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”坊主めくり”をよくやりましたね！(^O^)（今日は百人一首の日2026）
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今日は百人一首の日のムラゴンブログ
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低気圧の影響…（今日は百人一首の日）
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糖尿病ブログ
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7月15日の食事（朝、昼、晩）と運動量、間食のこと
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7月14日の食事（朝、昼、晩）と運動量、食事療法のこと
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7月13日の食事（朝、昼、晩）と運動量
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7月10〜12日の食事と運動量、マンジャロ2.5mg
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そこまで空腹時血糖値が高くなくても「糖毒性」が生じている？
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7月9日の食事（朝、昼、晩）と運動量
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7月8日の食事（朝、昼、晩）と運動量、ジム休会（退会？）へ
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2026年７月 眼科受診 ちょっとした結膜炎。
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【闘病体験から】糖尿病の初期症状・末期症状とは？
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7月7日の食事（朝、昼、晩）と運動量
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7月6日の食事（朝、コーヒーブレイク、昼、コーヒーブレイク、おやつ、晩、デザート）、パンを探す、名古屋3日目
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7月5日の食事（朝、昼、晩、アイスクリーム）、名古屋2日目
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7月4日の食事（朝1、朝2、朝3、昼、おやつ、晩、おやつ）、名古屋1日目
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7月2日の食事（朝、昼、晩、禁断のおやつ）と運動量、時間による食べる物の制限のこと
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7月1日の食事（朝、昼、晩）と運動量、ジム休会明け初日
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