もしもピアノが弾けたら・・・先輩に脱帽。
サワディカップ(タイ語で今晩は)。 朝の4時過ぎに大きな雷鳴が・・・これが私の目覚ましになりました。 雨も降り、朝のウォーキング&ジョギングはお休み?と思いきや、6時前にはすっかり雨も上がり、いつものようにベンチャキティ公園へ。 左の太ももが本調子で無いものの、池の周りを13分で戻って来ました。今日... 続きをみる
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誕生日おめでとうココアケーキ焼いて祝う日曜日
雨の日は室内で楽に出来る健康法
身体がだる重~・・・しんどさが抜けない方へ。。
FIREを目指す人ほど注意したい「食費削減」と「極端な健康法」の罠
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糖質オフっCIAO!第14話: 傲慢女医の悔悟物語 本日各電子ストアで配信開始
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ふたご座新月
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50代女性。朝食3日分の「そこそこ体に良い」を意識している、手間なし実例紹介。注意していること5つ。
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