ヤギとリスのムラゴンブログ

疲れが取れない日「ちゃんと休んでいい」

不安が消えない日「大丈夫だった瞬間を思い出す」

心が疲れたとき「ゆっくり戻ればいい」

不安な気持ち「少し安心できた瞬間を大切に」

自己嫌悪するとき「今の自分を責めなくていい」

気持ちが落ち込む日「少し前を向けた自分へ」

何もできなかった日「普通に過ごせたで十分」

気持ちが落ち込む日「少し笑えた自分を大切に」

頑張りすぎる人へ「今日はここまででいい」

気持ちが沈む日「小さな“よかった”を見つける」

心が疲れた日「ありがとうを思い出す」

自己肯定感 低い日「できたことで終わろう」

疲れた心 回復「少しずつ戻ればいい」

気分が落ちる日「無理に元気にならなくていい」

五月 疲れた「少し休みたい心のサイン」

上手にほぼ使い切りました！買ったもので晩ごはん！

Fromage堂島さんのお値打ち過ぎる贅沢チーズたち「エポワス＆ブリー・ド・モーAOP」

🥪残り物があったので、たまごサンド作りました。

今日は良く寝た。オットの晩ごはんはブリカマの煮つけ。

コンパクトなお買い物。 #今日の飯テロ

黄色い可愛い花を見つけました

終日日勤になった平日休み🫠〜角煮丼🍚＆うな弁🍚でなんとか乗り切ります😵‍💫〜

【シニアの暮らし】昨日のうちごはん。。

手作りハンバーグとポルトガルの赤

朝ごはんは沼サンド

英検付き添い・食費月8万円 4人家族のリアル晩御飯

大好きなトマトサラダと夕食＆昼食

えびが釣れた弁当＆小樽朝里「ゆづき」さんのお惣菜もレッグもイカメンチも激ウマよ～♪

【旬の野菜】縞々にするのが一番好き♪毎朝が楽しみな今が旬の野菜！

「楽天SS」の告知が出た＆リピ買い決定！の絶品オリーブオイル<PR含>