上腕のムラゴンブログ

まさかの「テニスひじ」と診断されました

【筋トレ】トライセプスキックバックのやり方や効果は？どんなトレーニング？

左腕を鍛えたい ＊ こんなものにもデコパージュヽ(・∀・)

気になる本と、ダンベルでコレステロール値が下がる

韓流ドラマでムーダンにお告げを授ける「将軍様」はどなた様？

⋆⋆5年前のブログで今を振り返る │ 60代目前ですが更年期(症状)卒業しました⋆⋆

インプラントの感想　最終版

渓流釣り２０２６②

早死にルーティン？

比べなくていい理由

私が玄米を食べない理由 ― 私にはメリットがほとんどないから

☆ホシガメ☆寝ながら出てきました(ノ°ο°)ノ

ナニが違う？「ハーバード大学式いのちのスープ」と「ふつうの野菜スープ」

⋆⋆継続することの難しさ。今年は自慢できる程ではなかった･･･。⋆⋆

印象的だった埋葬式

小室山公園♪何十年振り??つつじ祭り……ｼﾀﾀﾀｯ ﾍ(*¨)ﾉ

甘い依存関係と残酷な裏切り

デカうちわサボテン見つけた～(ノ°ο°)ノ

⋆⋆休養中の夫とお出掛け │ 自然のパワーに癒されてきました⋆⋆

親戚付き合いがしんどい。子なし夫婦の私が「無理して行く」のをやめて気づいたこと

【掃除】うっかり汚すと落ちにくいキッチンの背面収納

軽自動車のスタッドレスタイヤが盗まれた！今後の盗難対策どうする？

新年度は断捨離のチャンス｜発達障害の私が実践した無理しない片づけ術

厳しい現実と息子の葛藤

ホームベーカリーで初めての米粉パン 結果は失敗しマシタ。(｡-_-｡)

【家計管理】私の家計簿。2026年3月の収支報告

高齢の親が契約したソフトバンク光10ギガを初期契約解除した話｜工事費も無料で解約できた

【少ないもので暮らす】週末を使ってプチ断捨離

開運のため久しぶりに玄関マットを敷く〜

【断捨離】写真で綴る手放すもの（396）

カインズコバエ取り、目で見て効いてる実感よりコバエいなくなればOK〜

閉店間際のお惣菜半額に興奮するも買ったのはいつもの物。

物価高でも「お金がない」と焦らなくなった理由。昔は貯金ゼロだった私が、10年かけて変えたお金の使い方

悲報・料金値上げメール／今日の写真・春の花壇／＃おうちごはん