乳酸溜まるのムラゴンブログ

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膝から下のマッサージで改善

先日膝から下が痛いという記事を書きました。重苦しいような疲労がたまりすぎたようなジ～～～ンとする不快感です。仕事で動き回るので疲れています。まだ数日ですがお風呂に入って膝から下をマッサージしています。血行が良くなれば改善するかなと思って。そして湯船の中で足をバタバタさせていま... 続きをみる
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ゆき微笑みのある暮らし 2023/02/26 08:47
# 乳酸溜まる
- 筋トレで乳酸が溜まりとどうなる？解消法は？溜まりやすい人は？
# ロングコートヨーキー
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