お裁縫🧵です。 今日は、ここまで縫いました。 緑色の布は、巾着の内側になります。 いつも思うのですが、スタッフの方々が みんな優しくて、とて... 続きをみる

なめ子ちゃん、について。

こんにちは☺️☕️ 外は、曇り☁️です。部屋のなかも寒いです。 エアコン20度に設定しているんですけど・・ あまり、温度を上げると、今度は、 電気代が気になる・・アタマの痛いところです💦 さて、イラストの話ですが、 時々、ブログにもでてくる、なめ子ちゃん・・ 寒いから、毛糸🧶のパンツをはいてます... 続きをみる

わたしの秘密、、My secret..

この言葉が相応しいかどうか、わからないけど、、 わたし、これから先の時代にも適応できるようにと、、 身を粉にしてまで描いたのが娘同然のキャラクターです、、 この娘を描くたびに、寿命が縮まるのではと、、 それくらいの気持ちを込めて描き込んでいるのです、、 いつもは着物、時には王女みたいにと、、 だけど... 続きをみる

保健師さんと面談しました。

こんにちは☺️☕️ 今日は、保健師さんとの面談でした。 いつもどおり、私の心に寄り添っていただき、 とても有意義なひとときになりました。 印象に残ったことは、 ・私が、休んでいて、エネルギーがたまったら 行動したくなるもの。今はまだ休むべき。 ・1歩進んで、3休むくらいがよいのでは。 ・ひと月に一回... 続きをみる

久しぶりの、ヨガ。

こんにちは☺️☕️ 先程、久しぶりにヨガ🧘‍♀️に行ってきました。 実は、行く前は、気が乗らなくて、キャンセル しようか、と、ぎりぎりまで迷ったんですが、 結局、行ってきました。 気持ちは、うつ気味で、家にいたかったん ですけど、ヨガ教室と、先生に好感を持って いるのと、あまり、家にばかりいても、... 続きをみる

病気の症状？

こんにちは☺️💓 今日は、カラダが、重い感じがして、 休んでいます。 ココロ💓も動かない感じです。 やっぱり・・これからどうなるのかなー、と いう不安があって・・ これも、病気のせいかもですが・・ ドクターには、何十回も、 心配しないで大丈夫ですよ、と、言われて いるのですが・・ こう思ってしま... 続きをみる

作者は風邪で、伏せております、、

7日からトレーニングに行くって言っていたのに、 作者（わたし）は風邪で寝込んでしまいました、、 当初はコロナにまた感染したのか思うほど辛くて、 鼻水はでるわ、頭痛と腰痛がひどく何もできないのです、、 二度は感染しないだろう、と不安でしたが、 熱はなく一安心といったところです、、 それにしても11日付... 続きをみる

今日のよかったことなど。

こんにちは☺️💓 今日は、いまいちで、なんとなくお腹も痛くて ・・だったんですけど、やらないといけないこともあったので、えいっと、がんばりました。 ・・とは言え、ささやかなことですが。 今日、出来たことやうれしかったこと。 ・銀行で、自治会費の振込ができた。 ・郵便局で、急ぎのものを発送できた。 ... 続きをみる

ボランティアさんとの面談。

こんにちは☺️💓 今日は、ボランティアさんとの、面談の日でした。 月1回、同じ方との面談を続けています。 今日も、穏やかに楽しくお話しできました☺️ 印象に残った話した内容は、 ・人と比べるのは、やめよう。 ・年賀状で、家族写真を見ても、自分は自分 落ち込まなくて大丈夫。 ・一日、一日を大切に生き... 続きをみる

海の歌。

こんにちは☺️💓 今日は、寝床にいるときから、この歌が、 アタマの中を何回も繰り返して・・ 思わず、口ずさんだりして・・ 海、最近見てないからかな、と、思いました。 歌詞：『海』 松原遠く消ゆるところ 白帆（しらほ）の影は浮かぶ 干網（ほしあみ）浜に高くして かもめは低く波に飛ぶ 見よ昼の海 見よ... 続きをみる

小さな空港と柴犬。

こんにちは☺️💓 今日は、祝日㊗️ですね。 お天気は、なんだか、ぐずぐずした感じで、 雨☂️になりそうです。 さて、話変わって・・ ネットで読んだ記事ですが、 島根県の西に、 萩・石見(いわみ)空港、という小さな空港✈️が あって・・ そこで、羽田空港から来たお客さまを、 柴犬ちゃんたちが、お出迎... 続きをみる

今日の買物。

こんにちは☺️💓 今日は、穏やかに日差しが降り注いでいます✨ 今日は、買い出しに行ってきました。🚙 フロントガラスから、日差しが、通って、 身体を温めてくれます。 今日は、100均で、いくつか、買い物しました 買ったもの ・アームウォーマー、ふわふわです。 ・アーモンド、おやつに。 ・チョコ🍫... 続きをみる

雨の日に・・。

こんにちは☺️💓 今日は、外は小雨☂️です。 部屋の電気を消すと、昼間でも、暗いです💦 頭痛が少しするので、ゆっくりしています。 NHKのラジオ深夜便というラジオ番組を、 聞き逃しサービスで、昨夜の放送を 聴きながら書いています。 日によりますが、ラジオ深夜便のトーンは 落ち着いていて、聴くと、... 続きをみる

久しぶりに、外出。

こんばんは☺️💓 今日は、午後から母と外出して、細々とした 用事や買い物をしました。 行ったお店 ・ユニクロ ・電気屋 ・本屋 ・ディスカウントショップ それぞれに、買うもの・・小さなものばかり ですが、日用品を買って帰りました。 私は、冷凍のおにぎり、小さな筒型の魔法瓶、 マスク、お気に入りのマ... 続きをみる

こんな寂しさを味わうくらいなら

一時の楽しさなんて要らないって訳では、決してないのだけど、 やっぱり、一人きりの暮らしは、わびしいさびしい。 けど 自由だー！ ってことで、せいぜい、自由を満喫しようーｶﾅ 今日のお弁当 大根餅、浸し豆、わらび、きゅうり桜漬け、きんとんと黒豆あわせて加熱、ブロッコリー、ニンジン塩麹きんぴら、昆布巻き... 続きをみる

年賀状のことなど。

こんにちは☺️💓 今日は、なんだか寒気がするので、 先程、葛根湯を飲みました。 少し、ラクになってきたようです。 年賀状・・ですが、今、下のポストに 見に行ったら、数枚だけ、来てました。 年々、少しずつ、数が、減ってます・・ それでよいのだと思います。 私からも、出さなくなった人もいるし・・。 こ... 続きをみる

お正月2日めは、ゆっくりと。

こんにちは☺️💕 お正月2日目ですね。 おととい、昨日と、身内で集まり、食事会 でした。 おとといは、お客さんの側だったけど、 昨日は、お世話する側だったので、 とても疲れました💦 普段、マイペースで、ゆっくり暮らして いるので、慣れないことをして、くたびれ ました。 なので、昨夜は、アパートに... 続きをみる

今年もありがとうございました。

こんにちは☺️💓 大晦日ですね。 振り返れば、1年、あっという間でした。 ほぼ毎日、ブログを書けたのは、 読んでくださる、皆さまのおかげです☺️✨ 本当に、ありがとうございます。 感謝しかありません。 コメントも、いただき、ありがとうございました。 ささやかな、私の、暮らしを、見守って いただき、... 続きをみる

婦人科の漢方薬。

こんにちは💓☺️ 年の瀬ですね。 私は、掃除🧹を少ししたら、もう、それで 終わります。 大掃除、をする気力もおきなくて。 ひとり暮らしだから、まあ、いいかーという 感じです。 さて、今、更年期障害の治療中なんですが・・ 病院から処方してもらった漢方薬を 飲んでいます。 こんなのを飲んでいます☺️... 続きをみる

友達と会いました。

こんにちは☺️💓 今日は、昨日の頭痛もおさまり、友達と、 喫茶店へ、モーニングを食べに出かけることが できました。 貴重な、友達との時間なので、昨日は、頭痛薬 飲んで、備えてました。 モーニングは、サクサクサンド(卵入り) サラダ、コーヒー、デザートでした。 600円也。写真、撮り忘れました💦 ... 続きをみる

ちょこっと、お絵描き。

こんにちは☺️🎄 クリスマスですね✨ 私は、昨日も、今日も、ひとりでゆっくり 過ごしています。 まあ、それもよいかな、と、思います。 キラキラした、クリスマスに、憧れはあるけど 年齢のせいでしょうか、地味な、普通の、 過ごし方でも、それもまた良い、と、 思えるようになりました。 昨夜、NHKラジオ... 続きをみる

おはぎと、クリスマスイブ。

こんにちは☺️💓 今日は、クリスマスイブで、ケーキ屋🍰さん、 どこも忙しいでしょうね。 私はケーキは、数日前に、すでに食べたので、 今日は、普通の日と同じく過ごしています。 今日のお昼は、昨日買ったおはぎ。 クリスマスイブに、おはぎなんて・・と、 なんだか、ほのぼの、可笑しくなりました☺️ 今年... 続きをみる

良いことと、フィギュアスケート。

こんにちは☺️💓 今日も寒いですね。 今日よかったこと。 ・睡眠がうまくとれた。 ・心身ともにまずまず。 ・焼き芋が美味しかった。 ・暖かい部屋で過ごせてる。 ・晩ごはんのおかずは、もうできてる。 ・友達への誕生日カードが書ける。 ・今日も、ブログが書けた。 ・・などなど、です。 話変わって、最近... 続きをみる

ヨガと幸福感✨

こんにちは☺️💓 今日は、昨日より、上向きになり、 ヨガ🧘‍♀️にも行けました✨ 呼吸が大切、ということ・・ 足の裏のマッサージが、腸の良い働きにつながっていくこと。 身体のあちこちを、ストレッチすること。 胸を開いて深呼吸すること。 目を手の平で、ゆっくりと温めること・・ 一連の動きに、上のよ... 続きをみる

過去のイラスト。

こんにちは☺️💓 寒いですね❄️ 今日は、調子よくなく、ゆっくり過ごしています。 最近は絵を描く気力もわかず・・です。 過去のイラスト、少し載せてみますね。 ・・明日は、ヨガです。🧘‍♀️ 行けるといいな・・ 月曜日ですね。皆さま、心💓にも、 お気をつけください。☕️✨

脳のお休みと、不安とのつきあい。

こんにちは☺️💓 なんとなく、寒気と、鼻水(失礼・・)が 止まりません💦 今、養命酒入りの、カフェオレを飲んでいます ひざには、湯たんぽ。温まります。毛布を載せると、ミニこたつみたい。 さて、脳のお休み、ということで、3日目に なりました。 よく寝て、あとはリラックスして過ごすように しています... 続きをみる

脳のお休みの試行錯誤。

こんにちは☺️💓 外は寒いです😨 でも、中も、あまり、温かくないです。 エアコンは、入れているのですが・・。 なんとなく、身体が冷えているのがわかります なので、小さな湯たんぽをひざに乗せています なんとなく、寒気もするような・・ 風邪ひいたかな？ おとといの、保健師さんとの約束で、 しばらく、... 続きをみる

脳の休息、など。

こんにちは☺️💓 外はとても寒いです❄️ 年賀状の宛名書きをしています。 だいぶ終わって、ひと息ついています。 ・・昨日、保健師さんから、アドバイス受けたこと、実行に移しています。試行錯誤だけど。 脳の休息をとるということ・・。 私にとっての悩みや、心配ごとは、 なるべく考えず、過去の楽しかったこ... 続きをみる

久しぶりのヨガでした。

こんにちは☺️💓 外は、曇り空で、雨が☔️降りそうな感じです。 そんな中、久しぶりのヨガ🧘‍♀️に行ってきました 今日は、硬くなってた上半身をほぐすことと、 太陽礼拝のポーズなどでした。 終わったあと、ポカポカになりました☺️ 途中、なかなかポーズが取れず、先生に 直してもらったりしました💦 ... 続きをみる

好きなラジオ番組。

こんにちは☺️💓 今日は、晴れてますが、空気が冷たいです。 もう冬だから、当たり前かぁ・・。 私の心も、いまいちです。もう、ずっとそう なので、抗うことも、しなくなりました。 さて、日々の楽しみの一つに、ラジオが あります。 今のところ、NHK第一放送の、 "ラジオ深夜便" NHK FM放送の、 ... 続きをみる

考えたり、するけど。

こんにちは☺️💓 今日は、空は曇っています。雨☔️が降りそう です。 お天気のせいか、わかりませんが、 私の心も、少し沈んでるみたいです。 やる気も、でないです💦 ちょっと、昨日、はりきり過ぎたかもです。 反動が来た感じです。 ・・なので、今日は、ゆっくりしています。 BGMは、昨日と同じ、ハワ... 続きをみる

今日も、よく晴れて・・。

こんにちは☺️💓 今日も、よく晴れていて、外はまぶしいくらいです。 相変わらず、起きるのは遅いんですけど、 今日は、午前中に、少し用事ができました✨ ラベンダーの苗🌱を買っておいたのですが それを、鉢に植え替えたり・・ 洗濯したり・・ 洗面所の掃除をしたり・・ そしてこのブログを書いたり・・ (... 続きをみる

今日は、通院の日。

こんにちは☺️✨ 今日は、よく晴れ☀️ています。朝は寒かったですけど、日差しがまぶしいです。 今日は、いつもの通院の日です。 目覚めは、相変わらず良くなかったんですけど なんとか出かけました。 はじめに、作業療法です。 今日は、小さめのバックが完成しました😊✨ こんな感じです。 拡大すると、黄色の... 続きをみる

これから始めてみたいことを･･･

12月に入り、いきなり寒い日が続いてる。まだ二月の寒さには程遠いはずなのに、結構身体にキツい。歳には勝てない、そんなことを痛感する年の瀬。 前回、英会話の勉強に再挑戦すると書いたが、他にも来年やりたい事が頭の中に、色々と湧いてきている。笑。 2018年にメンタルから体調を崩して、以来ただ生きているだ... 続きをみる

やってみたいことは・・。

こんにちは☺️💓 外は薄日が差しています。 私は、今日も、いまいちです。 もう、いまいちが、当たり前になっています。 それでも、健康な人みたいに、動けなくても 私なりに、ゆっくりとは動けるから、 いいことにします✨ さて、昨日のブログは、少し感情的に なってしまった感じで、今日読み返したら、 なん... 続きをみる

幸せって・・。

こんにちは☺️💓 外は寒いですね。 今朝、3時まで、ラジオで、サッカー⚽️の 中継を聴いてました。 なんだか、胸がいっぱいになりました✨ それは、よいのですが、昨日、お茶会をして、 楽しかったんですけど、今日は、反動が、 でたのか、ダウンしています・・。 もうだいたいこんなパターンです・・。 でも... 続きをみる

久しぶりのお茶会。

こんばんは☺️✨ 今日は、もと、職場の先輩と、久しぶりに お茶会をしました☕️🍰✨ コメダ珈琲店で、ケーキセットを いただきました。私はカボチャ🎃のケーキと カフェオレでした。 もと先輩は、10歳年上で、抱擁力が あって、笑顔の可愛い、一緒にいると、 ホッとする方です。 聞き上手な方なので・・ ... 続きをみる

日曜日の午後。

こんにちは☺️ 外は曇っていて、寒いです。 いつのまにか、冬、ですねー。 今日は、少し、上向きな感じです✨ とはいえ、何もしてませんが・・ ぼんやりしたり、マンガ読んだりしてます。 ・・最近、SNSが、苦手になりつつあります。 前は、けっこう熱心に見てたんだけど、 なんだか疲れてきました。 切れ目な... 続きをみる

今日の調子は？

こんにちは☺️💓 今日は、よく晴れ☀️ています。 もう12月だから、小春日和、というのかな。 ・・なんとなく、アタマが、ボーとして、 相変わらずやる気が、起きません・・。 クスリが、一日中効いているので、 そのせいもあるかもですが・・ 用事は、やろうと思えば、いろいろあるん ですけど・・できなくて... 続きをみる

イラスト1枚。

こんにちは☺️ 今日は、外は曇り☁️です。なんだか雨が 降りそうです。 今日も昨日と、同じ感じで、うつ状態が、 続いてます。 何もできないですし、考えたくないので、 波の音をスマホで聴きながら、ぼんやり していました。 さて、先日、描いたイラストです。 なめ子ちゃん。ちょっぴり 大人のスーツ姿・・の... 続きをみる

抑うつ状態。

こんにちは☺️ こちらは、晴れています。 穏やかな日差しがふりそそいでいます✨ でも、私は、なんだか抑うつ状態で・・ 身体も、心も、目覚めてない感じです。 何も、やる気が起きません・・ 机には、なんとかついているんですが、 何も描く気も起きず・・。 ただ、ぼんやりしています。 年があけて、2月に、誕... 続きをみる

歯医者など。

こんにちは☺️💓 今日は、歯医者に行ってきました。 あまり、虫歯もなかったので、合計二回通って 終わりました✨ 歯周ポケットの検査も、合格💮しました。 あー、よかった😊 うれしいです。 次は、来年の4月に検診に行く予定です。 帰って、おつかれさまの珈琲☕️と、 甘いものは、黒砂糖をいただきまし... 続きをみる

保健師さんとの面談。

こんにちは☺️💓 外は薄曇りです。・・ところで、 軽く風邪をひいたみたいです。 ちょっとだけ、悪寒がして、鼻水(失礼💦)が すごくて。 葛根湯があれば、後で飲もうと思います。 さて、今日は、午後から、保健師さんとの 面談でした。 ・・その前に、お昼を食べましたが、 また、フレンチトーストにしまし... 続きをみる

水玉模様のワンピース。

こんにちは☺️ 今日は、祝日ですね。 私も仕事してたときは、祝日がお休みだったので、とてもうれしかったです。 外は曇っています。これから雨が降る予報です さて、昨日、少し遠くにある、大きなスーパーに、買い物に行ってきました。 マイナポイントでのお買い物です。 ワンピース👗が欲しくて・・ 結局、こん... 続きをみる

ドングリちゃんのイラスト。

こんにちは☺️ 外は曇っています☁️ 昨日は、本当に、元気なくって、自分でも 泣きそう（ ; ; ）な気分だったんですが・・ 午後、なんとかがんばって、ほんの少し 散歩をしました。🚶‍♀️✨ そうしたら・・ 帰ってきて、机につくことができました。 そして、スケッチブックを開き、 無心に楽しんで、イ... 続きをみる

ポッカリと・・。

こんにちは☺️ 今日も、外は、穏やかなお天気です。 薄曇りの日ですね。 最近、心が、ポッカリとしてます。 空虚な感じといおうか・・ なんにもする気が起きず、横になってばかり。 イラストも、最近、ご無沙汰です💦 好きだったはずなのになー。 今日は、生協の日で、注文書を、出さなくては いけないのですが... 続きをみる

メダカ一匹。

こんにちは☺️ 今日も、穏やかに晴れています。 風は、冷たい感じですが・・ さて、うちには、メダカが、一匹だけ、 います。以前は、たくさんいたんですけど、 亡くなってしまって・・。 ベランダに、睡蓮鉢を置いていて、そこに 棲んでいます。 まだ、生きてるかな？と、のぞくんですが、 ちよこん、と、泳いで... 続きをみる

波の音。

こんにちは☺️ 外は、時折、陽がさしています。 その日差しは、柔らかくて・・ なんだか、晩秋といった、趣です。 私は・・もう毎日のことですが、💦 今日も、お昼近くに、ようやく起き出しました 時間が、もったいない気もしますが、 そう簡単な問題でもなくて・・。 でも、寝床の中では、目覚めては、いるんで... 続きをみる

ボランティアさんとの面談。

こんにちは☺️ 今日は、良く晴れて、外に出たら、暑いくらいでした。 午前中は、やっぱり不調で、 こんな感じでした💦 私です💦 お昼ころ、ようやく起き出して、 簡単なお昼ごはんを食べました🍚 今日は、これから、ボランティアさんと 面談です・・ちょっと緊張しています・・ ーーーー 面談、終わりまし... 続きをみる

久しぶりにカフェへ。

こんにちは☺️ 今日は、年賀状の印刷をお店に、お願いした あと、久しぶりに、カフェ🍰に行ってきました✨ シフォンケーキと、ココアをお願いしました☺️ その前に、お水かと思ったら、あったかい 白湯を出していただきました💓 私が、冷え性なのを知ってる店長さんの、 心遣いです。ありがたい・・✨ 白湯を... 続きをみる

歯医者など。

こんにちは☺️ 今日は、朝から、調子は良くないです💦 起きられず、ずっと横になっています。 でも、今日は、午後から、歯医者の予約を しています。 本当は、行きたくないんですけど、 歯医者だけは、行かないと・・と思って。 歯医者から、帰ったら、また、休もうと 思います。 ・・それにしても、このしんど... 続きをみる

イラストなど。

こんにちは☺️ 今日は、少し風があります。曇っています。 予報では、少し雨☂️も降るようです。 ここんとこ、ずっと晴れ☀️てたから、 こういうお天気も、たまにはいいかもですね。 ・・さて、昨日、お寺へ、紅葉🍁を観に行った ことを書きましたが、 イラストも描いてみました。 紅葉を愛でながら歩く私・・... 続きをみる

お寺へ。

こんにちは☺️ 今日も、穏やかに晴れています☀️ 今日は、午後から、車🚗で40分の、お寺へ お参りに行ってきました✨ 紅葉が、美しかったです。 今年、最後の紅葉かな・・ お寺の中から外を見たところ。 落ち葉も美しかったです。 陽に透けて、綺麗。 仏像さま。 白い象さんも、いましたよ。 ひたいの飾り... 続きをみる

今日は通院の日。

こんにちは☺️ 今日も、よく晴れ☀️ています。 乾燥しているのか、なんだかのどが乾きます。 今日は、通院の日でした。 昨日、ワクチン接種をして、腕が痛かったので 作業療法のお裁縫🧵は、お休みしました。 今日は、病院であまり待たずに呼ばれました。 ・・で、診察です。 私が、悩みや、不安で、時々パニッ... 続きをみる

今日はお休み。

こんにちは☺️ 昨日は、皆既月食でしたね✨ 皆さん、見られたでしょうか。 スマホで撮ってみました。 なかなか見たようには撮れませんね💦 でも、宇宙の神秘を感じました。 ただ、"赤い月"を、見損なってしまいました。 残念でした🥲 さて、今日は、お休みしています。 ここんとこ、イベントが、立て続けで... 続きをみる

保健師さんとの面談など。

こんにちは☺️ 今日は、晴れてますが、風がふくと、 寒いですね。 着る物も、少しずつ、厚くなっています。 さて、今日は、保健師さんとの面談でした。 最近、大きな問題を、あれこれ、悩んでいたの ですが、保健師さんに、当てられてしまいました。 私の顔に、書いてあったようです💦 さすがプロですねー。 そ... 続きをみる

未病の対策。

こんにちは☺️ 今日も晴れてます。でも、朝晩は、もう 寒いですね。 さて、以前買って、最近読み直しているマンガがあります。 こんな本です。 未病、に悩む作者さんが、あれこれと、 解決する過程を描いたマンガです。 未病、というのは、検査しても、正常値なのに だるかったり、その他いろいろな、不調を かか... 続きをみる

湖と紅葉と。

こんにちは☺️ 今日は、また、秋を楽しむため、 ドライブ🚙に、行ってきました✨ 湖に行きました。 水面に、木々が映ってます✨ 遠くに、2人の人が、ボードのようなもの に乗っています。 その後、高原に行って、また、紅葉を 撮りました☺️ 今日も、美しかったです。 堪能しました✨ 夕方、無事帰って来ま... 続きをみる

フレンチトーストなど。

こんにちは☺️ 今日も、朝が起きられなかったので、 朝食ではなく、朝昼兼用の食事に🍽なりました ・・今日は、とても久しぶりに、 フレンチトーストを作ってみました。 我流ですけど。 こんな感じです。 ふだんは、プロテインヨーグルトと、 食パン🍞一枚で、済ませてしまうので、 今日は、それにプラスして... 続きをみる

今日も朝から食べ過ぎ💦

な、な、なんと さっき朝ごはんたべたばかりなのに、カレーが食べたくなったのよ。（＾＾； で、カレー、作ったよね。多分、三食分くらいかな。 ついでに、これまた大好きな、人参グラッセつくったよね。 火が早く通るように、細切り？で。（笑） カレーには白いご飯よねぇ。ってことで、それは 冷凍ごはんで。 人参... 続きをみる

ぬいぐるみの話など。

こんにちは☺️ 今日は、昨日の疲れが取れてない感じで、 なんとなく全てに億劫なので、休んでいます。 寒くなりましたね・・日中は、暖かいですけど 私の住んでるアパートは、部屋が2つあるん ですが、夏と冬は、エアコンの関係で、 一部屋で暮らしています。 ひとつの部屋に、机、ベッド、本棚など、 あるので、... 続きをみる

紅葉を見に行きました。

こんにちは☺️ 今日も、良く晴れています☀️ 今日は、紅葉🍁を見に行きました✨ みな、光に葉が透けて、美しかったです✨ モミジバフウ。 日差し✨に当たって光ってる。 小さな滝も。 母を乗せてのドライブだったので、 緊張しましたが、なんとか、無事行って これました。ホッ・・💓 少し疲れたので、あと... 続きをみる

11月ですね。

こんにちは☺️ 昨日も、いまいちだったんですけど、 夕方、ちょっと良くなったので、 スケッチブックに、落書きして遊びました😊 ・・で、自分の自画像をイラストに してみました💦 お恥ずかしい💦 けど、せっかく描いたので、載せてみますね。 ちょっと若作りしてます・・(^^;) キノコのなめ子ちゃん... 続きをみる

今日は休んでいます。

こんにちは☺️ 最近、だるくて寝込むことが、たびたびだったので、昨日、内科の病院に行ってきました。 ドクターも、だるさについては、よくわからないと言ってました💦 結局、漢方薬を2種類もらってきました。 身体を温めるものと、気力、体力を補うものと あと、血液検査もしたので、ひと月後に、 結果を聴きに... 続きをみる

ハロウィンのイラストです。

こんにちは☺️ 10月も終わりますね・・ 今日は、ハロウィン🎃👻ですが、 私の子どもの頃は、このようなイベントは、 なかったです・・。 さて、私も、楽しんで、イラスト描いてみました。 なめ子ちゃん、オバケと2ショット♡ オバケたちと戯れる、なめ子ちゃん。 よい1日になりますように☺️💓 私は、... 続きをみる

ちょっと愚痴です。

こんにちは☺️ 今日も、静かな秋晴れ✨です・・。 今日は、なんとか午前中に起きられました。 昨日は、心身ともにだるくて、1日中、 横になっていたんですが、今日は、なんとか 午後も、起きられそうです。 ・・とはいえ、やる気に満ちあふれる感じまで いかず・・ まあ、いいか💦、昨日に比べたら、良いの だ... 続きをみる

イラストと体調と。

こんにちは☺️ 今日は、いまいちで、朝から休んでます。 心身ともにだるいです💦 昨日はイラスト描けたんですけどね・・ なめ子ちゃん、チャイナ服で、 コスプレです💓 お花は、芍薬のつもりです💦 昨日の夜に、このイラストができて・・ さっそく、絵友達に送ったら、すごく 喜んでくれました✨☺️ 嬉し... 続きをみる

通院の日。

こんにちは☺️ 今日は、通院の日でした。 外は、日差し✨がまぶしいです。 今日は、朝、調子が良くなくて、 作業療法(お裁縫)は、休みました。 ・・で、病院についたら、まず、光療法✨から 始まりました。 20分間、大きなパネルの光を浴びます。 明るい光を見ていると、少し、気持ちが 上向きになるようです... 続きをみる

お花の妖精のイラスト。

こんにちは☺️ 今日は、いまいちです・・。 やる気でず、ぼんやりと過ごしてます。 先日描いた、イラストを載せてみますね。 お花🌼の妖精🧚のつもりです・・どうかな💦 先日、お店でみた、ラナンキュラスが、 とても素敵だったので・・ 描いてみたいと、思い・・ 妖精を、思いつきました。 でも、ラナンキ... 続きをみる

新月と思うこと。

こんにちは☺️ 今日は日差し✨があって温かいけど、 日陰は寒いです。 さて、今日は新月、だそうですね。 ノートに、お願いごとを書くといいそうです。 私も、書いてみました☺️ ・将来の夢 ・今の願い、など・・ 具体的には、もっと元気に、とか、 イラストのこととか、経済的なこととか、 ・・いろいろ書いて... 続きをみる

朝、起きれたときは・・。

こんにちは☺️ 今日は、午前中に、なんとか起きれました✨ でも、ここから、普通のアタマや、心の 状態にもっていくのに、お昼ごろまで かかります・・💦 寝起きは、ボーっとしてて、 アタマも心もナーバスになってて、 身体も動かないです。 病気になる前は、目覚めとともに、 お目目もぱっちり、アタマもスッ... 続きをみる

穏やかな雨音とイラスト。

こんにちは☺️ 今朝も、調子、いまいちだったので、 昨日から、聴いてる、雨音を、午前中、 ずっと聴いてました・・ ただ、ただ、穏やかに降る雨の音のみが、 流れます。 聴いてると、だんだんと、ゆっくりと、 心が落ち着いてきます。 スマホで、聴けるので、便利ですね。 昨日、また新たな悩みが、できてしまい... 続きをみる

楽しい思い出だったり・・。

こんにちは☺️ 今日は、頭痛で横になってましたが、 少しラクになったので、ブログを描いています ラクと言っても、やる気は起きず、 何もできない感じです💦 なので、今日は、楽しい思い出に、 浸ろうかなぁ、と思います。 優しかった、おじいちゃん、おばあちゃん、 気難しいとこもあったけど、根は、 優しか... 続きをみる

ハロウィンのイラストと・・。

こんにちは☺️💓 今日も、秋晴れ✨です。 今日も、午後から起きれました。 午前中は、なんだかしんどくて💦 でも、それも長くなりました。 4年くらい・・かなぁ。 でも、通院とか、用事があるときは、なんとか 起きれているので、精神力の問題かなぁ。 でも・・ もう自分を責めないと思ったので、 ここまで... 続きをみる

通信講座、課題終わりました✨

こんにちは☺️ 今日、午前中は、しんどくて、休んでました💦 午後、なんとか起きれたので、うれしいです💓 さて、絵の通信講座の課題が添削されて かえってきました。最後の課題です。 これが、提出した作品。 "雪の舞う森" 添削されてかえってきました・・ちょっと 見づらいですが💦 講評も、びっしりと... 続きをみる

保健師さんとの面談。

こんにちは☺️ 今日は、秋晴れ✨でした。 日陰は、ちょっと寒いけど、日差しにあたったら、ちょうどよく、ポカポカする感じでした。 さて、今日は、保健所で、保健師さんとの 面談の日でした。毎月1回あります。 話の中で、私は、やろうとすることが、 多すぎるのでは、と、指摘されました。 確かに、月2回の通院... 続きをみる

ヨガに行ってきました。

こんにちは☺️ 外は、少し寒いけど晴れています☀️ 先程、ヨガ🧘‍♀️に行ってきました。 月3回、ヨガに行ってるのですが、そのうち、 月1回の先生の回が、あって、今日は、それ でした。 とても優しいオーラ✨を醸し出す女性の 先生です☺️💓 動きも、ソフトな感じで、リラックスヨガ、 という感じでし... 続きをみる

休息の日。

こんにちは☺️💓 今日は、休息の日のようです・・ 朝からしんどく、休んでいます。 クスリも増やしました・・ 相変わらず部屋は、片付いてないけど、 片付ける気力がわきません・・ このままじゃ、いつまでもたっても、 友達呼べないなー。 仕方ないか・・ いつか、ぱっと、元気にならないかなー。 私も40代... 続きをみる

今日は、通院の日。

こんにちは☺️ 今日は、2週に1回の、通院の日です。 朝、日差しの明るさ✨で、目が覚めました。 また、一瞬、作業療法どうしようか、と、 思ったんですが・・ なんとか、行ってみることに。 先日の喫茶店で買った、美味しい珈琲☕️を 飲んだら、行く気もじわじわ出て来ました🌼 病院に着いたら、駐車場🚙が... 続きをみる

今日は、いまいち。

こんにちは☺️ 昨日は、喫茶店に行って、とても幸せな ひとときを過ごせたんですが・・ 今日は、調子、いまいちです💦 胸に痛みがあり、しんどいです🥲 なので、朝から休んでます。 午後はどうかな？と思ったんですが、 胸の痛み、続いてます。 だいたい、がんばった日の翌日に、 こんなふうになることが多い... 続きをみる

美味しい珈琲☕️✨

こんにちは☺️ 今日は、銀行に行ったあと、本当に久しぶりに 喫茶店に行ってみました✨ 秋のブレンド🍁だそうです✨ 節約、節約で、喫茶店行くの、控えてたので ・・。 大事に、一口ずつ、飲みました💓 やっぱり美味しい・・😊 たまには、いいなー、喫茶店✨ せめて、月一回くらい、来れたらいいな・・ 銀... 続きをみる

もう働きたくないな

1日働くと 疲れ切ってしまいます。 2日働いて休みの時は 楽なんですけど これが3日働くと 体がきついです。 体もそうですが 行きたくないと思ってしまうと 精神的なものは もっと辛い。 でも最近 あまり深く考えずに 出勤して 何となく働いて 又 次の日に同じ時間に出かけるという フワ～～～っとした感... 続きをみる

4回目コロナワクチン＊お昼寝しちゃいます

日曜日は 家で過ごすわたし 出かけたくないのに 4回目 コロナワクチン接種をしてきました 又、きっと 微熱と腕の痛みと倦怠感の夜と 明日の一日も ベッドでゴロゴロ過ごすのかしら・・・ ひとり暮らし まわりに 迷惑をかけずに健康で過ごすためには 我慢ですね 参議院議員選挙は 期日前投票してあります 水... 続きをみる

流れるままに

↑〝琉球展〟おみやげ。 どんな雲でも 時間を忘れて ぼーっと眺めるの 好きです(^^) 先ほど、ここ数日間 溜まっていた毒が 流れ出してしまいました。 限界でした。 ネガティブ言葉を自分の外に出さない 相手は 自分が受け取りたいように 聞こえるので ムダと承知しつつ 言葉を選びながら話しました。 「... 続きをみる

『87歳、古い団地で愉しむ ひとりの暮らし』

今日も蒸し暑い日。 母は午前中具合が悪いと言うので、むせないよう冷たい水飲ませたり、エアコンつけたり消したり…… 夕方、気分転換に近くのスーパーまで車椅子を押してブラブラ。 買物好きなので、アレコレ見て歩くのは楽しいんだろうなぁ。 図書館で借りた本、 『87歳、古い団地で愉しむ ひとりの暮らし』 エ... 続きをみる

ひとり暮らしを始めて3か月経ちました

3月の半ばにアパートに来て 3か月経ちました。 それまで居た家は娘とマゴが住んでいます。 家から近いという事で このアパートに決めました。 外出先から戻ると あ～うちが一番だ！ なんて思えるようになって 一人で笑ってしまった。 なるべくものを増やさない様にと思っているけど 細々したものが増えますね～... 続きをみる

用事できました(^^)。

今日も、午後から、なんとか起き出して、 いくつかの用事をすることが出来ました☺️✨ その中でも、昨日の絵の課題、できましたよ。 水で、色を溶かしています。 これを、郵便局まで、添削してもらうために 出しに行って、 あと、市役所に行っり、本屋さんに 行って、久しぶりに雑誌を買いました☺️ あと、スーパ... 続きをみる

絵の講座の課題を少し。

今日は、午前中は、しんどくて、 起きあがれなかったのですが、 午後なんとか起き出し、絵の講座の課題を 少しすることができました☺️✨ テキストの見本をみながら、 色塗りをしました。パンジーです。 次は、水を含ませた筆で、 色塗りしたところを溶かします。 どんなふうになるかなぁ・・ でも、今日、少しで... 続きをみる

片付かない・・。

今日は、外は良く晴れて暑そうです☀️ 明日は、雨☔️が降りそうですね。 私といえば、外出はせず、家の中で格闘？ しています。 まず、絵のレッスンの続きをして・・ テキストに、実際に、色を塗っていきました。 あと、 洗濯をして、床を少しふいて・・ トイレ掃除🧹して・・ それでも、全然片付きません💦... 続きをみる

絵の通信講座。

昨日は、とてもダルくて、一日横になって ましたが、今日は、なんとか持ち直したよう です✨ なので、やる気が出ず、1ヶ月以上放置して いた、絵の通信講座の箱をようやく開けて 中身を取り出し、下準備をすることが できました☺️💓 テキストの一部です。 他にも、テキストの説明のDVDを見たり することが... 続きをみる

今日はダルいです。

今日は、身体が、ダルいです💦 ダルいと、つい、横になってしまいます・・ 横になると、当たり前だけど、何もできなくて 以前は、それでも、そんな自分を、肯定して いたんですが・・ 最近は、罪悪感が出てくるようになり、 ちょっと悩んでいます。 ダルくなければ、あれもこれも出来るのに、と 自分をつい責めて... 続きをみる

ブログ1周年。

今日から、6月ですね。 タイトルにも、書いたけど、 私のこのブログ、はじめたのが、昨年の5月 だったんですね。 そのことに、昨日、ふと、気づいて・・ あ、1周年だ！と、気づいたわけです。 かと言って、特にお祝いなどしませんが💦 でも、続けられて、うれしいです😆🎂☕️✨ いつも、読んでくださる方... 続きをみる