• 今年初ライドはリハビリライド!!

    こんばんは。 1月に腰椎分離症と診断されてから、暫くの間コルセットを巻いていました。 ただ煩わしく・・・1か月ほど前から装着していません。。 ただ、今回見つかった腰椎分離症も古傷らしく これからの人生この腰椎分離症とも、仲良く付き合って行くしかないようです。 それもあり、今年に入ってから運動らしいことを、何一つしておりませんでいたが この陽気で自転車に乗りたくなり・・・・ romajinさんとNさ