メンタル弱いのムラゴンブログ

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職場の励ましてくれた人

先日上司から注意を受けて落ち込む私に職場の人が励ましてくれました。うんうんと話を聞いてくれもうね～ここから出たら嫌な事は忘れて！いい？忘れるんだよ。余計な事は考えないでいいの。気持を切り替えてね。そう声をかけてくれたのでその日は気持が楽になって退社出来ました。夜娘に電話... 続きをみる
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monaka 60代シングル明るく生きたい 2024/03/24 06:16
何とか這い上がれそうです

金曜日から土曜日にかけてとにかく気持ちが落ちました。うまくいかない・・・何をしても。ほんの些細なことが重なって不幸の塊になっていた昨日。散歩にも行かず・・・好きな物でも買って来ようとも思わず・・・パッチワークもやれなくて起きているのも辛く久しぶりに寝る事にしました。ほんの少しのつ... 続きをみる
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monaka 60代シングル明るく生きたい 2022/05/15 06:43
書けることが無くて…

リバウンドしてから全く体重が減りません。加えて夜何度も目が覚めて睡眠の質も低下ストレスは増すばかり。「もう無理だー！」と諦めモードの日もありました。でも、ダイエットしてるのは健康の為だから諦めるわけには行きません。年齢的な体調の変化や細かく言えばその他にも様々な原因があるとは思います... 続きをみる
むーんらいと自分らしくありのままで 2021/11/06 18:10
コロナで疲弊（ひへい）する医師の方について

ある開業医の方に対して少し言及したいことがありましてそれは何かと言いますと、決してクレームではないです新型コロナに感染しているかどうかを検査している内科の病院にかなり多くの方が検査に訪れているらしくて当然、多くの人が来る=変わった人も来るということですのでそういった方たちに苦しめられ悩んで... 続きをみる
山下塾勉強に関することなどを書いていくブログ 2021/09/11 14:14
# メンタル弱い
# ADHD
# 生きづらさ