中塚政幸のムラゴンブログ

夫から厳しい口調で「◯◯中毒」と指摘されて

【アラ還のダイエット】寝る子は痩せる・AIの伴走で頑張らないダイエット

食べながらファスティング！？サンスター「ファスティングバー」

お弁当作りとダイエット記録2

婚活を意識してから生きるのがしんどい

休みという名の

笹かまサラダとギリシャヨーグルト；今日から3日間の休肝日・1日目

ダイエット記録

子供は?と言われなくなった頃に起きた出来事

もうダイエットはギブアップ/疑いだしたらキリがない

【池田の主婦・在宅ワーカーへ】ストレスで太る人が「朝のキックボクシング」で痩せる理由｜平日午前クラス

ダイエット369日目　来週のお出かけに向けて

スーパーよりネットでよかった。仕事終わりも休日も続けやすいダイエット食品5選

元気がでるといいな

豚ニラ丼作ったよ⌇あっという間に夕方になった日の1日の食事

日用品（スコッティ）の株主優待が到着

プロネクサスより優待が届きました

【株主優待】アークランズ(9842)株主優待でタイ料理「マンゴーツリーカフェ」のランチを堪能！ 子会社の不適切会計ニュースが心配

サイバーエージェント（4751）より株主優待到着

(3370)フジタコーポレーションから株主優待案内が到着😆

ソフトバンク（9434）から株主優待到着

INPEXより配当

【2026/07/04・株式ランキング・一覧】

【優待新設】[4394] エクスモーション、株主優待制度の導入を発表！100株以上でAmazonギフトやPayPay等に交換可能な「デジタルギフト」（1,500円相当）が年1回贈呈されます。

【優待変更】[3498] 霞ヶ関キャピタル、株主優待制度の変更を発表！「優待ポイント」からグループホテル等で使える「宿泊割引券」へと変更され、還元価値が大幅に拡充されます（100株で最大20,000円相当）。

サンワテクノス（8137）株主優待　保有株数に応じた額のえらべるPay（3月末優待）

【８月始動!!】８月株主優待権利取得状況を発表！7月3日まで

【ＪＭホールディングス確保！】７月株主優待権利取得状況を発表！7月3日まで

日用品（消臭グッズ）の株主優待が到着

【株主優待到着 2026】(株)イントランス [3237]　デジタルギフト