書けることが無くて…
リバウンドしてから全く体重が減りません。 加えて夜何度も目が覚めて睡眠の質も低下 ストレスは増すばかり。 「もう無理だー!」と 諦めモードの日もありました。 でも、ダイエットしてるのは 健康の為だから諦めるわけには行きません。 年齢的な体調の変化や 細かく言えばその他にも様々な原因があるとは思います... 続きをみる
リバウンドしてから全く体重が減りません。 加えて夜何度も目が覚めて睡眠の質も低下 ストレスは増すばかり。 「もう無理だー!」と 諦めモードの日もありました。 でも、ダイエットしてるのは 健康の為だから諦めるわけには行きません。 年齢的な体調の変化や 細かく言えばその他にも様々な原因があるとは思います... 続きをみる
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