大根が腸活に良い理由(善玉菌のエサ&がん抑制作用)
運動・食物繊維・プロバイオティクスによる腸活を地味に続けています。 三浦大根が紹介されているTV番組を見た後、丁度スーパーで、三浦大根が並んでいました。ちょっと悩みましたが、思い切って買って見ました。思い切ってと言うのは、三浦大根は普通の青首大根に比べて、あまりにも大きいので食べ切れないんじゃないか... 続きをみる
運動・食物繊維・プロバイオティクスによる腸活を地味に続けています。 三浦大根が紹介されているTV番組を見た後、丁度スーパーで、三浦大根が並んでいました。ちょっと悩みましたが、思い切って買って見ました。思い切ってと言うのは、三浦大根は普通の青首大根に比べて、あまりにも大きいので食べ切れないんじゃないか... 続きをみる
毎年姉がお歳暮で、冷凍のシジミを送ってくれる。 青森十三湖のシジミ、砂抜き不要で、お味噌とお酒と葱を放り込めば美味しいお味噌汁ができてしまう、スグレモノ。 毎年楽しみにしています。 今年はさらに、生干しのイカもたっぷり入っていて、大興奮。 大好きなイカ。 どちらかといえば、シジミより、イカのほうが大... 続きをみる