こんにちは☺️💓 昨夜、カミナリの光と音で目が覚めてしまいました💦 ちょっと怖かったです。 でも、安全な家で、眠れることに、感謝しながら、再び就寝しました。 つぶやきです。 ハーブティー 身体に良いと聞き 買ってみた 飲んでみたらホッとして 心も温めてくれそうな 役に立つ 母の手伝いうれしいな ... 続きをみる
ひとり暮らしのムラゴンブログ
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こんにちは☺️💓 外は曇っています。寒いです。 でも、今日からは、電気膝掛けがあるので、 下半身が、ポカポカで、とてもありがたいです 昨日、遅くに届いたので、今日から使っています。 これまで、机で作業するのが、寒くて億劫 だったんですが・・ これからは、気持ちもラクに作業できそうです☺️💓 つぶ... 続きをみる
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こんばんは☺️💓 今日は、晴れました☀️ 夕焼け雲が綺麗でした✨ 今日は、宅配便が届く予定だったんですが、 まだ来ません・・遅くなるのかな。 さて、つぶやきです。 大切なお金 大切につかえば 自然と貯まる 気がするよ クリスマス 素敵な曲がたくさんあれど 私は静かな曲がいいな ダイエット ご飯を減... 続きをみる
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こんばんは☺️💓 今日で、11月も終わりですね。 今日は、午後から、とても久しぶりに、 もと同業の先輩の女性と、お茶をしました。 ケーキと、ココア。 近況報告から始まり、親の介護のことまで いろんな話をしました。 歳上の方なので、親の介護については アドバイスをいただいたり・・。 とても、参考にな... 続きをみる
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こんばんは☺️💓 今日のお天気は、朝、雷雨だったり、風が強かったり、昼間は陽がさしたり・・変化の多いお天気でした💦 そんななかで、今日は、ボランティアさんとの 面談なので、出かけてきました。 面談は、雑談メインでしたが、そんな中にも 新たな気づきがあったりして、よかったです✨ 今日は、保健所の部... 続きをみる
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- # ひとり暮らし
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こんにちは☺️💓 外は曇っています。 今日は、月に一度の、保健師さんとの 面談の日でした。 私がいつも、抱えている悩み・・ 将来のこと 寂しいこと 経済的なこと 体力不足のこと ・・などなどあるんですが、今日も、 それらに寄り添ってくださり、心温まる面談に なりました。 最後に、とにかく、無理をし... 続きをみる
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こんばんは☺️💓 今日は、よく晴れ☀️ました。 朝、晩は、冷えますが・・。 今日は、最後の紅葉を🍁観に、 いつもの高原にドライブ🚙に行きました。 そうしたら、そこで待っていたのは、 なんと、 雪景色 でした・・😵 思わず、写真を撮ってしまいました💦 紅葉は、もうとっくに終わっていて・・。 ... 続きをみる
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こんにちは☺️💓 今日は、やる気でず、ぼんやりしてます。 身体も、だるいです・・。 外は日差しはあるけど、寒そうです。 さて、昨日、通院の日だったのですが・・ 待合室での時間が、長かったので、 また、詩のようなものを書いてみました。 病院の 待合室でメモを書く 今日は、何を聞こうか ドクターに。 ... 続きをみる
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こんにちは☺️💓 今日も、穏やかに晴れています✨ とても静かです。 まだ、先日のぎっくり腰の痛みがあるので、 ゆっくり過ごしています。 時間が、あるので、詩のような、俳句のような ・・とにかく、自由に、ちょっと書いてみました。 明日は人間ドックなので・・ 早起きの 目をこすりつつ行く先は 白い病院... 続きをみる
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こんにちは☺️💓 外は秋晴れです。風は、少し冷たいけど、 陽に当たると、暑いくらいでした。 先ほど、月一回の、保健師さんとの、 面談を終えてきました。 おととい、ぎっくり腰になり、腰や背中に 痛みがあるのですが、なんとか、運転🚙して 行って来れました。 昨日、安静にしていたのがよかったのかも で... 続きをみる
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こんにちは☺️💓 今日は、☔️が、時折、降っています。 なんだか、久しぶりの雨・・ これで、季節がまた進むのかな。 さて、今日は、通院の日です。 始めは、作業療法、お裁縫🧵🪡です。 ポーチを作っていたのですが、ほぼ完成 しました☺️✨ こんな感じです。 完成したら、人にプレゼントします🎁 喜... 続きをみる
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こんにちは☺️💓 今日も、柔らかく日差しがさしています✨ 日中は、暑いくらいです。 昨日は、調子悪く、寝込んでましたが 今日は、持ち直した感じです。よかった☺️ 今、美容院に来ています。まだ、待っています ーーー 終わりました。 思い切り、ショートにしてもらいました。 サッパリ✨しました☺️ 染め... 続きをみる
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こんにちは☺️💓 今日も、秋晴れ✨でした。 虫の声が、リーリー、と聞こえて・・。 でも、夕方になると、冷えてきました。 さて、今日は、ボランティアさんとの、 月一回の、面談の日でした。 話が、はずんで、予定より、30分もオーバー してしまいました。楽しかったです☺️ 話す中で、いくつか、メモしたこ... 続きをみる
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こんにちは☺️💓 今日も、穏やかな秋晴れです✨ さて、昨夜、なぜか亡き父と、話をしてました 父が、生存、言っていた言葉とか、 楽しい思い出、今の私に、父だったら、 なんて言うかなぁ、と、想像して・・ 私 お父ちゃん、そっちの世界は楽しい? 父 ・・・ って感じで、父のセリフのところは、アタマの 中... 続きをみる
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こんにちは☺️💓 外は秋晴れです✨ 部屋の中は、少し寒いです。 最近、ちょっとお絵描き、するのが好きで。 本当、鉛筆✏️で、ちょっと、なんですけど。 ときめき。 窓にらくがき。 ・・こんな感じの、何気ない、ささやかな イラストが好きです。 さて、今日は、これから、母宅へ行って・・ お墓参りにも、行... 続きをみる
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こんにちは☺️💓☔️ 今日は、雨が降っています。 肌寒いです。 でも、まだエアコンは入れていません。 カーディガンを着て、しのいでいます。 今日は、☔️雨だけど、気分はまあまあです。 少し心があたたかい感じです。 それには、理由があって・・。 昨夜、心の相談室、という類いのサイトがあるんですけど、... 続きをみる
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.*・゚🍁࿐⋆*🍂✨.*・゚🍁 おはようございます😊 昨日は快晴、気持ちの良い一日でした! 16日、月曜日の話になりますが… 次男が小学校に行ってなかった頃の知り合いで、同じように子どもさんの不登校で悩んでいたお母さんが年金事務所に来たついでに…とお店に立ち寄ってくれました。 ちょうど休憩に... 続きをみる
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おはようございます☺️💓 今日は、よく晴れ☀️ています。 秋晴れですね。 日々、radikoで、音楽番組などを 楽しんでいます。 主に、NHKの、 FMの番組が多いです。 朝は、 音楽遊覧飛行 弾き語りフォアユー 午後は、 午後カフェ 夜はニュース番組の、NHKジャーナル ラジオ深夜便・・。 他に... 続きをみる
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こんにちは☺️💓 外は、曇っていますが、時折、日差しがさして います。 今朝は、朝、7時から、自治会の、草取り作業 でした。 目覚ましかけて、起きました。 パン🥪少しと、豆乳飲んで、簡単に済ませ、 草刈り鎌を持って、外へ出ました。 私は、主に刈った草を、袋につめる作業を しました。これが、けっこ... 続きをみる
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こんにちは☺️💓 今日は、晴れていますが、風は涼しいです。 今日は通院の日です。 始めの、作業療法の、お裁縫🧵、 終わりました。 ポーチを作っているのですが、 今日は、ファスナーをつけました。 こんな感じです。 あと、2.3回で、完成するかな・・。 完成したら、人にプレゼント🎁する予定です。 ... 続きをみる
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こんにちは☺️💓 外は曇っていて、今にも雨☂️になりそうです。 私は、今日は、片付けもお休みして、 のんびりと過ごしています。 また、ちょっとお絵描きしてみました。 夢みる女の子。 しっかりと描き込む絵より、サラっと、 ちょこっと描く絵の方が、私には、合ってるのかなー、なんて思うこの頃です。 集中... 続きをみる
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こんにちは☺️💓 今日は、涼しいです。 エアコンは、お休みです。 さて、来年のカレンダーや、手帳を買って きましたよ。 卓上カレンダー。セリアで買いました。 日々の日記用に。 小鳥を、あしらってある、可愛い手帳。 持ち歩き用に。10月からなので、さっそく 今月分の予定を、書込みました。 ・・毎日が... 続きをみる
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こんにちは☺️💓 今日は、晴れてて、暑いですが、風は、 爽やかな感じです。 ちょっとまた、描いてみました。 鉛筆✏️で。子どもと秋桜。 ちょこっとイラストですが・・ 私自身を癒やしてくれます。 さて、昨日、舞台を見に行って・・ 今日は、ゆっくり過ごしています。 考えることも・・しばらくはお休みです... 続きをみる
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こんにちは☺️💓 今日は、よく晴れています☀️ 日差しが秋めいた感じです。 今日は、これから、母と、舞台を観に行きます 舞台も、人混みも、とても久しぶりです。 母は、病気で、脚が痛いので、私が、付き添いも兼ねています。 無事、イベントが終わったら、私も、 ゆっくり休もうと思います。 ーーー 全て終... 続きをみる
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こんにちは☺️🍹 外は暑そうです。 まだ、エアコンと扇風機つけています。 少し、鉛筆で、お絵描きしてみました。 幼い女の子。 ・・最近、なぜか、幼い女の子を描きたく なります。 ・・女の子の、純真な心💓が、描いてる私を も、癒やしてくれるようです。 私の心が、そういうものを求めているのかな。 さ... 続きをみる
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こんにちは☺️💓 今日は、蒸し暑かったです。 ボランティアさんとの、面談に行ってきました そこで、ネガティブ・ケイパビリティ、という 考え方を教えてもらいました。 意味が、上手く書けないので、書きませんが、 検索したら、出てきます。 私が、答えの出ない問題を悩んでいるのを 見て、ボランティアさんが... 続きをみる
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こんにちは☺️💓 今日は、よく晴れています☀️ でも、まだまだ暑そうですが💦 部屋の中で、外から聞こえてくる、虫の音と、 青空を眺めています。 ツクツクホーシの声が、遠くに聞こえてきます 今・・ 私の人生は、転換期な気がしています。 前にも、書きましたが・・。 誰の人生にも、そういうこと、ありま... 続きをみる
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こんにちは☺️💓 今日は、午後から、机について、 スケッチブック📖に、好きなこと描いてます。 リラックスできる曲をかけて・・。 私の、幸せなひとときです。 昨日は、しんどかったので、こういうことは、 できなかったので・・。 今日は、できて、うれしいです☺️ ・・で、何気なく描いた、イラストです。... 続きをみる
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こんにちは☺️💓 今日は、朝昼兼用のブランチに、フレンチトーストを作りました。卵二個使いました。 お砂糖と、シナモンをふりかけました。 美味しかったです♪ 今日は、久しぶりに外出の予定がないので、 家でゆっくりしようと思います☺️ 新月のお願い、まだ書いてないので、 これから書こうかな、と、思いま... 続きをみる
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こんにちは☺️☔️ 今日は、雨が降っています。 ほどほどに降ってくれればよいのですが。 今日、午後、用事で出かけるのですが・・ その時、止んでいるといいなぁ。 さて、明日は新月だそうですね。 お願いごとをノートなどに書くとよいそうです 今の私だったら、何を書くかなぁ。 ・世界の平和 ・私の心の平穏 ... 続きをみる
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こんにちは☺️🍹 今日は、曇り空で、暑いです。 まだまだ、冷たい飲み物を飲んでしまいます。 今日は、2か月ぶりの、ヨガ🧘♀️の日でした。 メンタルは、いまいちだったんだっですが、 ヨガの先生に,会いたくて、がんばって なんとか行って来ました。 久しぶりのレッスンだったので、終わったあと グッタ... 続きをみる
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こんにちは☺️💓 今日も外は暑そうです💦 私は、今日も、気力がでません・・。 ただ・・ 考え方を、少し変えてみようと思いました。 前は、気力が出ない自分を責めていたのですが ・・ それをやめることにしました。 気力がなくても、できること、楽しめることを 探そうと思いつきました。 例えば、絵を描く... 続きをみる
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こんにちは☺️☂️ 外は、雨が降っています。 降ったり止んだり、です。 昨日の保健師さんとの面談を思い出しています 昨日の面談が、とてもココロ💓に残っていて ・・ 私にとっては、特別、なものでした。 どこが?と聞かれると・・ 私の話すこと、全てを受け入れてもらえた、という感覚を覚えたんですね。 そ... 続きをみる
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こんにちは☺️☂️ 外は、ときおり、雨が降っています。 小雨なので、ホッとしています。 今日は午後から、保健師さんとの面談でした とても、一生懸命ないい方で・・ 私の発言をご自身のノートに、びっしり書いて おられました。 ゆっくり、1時間を超えて、私の話を聞いてくださって・・それだけで、救われました... 続きをみる
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こんにちは☺️🍹 今日は、曇っています。でも、暑いです💦 今、11時半くらいです。 最近は、午前中は、ラジオNHKのFM、 音楽遊覧飛行 そのあと、 弾き語りフォアユー ・・を聴いて、その後、ちょこっとお絵描きを してから、ラジオ英語講座を聴く、という 流れで、過ごしています。 ・・今日の、お絵... 続きをみる
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こんにちは☺️🍹 今日も外はまぶしく晴れています☀️ まだまだ、残暑は続く・・という予報ですが いつになったら、涼しくなるのかな・・。 もうすぐ8月も終わりますが、電気代が 気になるところです💦 省エネモードとはいえ、ほとんど、 クーラー、つけっぱなしだったから(⌒-⌒; ) さて、久しぶりに、... 続きをみる
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こんにちは☺️💓 今日も暑いですね・・💦 熱中症🥵にお気をつけくださいね。 こう暑いと、クーラーが、どれだけありがたいか、しみじみ感じます。 暑い中にいると、思考停止してしまうので・・ さて、昨夜、ラジオ深夜便という番組を聴いて いたら、薬師丸ひろ子さんのインタビューが ありました。 素敵なお... 続きをみる
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こんにちは☺️💓 外は曇っています。 今日は、珍しく、午前中に、このブログを 書いています。 今朝は、6時半に、目が覚めました。 お水を飲んだあと、一瞬、また寝ようかと 思いましたが、今日は、起きてみようと 思い直しました。 過去5年間、まともに午前中、起きてることが なかったので・・もちろん、し... 続きをみる
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こんにちは☺️💓 今日は、昨日より、気分がよいようです✨ なんだか、ホッとしてます。 台風も過ぎて、いつもの日常・・ それが、どんなにありがたいか・・ そんなことを感じるのでした。 先ほど、とてもとても久しぶりに、 ちょっとだけ、お絵描きしてみました。 鉛筆✏️画きで。なめ子ちゃん。 久しぶりだか... 続きをみる
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ミニマムライフ
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2023年、今年のクリスマスプレゼントはコレに決めた
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3人家族はトイレットペーパーを年間どれくらい使うのか
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【大掃除】油汚れがたくさんだった換気扇とコンロ、シンクの大掃除
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