ひとり暮らしのムラゴンブログ

今日の午後は・・。

こんにちは☺️🍹 今日のお天気は、曇り空で、ときおり、 小雨が降っているようです。 今日は、午後から、キッチンの食器棚の中を 片付けたり、加入している保険の問い合わせを 保険会社にしたりしました。 食器棚の中は、スッキリしたし、保険のことも 今まで知らなかったことがわかって、こちらも なんだか、ス... 続きをみる

久しぶりのイラスト。

こんにちは☺️🍹 今日は、ダルさから、解放されて、 ようやく起きることができました✨ 久しぶりに、気分も良かったので、 鉛筆で、イラストを描いてみました。 紫陽花を持って、微笑む少女。 色鉛筆は好きですが、鉛筆✏️で描くのも、 とても好きです。 車の運転も、できそうなので、 午後は、母の買い物のサ... 続きをみる

車検と読書と・・。

こんにちは☺️🍹 梅雨の季節になりましたね。☔️ 私の住むところは、ときおり、小雨模様です。 湿度が高いのか、蒸し蒸しします💦 昨日は、また、身体がダルくて、休んでいました。 本来なら、午後、母を買い物に連れ出す予定だったのですが・・できませんでした。 母に、ごめんね、と、謝りました。 母は、私... 続きをみる

母の退院。

こんにちは☺️🍹 土曜日ですね。そとは、晴れて☀️います。 暑そうです💦 昨日、母が、退院しました。 午前中に退院して・・午後からは、 自宅での、さまざまなサポートしてくださる、 医療関係者の方々と打ち合わせがありました。 5-6人、お集まりいただき、母の今後のサポートについて、確認やら、手続き... 続きをみる

眠気と色鉛筆と・・。

こんにちは☺️🍀 もうすぐお昼だというのに、なかなか眠気が とれません💦 睡眠が、しっかりとれなくて、切れぎれなので スッキリしません・・。 眠剤も、飲んでいるんですけどね。 夜中に目覚めてしまったり、トイレに行ったり するので、まとまって眠れた感じがないです😢 ・・そとは、日差しがまぶしそう... 続きをみる

幸せの基準。

こんにちは☺️🍹 今日は、朝から雨☔が降っていました。 今は、止んでいます。 今日は、肌寒いですが、明日はかなり、 気温が上がるようです。 ・・それも、身体のだるさに影響しているのかな。 昨日も、だるくて、動けなかったけど、 少しだけ、ラクになったときがあったので、 少し急いで買い物に行きました。... 続きをみる

眠る前に・・。

こんばんは☺️💓 もうそろそろ眠る時間なのですが・・ 明日、日曜日ということもあり・・ なんとなく、起きています。 2日前、友達、について書いたところですが ・・ 昨日と今日、立て続けに、久しぶりに友達から 連絡があり・・ 近況報告や、また、会おうね、と、メッセージをかわしたのでした。 友達への執... 続きをみる

工事の立ち合い。

こんにちは☺️💓 前回のブログでは、友達について、書きましたが、少し感情的になっていたなー、と、 反省しています・・。 私、もっと、しっかりしなきゃ・・ もう、いい歳なんだし、苦笑。 さて、今は、母宅に来ています。 階段に、手すりをつける工事に立ち会っています。 大工🪚さん、1人で、黙々と、がん... 続きをみる

友達、について。

こんばんは☺️🍹 今日も、日差しが強い1日のようでした。 ・・のよう、というのは、今日も、 身体がダルく、外に出られなかったから、です。 話は、少し変わりますが、 友達、について・・ 元気なとき、に、付き合う友達が、 今の私のように、弱ってしまっても、変わらず 接してくれる友達が、本当の友達だと・... 続きをみる

病院に行ったり・・。

こんばんは☺️🍀 今日は、日差しが強い1日でした。 強すぎて・・今日、出かけたのですが、 日差しに参って、かなりくたびれてしまいました💦 まぁ、私の体力のせいかもしれませんが・・ 出かけた先は、いつもの病院です。 通常は、金曜日なのですが、今週は、 金曜日に用事ができたので、今日に変更して もら... 続きをみる

イラスト2枚。

こんにちは☺️🍀 雨の日曜日になりました☂️ 部屋で、ゆっくりと過ごしています。 気温が下がって、寒いので、😨しばらく切っていた、エアコンをまた入れました。 暑くなったり、寒くなったり・・ 心身にこたえます💦 昨日は、少し片付けたり、洗濯したり、 久しぶりに友達にハガキを書いたり、が できまし... 続きをみる

ささやかな暮らしの喜び。

こんにちは☺️🍹 今日は、こちらは、蒸し暑いお天気です。 これから、雨☂️の予報です。 今日は、ふだんより、だいぶ早く起きられたので・・。 午前中、今は入院中の、母宅に行って、少し片付けたり、ベランダの花々に水をやったりしてきました。 少し訪問の間が空いてしまったので・・ しおれてしまった花もあり... 続きをみる

今日は、通院の日でした。

こんばんは☺️☘️ 今日は、通院の日でした。 ドクターと、以前から、受けていた、通信講座について話し合い、結局、辞めることに なりました。 やっていくうちに、私には、負担が大きいと、 感じて、ストレスになっていたんですが、 ドクターからも、辞めたほうがいい、と、 言われたので、決断できました。 アル... 続きをみる

久しぶりのイラスト。

こんばんは☺️☘️ 今日は、こちらは、穏やかに晴れて、☀️ 少し風はあったけど、気持ちの良い一日でした 昨日は、母の日でしたね。 昨日は、気になっていた、映画を観に行って、 その後、入院中の母の面会に行きました。 プレゼント🎁とか、そういうのは、いらない、 という母なので、顔を見に行きました。 少... 続きをみる

散歩したり家計簿つけたり。

こんにちは☺️☘️ 今日はお天気は、曇り空です。 これから、風🌪️が吹いて荒れ模様になる 予報が出ています。 昨日は、よく晴れていたんですが・・。 天気予報で、春は晴れ☀️は3日続かない、 と言ってました。その通りですね。 来週からは、暑くなるそうですが・・。 さて、昨日は、晴れて爽やかな日でした... 続きをみる

春の、つぶやき。

こんばんは☺️☘️ 連休も、終わりますが、今週は短い方も 多くいらっしゃるでしょうね。 明日はもう、水曜日ですもんね。 私は連休中は、どこにも行かず、のんびりと 読書や、少しだけ片付けたりしました。 そして、以下のような、俳句もどき、の つぶやき、を書いてみました。 お粗末ですが、ご披露しますね😅... 続きをみる

水谷豊の「日常感」

連休、4日間、見事にこもった。 連絡があるのは母親のみ（ありがたい）。 風邪をひき、鼻のかみ方が悪かったらしく（そんなことあります？）両耳の鼓膜を腫らして会話が聞き取りづらいこともあり、とにかくお家にこもっていた。 点耳薬も効いてるのか、いないのか、いや、効いているのか？ テレビの音量でしか測れず。... 続きをみる

5月ですねぇ

ご訪問ありがとうございます。 あっという間に5月になっていました💦 もう5日じゃないですかっ！ 私はカレンダー通りのお休みなので、GW後半4連休のうち 早3日目が経過しようとしています💦 包丁研ぎ 食品の宅配、らでぃっしゅぼーやに登録しています。 らでぃっしゅぼーやは、食品だけでなく、日用品や包... 続きをみる

連休ですね。

こんにちは☺️☘️ こちらは、晴れていますが、少し曇ったりも しています。 連休ですね✨ 昨日は、通院や、入院中の母の面談などに 行ったりしたので、今日は、ゆっくり、 自分の部屋で過ごしています。 時折、音楽流しながらも、ぼんやり過ごすのが 好きです。 今は、radikoで、野球⚾️中継を聞いていま... 続きをみる

久しぶりに友達とお茶。

こんにちは☺️☘️ 今日は、お天気は曇り空です。 少し、肌寒い感じです。 母の、骨折入院から、早数週間・・。 昨日も、面会に行ってきました。 洗濯物や、母の要望のあった、品々を持っていきました。 でも・・私も、頭痛がしたり、少ししんどかったので、あまり話もせず、早々に帰ってしまいました💦 少し罪悪... 続きをみる

携帯のトラブル。

こんにちは☺️☘️ 今日は、お天気は曇っています。 少し肌寒い感じなので、冬服を着て外出 しています。 今、携帯📱電話の会社で、椅子に座って、 案内を待っているところです。 なぜ、携帯会社にいるかというと・・ 昨夜、ちょっと失敗😔をしてしまいました💦 あるアプリをつい、インストールしてしまった... 続きをみる

眠る前の、楽しいらくがき。

こんばんは☺️💓 ・・と言っても、今、真夜中🕛です。 あと、10分ほどで、日付が変わります。 ・・どうも、しんどくて、眠れずにいます。 ラジオを入れても、今夜は、イマイチ聴く気持ちになれません。 胸のあたりに、痛みを感じます😢 ・・これは、ストレスを感じているサインです 💦 母の入院のことと... 続きをみる

昨日は、通院の日でした。

こんにちは☺️🍹 今日は、外は暑そうです💦 部屋のなかも、久しぶりにエアコンを切って 扇風機をかけています。ごく微風ですが、 優しい風が心地よいです☺️ さて、昨日は、いつもの通院の日でした。 でも・・私の担当ドクターが、急にお休みされて💦 そして、待つのも長くて、お昼過ぎて、 ようやく呼ばれ... 続きをみる

クラシック音楽。

こんにちは☺️☘️ こちらは、晴れて☀️いますが、けっこう風が 吹いています。 なんとなくだるくて、ラジオで、音楽を聞きながら、この文章を書いています。 先日、よく聴くラジオ番組について書きましたが・・ 最近、クラシック音楽♪も聴くようになりました ☺️ でも、素朴な疑問があって・・ そもそも、クラ... 続きをみる

歯医者さんに行ったり・・。

こんばんは☺️☘️ 今日は、こちらは、雨模様☔でした。 また、気温も下がり、冬物の服を出して着ました。 今日は、午後から歯医者さんでした。 先週から、週に一回通ってます。 前回の、チェックでは、虫歯は無くて、 バンザイ❣️だったんですけど、詰め物が古くなって、欠けている、ということでした。 なので、... 続きをみる

楽しい読書。

こんにちは☺️☘️ 今日の天気予報は、☔️雨です。 すでに、外は、小雨模様です。 桜🌸も，散ってしまいますね・・。 今年は、ゆっくりと、お花見は、できません でした。 本当は、ゆっくり歩き🚶ながら、 桜を愛でたかったんですが・・。 母のことで、気持ちも、落ち着かなくて・・ 今日に至ってしまいまし... 続きをみる

仕事の悩み尽きぬ

今朝起きぬけから体がだるい いつもならそのだるさも跳ねのけて 身支度をはじめる所 先週職場の隣の人と 小さな衝突があり その事が頭を過ってしまい 気が付けば休む口実を考えている こうなるともう後戻りはできません とうとう休んでしまった （こんな忙しく大変な時に申し訳なく思う） 衝突と言っても 相手の... 続きをみる

ひと息。

こんにちは☺️🌸 今日は、穏やかに晴れて☀️、風も暖かく、 春らしいお天気です。 母の骨折で、バタバタしていましたが・・ 先日、ついに、母が入院しました。 入院の日と、翌日は、母の入院生活に必要な、 細々とした生活用品を買いそろえたり、 家に取りに行ったり、また、バタバタと しましたが・・💦 今... 続きをみる

株価の下落に焦ることなく

「3000円投資生活」と言う本を目にし読んだのがきっかけで 運用に興味を抱くが 何から始めていいいのか分からない そんな矢先に以前から登録していた派遣会社から 金融会社へのお誘い （しかし証券外務員という資格が必須） これで運用の勉強も出来るじゃんと 気軽に入ってしまった金融の世界 それと同時に始め... 続きをみる

何度見ても感動

暇を見つけては見続けていた NHK大河ドラマ「篤姫」をようやく 見終わった 長かった！ 先週かな、ラジオを流していたら パーソナリティが 篤姫を改めて見出していると言っていたのを聞き 17年経った今でも私と同じ気持ちで 見ている方がいると思うと 嬉しく思ってしまいました 放送中は 子育てで忙しくして... 続きをみる

マットレスの買い替、悩み抜いた結果

2か月程前からか、いやもっと前かな 夜中、寝返りをするたび腰が痛くて目が覚めてしまう お休みの日、もっと寝ていたいと思っても 腰の痛さに我慢できず起き出してしまう 私は眠れているのかと心配になるほどに..... 原因は明らかで ベットのマットレスを買い替えてみることに それにしてもマットレスって数が... 続きをみる

バタバタしてます・・。

こんにちは☺️🌸 桜は、ほぼ満開だけど、花冷えのお天気が、 続いています・・。 なんだか最近、バタバタしていて・・ 母のサポートも、相変わらず続いていて、 状況は、よくならなくて💦 ついに、母宅へ、昨夜は泊まり込みしました。 トイレの介助、その他もろもろ・・ くたびれました。 母は、明日、病院に... 続きをみる

ひとりで見るさくら

早桜が散り 日本の桜は二度も楽しませてくれるけど さくらの季節は雨の記憶が多い 亡くなった愛犬達との散歩道の桜も綺麗だったけど 今住んでいる地域の桜もダイナミックそう 川の両岸に長くつづいています 今年は誰かと行く花見の予定はないけど ひとりゆっくり見たいと思っています 冷たい雨の土曜日の夜 いつも... 続きをみる

お花見。

こんにちは☺️🌸 今日のお天気は、寒の戻りで、寒いです。 空も曇っています。 ・・あちこちで、桜🌸が咲き始めました。 お花見したいけど、寒い😨から、今日は、 家で過ごそうと思います。 ところで・・ 昨夜は、心が、とてもしんどくて、 大変でした💦 母のサポートの疲れがたまっているようです。 私... 続きをみる

母のサポート。

こんにちは☺️💓 今日は、お天気は、先ほどまでは、日差しが ありましたが、だんだん曇ってきました。 午後は、時折、雨☔が降るようです。 今日は、銀行に行く用事があります。 さて、母のサポートのことですが・・。 肩の骨折に加えて、最近、腰も痛めてしまって💦 つらい、つらい、と、とてもしんどそうです... 続きをみる

楽しみ。

こんにちは☺️💓 今日は、こちらは、黄砂が飛んでるようです。 午後は、保健師さんとの面談や、市役所に 用事で、出かけます。 なんだか、億劫だけど、仕方ないですね・・ 心もカラダも、イマイチの状態が続いています。 しんどいときは、ひたすら、ゆっくり深呼吸。 ヨガや、瞑想をしているようです。 さて・・... 続きをみる

ひとり暮らし2回目の春

この部屋で過ごす2回目の春がきます この部屋に帰って来るたび いまだにウキウキしてしまう ホッとすると言うより ちょうどよいぎこちなさ..... 今日は草餅 お餅ばかり欲しくなる 職場からの帰り道 めったには寄らないが季節のお菓子がたべたくなりました 個別売りがなかったので3個入りを おいしくて2個... 続きをみる

「妻亡きあとに」近藤正臣さんのひとり暮らし ☆晩ご飯☆

晴れ 気温 18℃ ますます気温上昇～～桜の蕾みも膨らみます。 早いところからは、開花宣言が聞こえて来そうです。 爽やかな青空に覆われて、今日は娘と1週間分の買い出しへ行って来ます。 晩ご飯 ブリ大根 野菜サラダ 梅のせ冷や奴 私の晩ご飯、普通にご飯まで食べられました。 お昼がお餅だけ、だったから。... 続きをみる

深呼吸して・・。

こんにちは☺️💓 さっき、このブログ記事を書いて、アップ直前で、何故か、記事が消えてしまい・・😢 今、再チャレンジで、書いています。 こんどは、消えませんように・・。 さて、最近、時折、胸が息苦しくなります。 たぶん、ストレスが😰原因だと思われます。 そういうとき、対処法は、深呼吸です。 数回... 続きをみる

バタバタの朝に桜を撮ってみた、初の牛丼屋

いつもの川沿い 寒いのに日々花を膨らませている桜 急ぎ足で余裕のない朝と、残業続きで日が暮れた帰りでは ゆっくり桜を眺める事ができないのが残念で仕方ないけど 写真を撮るのは何秒もかからない 今度のお休みは散歩に出かけるのが楽しみ 人生初 すき家へ入ってみました いや、牛丼屋チェーン自体はじめて ひと... 続きをみる

雨が続きます。

こんにちは☺️☔️ 今日のお天気は、小雨模様です。おとといから、ずっと続いています。 今も、降っています。 午後からは、雪❄️になるかも、だそうです。 寒い🥶ので、部屋にこもっています。 あ、お昼になったので、薬飲まなきゃ・・。 近隣の学校では、卒業式が次々と行われています。 寒いけど、春☘️🌸... 続きをみる

グレーヘア―で自問自答..サブレ

雨の中、白髪染めで美容室へ行って来ました 時間と費用を考えると 白髪染め 止め時を考えてしまいます。 友達は市販のヘアカラー剤を使って 自分で染めていると聞いたが 市販のカラー剤に耐えるだけの 頭皮を私は持ってない そうなるとこのまま長い事 美容室へ通うのかと.... 考えただけでため息が出る 有名... 続きをみる

とりあえず休もう。

こんにちは☺️💓 今日の、お天気は、寒く、霧雨が降っています また、冬に戻ったようです。 今日は、久しぶりに、ゆっくりしています。 今週は、骨折した母のサポート、来客、その他 いろいろ用事があって、私にしては、忙しかったです💦 でも、なんとか、すべての予定が終わり、 ホッとして、今日は、のんびり... 続きをみる

掛かりつけ医へ

約一か月振りの掛かりつけ医へ行ってきました 先日届いた人間ドックの結果票を持参 それとなく「人間ドックの結果見たいですか？」 とお伺いを立ててみる 是非是非と言うので見せた所 ピロリ菌の除菌に目が✨キラッ 「除菌したなんて聞いてないよ」と 私....「聞かれなかったから言わなかったんです....」 ... 続きをみる

つぶやき

朝からどんより天気 天気予報では☃マークが 仕事で権限なるものを与えられると これまでに無い人間関係が複雑化 こんな事なら以前に戻りたい そう思うこの頃..... おやつに ホワイトティー 肌に良いと聞き続けて飲んでいます

昨日は、通院日。

こんばんは☺️💓 今日は、晴れて☀️日差しはありましたが、 寒かったです。 散歩🚶‍♀️に行こうかな、と思ったんですが・・ なんだか元気が出なくて、やめておきました。 来週は、暖かくなるみたいだから・・ また、散歩する気持ちになれればいいな。 さて、昨日は・・ 骨折した母の病院でのリハビリと、私... 続きをみる

悩みごと。

こんにちは☺️💓 今日は、曇っています☁️ まだまだ寒いです😨 ここんとこ、身内の骨折を機に、 身内の関係の用事で、外出することが 増えました・・。 まあ、身内とは、母のことなんですが・・ 明日も、私は、通院の日ですが、 母をリハビリのための病院に🚙で、送ってから 自分の病院に行く予定です。 ... 続きをみる

久しぶりの温泉。

こんにちは☺️💓 昨日は、どうもしんどくて、夕方まで、 動けなかったんですが・・ でも、おなかはすくので、夕飯に、カレー🍛を 食べました。ごはんは、多めにして・・ そしたら、少し元気が出てきて、ふと、 温泉♨️行きたいな、 ・・と思いました。 夕飯を早めに食べたので、まだ、時間はあります。 少し... 続きをみる

まぐろが旨いに誘われて

友達に誘われ 都心から1時間 三浦・三崎電車旅 初の「みさきまぐろきっぷ」を利用してみました 矢先からのハプニング デジタルきっぷを事前に用意してなくて あわてて品川駅改札入り口で スマホの小さな文字と格闘し 無事購入 三浦海岸駅ではちょうど桜まつり 満開の桜で駅前は人でごった返し 人込みを抜け海岸... 続きをみる

近況です。

こんにちは☺️💓 今日は、少し暖かく、前よりは、過ごしやすい お天気です。 でも、また、寒波がやってくるそうですが・・ ここんとこ、骨折した、身内のサポートを していて、腰痛になったり、体力なくて、 フラフラになったり・・してました💦 自分の、心身のスタミナの無さを、痛感して います。 今日も、... 続きをみる

午後は・・。

こんにちは☺️💓 今日も、雪が降って、寒いです❄️ 部屋も寒い😨ので、一部屋にこもっています。 昨日は、身体を、動かさず、心もイマイチで ゴロゴロしてましたが・・。 今日は、これから、お昼ご飯を食べたら、 少し家事🧹などして、身体を動かしたいです。 お供は、スマホ📱から流れる音楽🎼 主に、... 続きをみる

今日の夕食は体の声で

昨日と違い 今日は精力的に動いた 無性に肉が食べたくなり 最近、肉を食べていないことに気が付く この間受けた人間ドックの結果で 思わぬ判定がでてしまい 元気が取り柄の 私の体も年齢相応になってきたと実感 少しの体調の変化は 自分でしか分からないもの これからは労わってあげよう まずは体が欲すに 耳を... 続きをみる

特別な休日

午後、ラジオの音量を上げて 聞き流しながら 隣の部屋にひいたラグで あぐらをかいて 読書 特別なことは何もない そんな休日 家具が陽に当たると痛むという理由から 外国では南向きの部屋はこのまれないそうです 日本とは逆ですね.....

上向きになりたいな。

こんにちは☺️💓 今日は、日差しはありますが、空気の冷たさが 身にしみます。 確か、来週から、寒さ、ゆるむんだっけ・・？ さて、先日、気持ちが落ちている、と、 書きましたが・・ なかなか、上向きになりません💦 身内の、アクシデントが、ショック😨だったのと、通信講座が、重荷になっています。 とは... 続きをみる

深呼吸。

こんにちは☺️💓 今日は、こちらは曇っています。 相変わらず、寒い😨です。 でも、エアコンや、電気毛布のおかげで、 暖かく過ごせてます。ありかたや・・。 ここんとこ、身内のアクシデントや、 通信講座のお休みなどで、気持ちが落ちていて 💦 昨日は、本当に、底まで気持ちが落ちたような 感覚になり・... 続きをみる

大好きなお菓子を土産に

気持ちに余裕ができたのかな 夢だったのか何か暖かいものに包まれた様な 朝の目覚めでした とにかく不思議な感覚 今週末に姉二人が上京してくるので 通販でも購入できるのですが 電車に揺られて..... 二人が大好きなお菓子 お土産に 鎌倉紅谷 クルミッ子 私はお先にいただきます。

アクシデント。

こんばんは☺️💓 今日も寒く、エアコン入れっぱなし・・ せめて、寝るときは、省エネモードに しなければ。 さて・・ 昨夜、身内に、突然、アクシデント、があり・・ 私の車🚙を出して、 夜間の、救急外来に付き添いで行ったりして、 バタバタしてました💦 まさか、突然、こんなことが起きるとは・・ 昨夜... 続きをみる

通信講座のお休み。

こんにちは☺️💓 今日は、少し寒さがゆるんだようです。 とはいえ、家の中は、変わらず寒い😨ですが ・・。 さて、先日から、通信講座の話題を出していましたが・・。 しばらくの間、お休みすることにしました。 始めて、1ヶ月たったところでした。 それまでは、ついて行くのに、必死でした。 全てが、新しい... 続きをみる

ひとつ歳をとり・・。

こんにちは☺️💓 今日は、小雨が降っています。 寒いくて、暗い感じです。 気持ちも、滅入ります・・。 なので、部屋を明るくして、ラジオなど聴いています。 さて、昨日は、誕生日でした。 弟たちから、お祝いと励ましのメッセージを もらったり、友達から、カードやお菓子などを いただいたり・・。 とても、... 続きをみる

スペインから

昨年結婚をした娘が 新婚旅行でスペインへ行っている 今朝起きたら素敵な写真が送られてきてた 絵になる 街中すべてがかっこいい とあり文章からも娘の興奮度がわかる スペインはバルセロナ、マドリ―ド、グラナダ 有名過ぎる観光地が沢山なので 私も一度は行ってみたい所 子育てが落ち着いたら海外旅行も いつで... 続きをみる

通院の日。

こんばんは☺️💓 今日のお天気は、雪、強風🌬️の、荒れ模様です 朝、カーテンを開けたら、☃️雪景色でした・・ そして、今日は、通院の日💦 厚着して、カイロも貼って、冬用ブーツを 履いて、あと、車の雪おろし用の・・ ・・なんていうのかな、名前が出てこない😅 棒の先が、掃除機みたいな形のもの。 ... 続きをみる

少し動けました。

こんにちは☺️💓 今日も、とても寒い🥶です。 こたつから、出られません・・が、 今日は、キッチンを少し片付けることが できました。 シャワー浴びて、爪切って、身なりを少し 整えました。 ここ、2.3日、なんとなく、しんどく、動けなかったんですが、今日、ようやく少し動けて とてもうれしいです☺️ ... 続きをみる

人間ドックへ

久しぶりに自転車で最寄り駅まで 徒歩もいいが マフラーを巻いて風切って乗る自転車もいい 今日は人間ドックへ行って来た いつも利用する健康プラザ 会社の健康保険組合が変わったので オプションを幾つも追加しないと 学生の健康診断か、と思われるものから 今回は人間ドックらしいものへと 受けられる様になった... 続きをみる

思うこと。

こんにちは☺️💕 今日も、一段と寒い🥶ですね。 そんな中、髪染めとカットに、美容室に 行ってきました。 美容師さんと、少しおしゃべりできました☺️ よかったです✨ 最近、あんまりしゃべらないから、 しゃべることを、忘れてしまいそうだったので 💦 さて、 お誕生日が、近くなってきて・・ 友達から... 続きをみる

気分転換のひとり時間

ここんとこ続く職場でのストレス 改めて考えてみると 必要以上に物事を考えすぎてしまい 負の上にまた負を重ね 悪い方へと考えが偏ってしまう 結果、ストレスが蓄積 そんな状態で仕事したって 楽しいはずがない 解決（その暗い穴から抜ける事）できるのは 結局自分自身であって 誰かがその穴から抜け出させてはく... 続きをみる

節分ですね。

こんにちは☺️💓 今日は、時折日差しがさすお天気です✨ 昨日は、雨☔で、空も暗かったので、 気持ちも、なんとなく、沈んでいました💦 今日は、気分のほうは、まずまずです。 ここんとこ、ずっと通信講座に取り組んで いたので・・ 今日、明日は、お休みにしようと思います。 さて、今日は、節分ですね。 豆... 続きをみる

下がったメンタルの取り戻し方

今回の仕事でのストレス 意外としぶとく なかなか抜け出せない メンタルが下がった時こそ 部屋を整える事で下がった気分を取り戻そうと いつも通りのお掃除ですが 一週間の埃を取り除く 綺麗になった部屋にホワイトセージに火をつけ 煙を部屋全体にゆらせ浄化してみた すっきりとした部屋を見るとメンタルもリフレ... 続きをみる

最近の若い子は、察せるし、優しい。

仕事柄若い方々とちょくちょく接する機会がありまして。 今日は、休みの日にテーマパークに行く話で盛り上がってました。流れで、私にも話をふってくれて。｢miyanoちゃんは、戦○迷宮とか行ける？大丈夫だった？｣ 知ってますよ、そのアトラクション。ホラーでせう。かつて映画でやってましたものね。という記憶を... 続きをみる

通信講座と、冬の花。

こんにちは☺️💓 今日も、雪は降ってはいないけど、寒い😨です まあ、冬だから、仕方ないか・・。 さて、通信講座のほうですが・・ 少しずつですが、進んでいっています。 おととい、水曜日に、ヤマとも言える、講座が オンラインであって。 ・・なんとか、無事、終了しました。 バンザイ❣️ 反動が出て、昨... 続きをみる

自分ケアー

顔を一生懸命にお手入れしていても 髪がパサパサだったり艶がなかったりで 白髪が伸びきっていたりだと 年齢よりも老けてみえると思っていて 美容室代、結構なお値段しますから 私は毎月は行けず 1.5ヶ月～2ヶ月間隔で行っています その間は自分でケアーです 頭皮マッサージ一が一番大事なのではと 1年前から... 続きをみる

庶民の果物気軽に買えない

この季節の楽しみのこたつにミカン🍊 実際こたつは持っていないので出来ませんが 今年のミカンの価格高騰にびっくり 6個入りで698円 10個だと1180円で売られていた いつもだと値段を気にせず 甘味命で買っていたのに 今年は値段ばかりが気になる 暖冬の影響で、越冬したとみられるカメムシが春先に発生... 続きをみる

ダウンの日々。

こんにちは☺️💓 今日は、とても寒くて、雪❄️も時折、降っているようです。 寒くて、こたつから出られません・・。 さて、 先日から、通信講座の話をしていますが・・ 本当に、日々、新しいことばかり、しないと いけないので・・💦 正直、しんどい😓です。 日々、辞めちゃおうかな、と、よぎります・・ ... 続きをみる

思うこと

一週間の買い出しをしにスーパーへ お風呂場、トイレ、部屋の広さは違うが部屋のお掃除 炊事、洗濯 ひとり暮らしになれども やる事は同じなんだよなぁ 生活とは..... 生活は生きる事、生きて活動すること、 日々を過ごす事、暮らすことを意味するとあった なるほど (*・ω・) 一日はあっという間に過ぎて... 続きをみる

友達とお茶して牧場へ。

こんばんは☺️💓 今日は、久しぶりに、友達とお茶をしました。 クロモジ茶とケーキを少しずつ。 お互い、元気だった？から、始まり、 近況報告、仕事のこと、悩み相談、 新しくできるお店の話題など・・。 楽しいおしゃべり、ひとときでした😊 彼女は同級生なので、本当、気のおけない関係で、年に数回、お茶し... 続きをみる

ひとり上手

今日は、20時からNHK Eテレで「あしたも晴れ！人生レシピ ひとり暮らしを楽しむ」という番組を視聴しました。 今回、取り上げられた方（多良美智子さん、ペコリーノさん）、いずれも好きな Youtuber さんで、視聴するのがとっても楽しみでした。 多良さんは、同じ団地に60年住んでいらっしゃるのです... 続きをみる

謙虚さを忘れず

今週も無事にやり遂げた 解放だ ＼(^o^)／ 体力もそうだが 精神的にも疲れた週だった それぞれ違う性格や特長を持つ人が集まるのが社会なのだが 私は自己評価が高い人は苦手だ 他人を見下すような態度を自然とやってしまう人..... そうならない為に私は 謙虚さを忘れずにいようと つくづく考えさせられ... 続きをみる

ささやかな日常。

こんにちは☺️💓 昨日は、お天気は、晴れて☀️日差しがありました。 通信講座の課題に、煮詰まっていたので💦 午後3時ごろ、散歩🚶‍♀️に出かけました。 てくてく、約15分歩きました。 良い気分転換になりました☺️ 老化は、足から、というので、なるべく歩きたいものです。 歩いたあとは、身体も心も... 続きをみる

「らく速読」

遅く起きた朝 今にも雨が降ってきそうな天気 本屋でパラパラめくりながら 気になってしまった本 速読に関心があった訳でもないが 読んでみると「なるほど」と納得できた部分が多かった 日本人の47.3％は月に1冊も本を読まないという 調査結果もあるらしく 私は1日に必ず読書時間という時間を取ってるわけでも... 続きをみる

よもぎ蒸し体験。

こんばんは☺️💓 ここんとこ、通信講座に追われて、ブログの 更新が、以前よりゆっくりめになっています。 今後も、そうなりそうなので、読者のみなさま、どうぞ、のんびりとおつきあいくださいね ✨🙇‍♂️ さて、今日のお天気は曇り空☁️で、 時々、日差しが差す感じでした。 そんななか、お誘いを受けて、... 続きをみる

頸と頭に優しい枕

腰が痛く我慢できず 予定時間より早くベットから起き出しました せっかくの土曜日もう少し 寝ていたかったけど 起きたら頭痛い、頸痛い、耳痛いで最悪 こう言う体調不良の時って 嫌なことが頭の中を駆け巡る ストレッチしてみたり 頭痛薬飲んで ようやく落ち着く 買ったばかりの時は頸の調子もよかったのだけれど... 続きをみる

皮肉を言われても

血圧が上140をきった頃から血圧降下剤を服用しており 自分に合った薬を探しつつ 今日は療養計画書とやらをDrと作成 減塩も大切だが、血圧を下げるには体重を落とすのが 一番効果的だと言われ 昨年の4月から夜軽めの運動と 今年からは通勤時駅まで徒歩にしたことを伝えたうえで 私.....体重計で計っても減... 続きをみる

通信講座で、あたふた。

こんにちは☺️💓 今日は、こちらのお天気は、曇り☁️、気温は、 最高が5℃だそうです。さ、寒い😨・・。 散歩🚶‍♀️に行くのも、億劫になります💦 さて、最近は、通信講座の課題で、 あたふたする日々です。 今日も、あたふたしています、苦笑😅 すべてのカリキュラムが、スマホ📱、 パソコン💻... 続きをみる

お給料計算の間違い

今日、1月支給のお給料明細をWEBで確認すると 12月休まず頑張った分、年末調整分とで 思わぬ総支給額があり＼(^_^)／ って言うのもつかの間 あっち....計算間違いに気が付いてしまった（少なめの計算になっていた） 以前にも同様のことがあったのだが お金の事を指摘するのは嫌な気分だし.... で... 続きをみる

この2日間は・・。

こんにちは☺️💓 今日は、お天気は☁️曇り空ですが、 時折、日差しがさしています。 でも、寒い😨ですが・・。 さて、昨日は、通信講座の勉強は、 お休みしました。 起き上がれず、寝床で過ごしました。 なんか、しんどくて。 寝ても、寝ても、眠れてしまう・・ よほど疲れていたのか・・ 睡眠不足なのか・... 続きをみる

感激のコーヒー

今朝ものんびりの遅起き 昨年はほゞ毎日、洗濯機をまわしていたが 水道料がひとり暮らしにしては高めだと気が付き 今年は2日に一度のペースにしてみた これで水道代がどれ位減るのかお楽しみとして 午後から 世界一のバリスタ 粕谷哲さんが代表をつとめる Philocoffeaへ行こうときめていたので 一晩冷... 続きをみる

夜な夜な

今度の連休は何も予定を入れず 気が向くまま過ごそうと決め 3連休初日 部屋を整えたり お腹が減ったら食事を摂り 読書をしたり とっても良い天気 散歩しながら買い物へ 買い物から帰ってひと眠り のんびりしているな.... こんなに平和でいいのか 夜9時を過ぎてから 無性にお菓子をつくりたくなり バスク... 続きをみる

くたびれました。

こんばんは☺️💓 今日は、お天気は、☁️曇り空でした。 そして、今日は、一日、通信講座の課題に取り組みました。 ・・くたびれました💦 今まで、アタマも休息モードが数年、続いていたので、脳みそも、くたびれた、と、言っています、苦笑😅 ・・それでも、ボーと、今までは、過ごすことが、大切・・と思って... 続きをみる

困りごと

部屋を閉め切っていても どこともなくタバコの匂いがする 私は喫煙者ではないので 違う部屋の人がたばこを吸っていて 部屋に流入してきているんだと思われるのだが 寒くなった頃から匂い始め 匂いの入ってくる所を探しているが 未だ特定できない どこから入ってきてるんだろう.... 部屋中の隙間と言う隙間を全... 続きをみる

歳を重ねるということは？

歳を重ねるということは？ 40年来の付き合いのある会社の先輩（御年91歳）と会ってきました。 筆まめで、季節のお便りをいつも頂きます。 ちょっとした勘違いで？距離をおいていましたが、その間も何回も電話やメールを頂きました。 奥様を一昨年亡くされひとり暮らしです （息子さん夫婦は隣に住んでて、食事の世... 続きをみる

雪の日。

こんにちは☺️💓 今日は、一日中、雪模様❄️です。 朝、カーテンを開けたら、雪が積もって、 雪景色でした。 今日は、少し外出したかったんですが、 とりやめました。 ・・これは、雪のせい、というより、 体調がイマイチだったから。 胸の痛みや、倦怠感・・身体も心も、 ダルくて重い。 ストレス😥が、か... 続きをみる

今日から歩いてみた

今日から始めました 駅までの徒歩通勤 歩いてみると.たったの10分足らず 以前からの習慣で 朝から長い距離を歩けんわと 通勤は自転車と決めつけてた 空気が心地よくて 身体の負担もなく無事駅に到着 しかし.... 電車の中で体中から汗が吹き出し 狭い車内でダウンコートも脱ぐことができず ハンカチを首に... 続きをみる

通信教育。

こんにちは☺️💓 今日は、お天気は、雲時々雨の模様です。 今日は、月曜日・・今日から、お仕事、という方も多いですよね。 私も・・お仕事ではないけど、通信教育、 今日から始めました。 新しいチャレンジです。 全く、新しいことを学んでいくので、 今日、初日で、もう、アップアップ？してます💦 午前中、... 続きをみる

ぜんざい食べながら

9連休も終わり 明日から仕事始め 朝早く起きれるかな....自信ないな 連休最後の今日は 免許の更新で試験所へ これでお休みのミッションはすべて終了です 年末年始と目まぐるしく動いた 計画になかった日帰り旅行 娘夫婦と別居中の旦那を交えてのお食事会 新年早々の美容室 初詣.... 残ったお餅でぜんざ... 続きをみる

先月の電気代など。

こんにちは☺️💓 今日は、お天気は、曇っています☁️ そして、寒い😨 ・・先月の、電気代の通知が来ました。 なんと、一万円、超えてしまいました💦 ・・まあ、エアコンを、24時間、つけっぱなしにしてるから仕方ないんですけど😅 一応、なるべく、省エネモードにしているん ですけど・・。 まだまだ、... 続きをみる

初詣へ

あっと言う間に4日 明日でお休み最終日です 今日こそ初詣へ 昨年のお札の返納も兼ねて 遥々1時間以上かけて行ってまいりました 参拝者三が日よりは空いているだろうと.... 甘かった！やっぱり並ぶのね 列を守りながらようやくたどり着いたお賽銭箱 お願い事はしてはダメだと聞いた事があり それ以降、感謝を... 続きをみる

三ヶ日。

こんにちは☺️💓 今日は、一段と冷えますね。 なんだかとても、寒い気がして、お布団に もぐり、寝坊しました。 まあ、いいか、お正月🎍だし。 さて、元旦のことですが、 親戚で、集まりましたよ。 ごちそうをいただいたあと、甥も一緒に、 カードゲームをして、楽しみました。 ウノ、というゲームですが、ご... 続きをみる

フットワークの軽さ

今日も暖かい東京 初詣にでも行こうかと考え中.... 友達からのライン 明けましておめでとうのご挨拶ついでに これから小田原城を見に行かないかとのお誘い もうとっくにお昼は回っているが 特に予定もないし.... 思い立ったら吉日 急ぎ新宿で待ち合わせてロマンスカーに飛び乗り 小田原駅に着くころの車窓... 続きをみる

今年のはじまり

2025年始まりました 日差しいっぱいの部屋で のんびりした朝を迎えております お友達と毎年の恒例である大晦日の夜からの新年の初詣を済ませ 息子がお昼から来てくれました 何か月ぶりだろう....また太った様子 娘は結婚初の旦那様の実家に行っているので 今年は息子と二人だけのお正月 お節は注文なので、... 続きをみる

あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます☺️💓🎍✨ 今日は元旦・・お天気は、晴れて☀️います。 昨夜、大晦日は、お蕎麦を食べて、 いつもどおり、お薬飲んで、いつもどおりの ラジオ番組を少し聴いて、眠りにつきました。 ・・なので、紅白は、途中までしか観ませんでしたが、推し、もいないし、笑 まぁ、いいか、と、... 続きをみる

母が頻尿かと心配したら、少し怒られる。

年末。 お墓の掃除のために帰省。 お供えのお酒などを買うためにセブンに行った際、寒いのでカフェラテでも飲もうかと。 でも、これからお墓参りに行くのに、お手洗い近くなったら面倒かしらと、母に、「トイレとか近くならない？大丈夫？頻尿とか。」と言ったら、「何言ってるの！そんなの今までなかったし！大丈夫よぉ... 続きをみる