クーラー消せない💦 58.6キロ◯
今日は色々と有りまして!? 朝からバタバタ💦 暑さに負けないで 頑張るぞ⤴️⤴️⤴️ 本日の体重……58.6キロ (朝食) シリアルバー キャラメルタルト菓子 ソイラテ (昼食) グラタン イカ軟骨唐揚げ アイス緑茶 (夕食) 焼肉……鳥手羽先・加工肉・マッシュルーム 玉子焼き・中華風サラダ・シー... 続きをみる
今日は色々と有りまして!? 朝からバタバタ💦 暑さに負けないで 頑張るぞ⤴️⤴️⤴️ 本日の体重……58.6キロ (朝食) シリアルバー キャラメルタルト菓子 ソイラテ (昼食) グラタン イカ軟骨唐揚げ アイス緑茶 (夕食) 焼肉……鳥手羽先・加工肉・マッシュルーム 玉子焼き・中華風サラダ・シー... 続きをみる
過食まんが(その64)~ 『あいす』
糖質制限スイーツ!(426)~カフェインレスはちみつ紅茶! & 排便障害日記⑭
過食まんが(その63)~ 『まんぷく』
糖質制限スイーツ!(425)~はちみつ紅茶! & 排便障害日記⑬
「変われる人と、変われない人」の違い
過食まんが(その62)~ 『ひっこし』
【体験談】1年続いた過食・過食嘔吐が、5回のセッションでとまった。自分を愛せるようになった。
糖質制限スイーツ!(424)~ふんわりロールケーキ! & 排便障害日記⑫
【実体験】食事をコントロールすればダイエットできるし太らない【95kg→84kg】
アメリカのサプリは怖い?食わず嫌いな人が知らない3つの真実
健康診断だった
過食まんが(その61)~ 『二次被害』
糖質制限スイーツ!(423)~ベルギーミルクチョコ! & 排便障害日記⑪
過食まんが(その60)~ 『あんこ』
糖質制限スイーツ!(422)~カカオ80プロテインバー! & 排便障害日記⑩