会社の先輩方々のムラゴンブログ

【≪太極拳≫に行ってきました★今日の夕食は『豚生姜焼き』『どて焼き』他】

【節制の免罪レシピ#1】まろやか濃厚で罪悪感ゼロ！鶏むね肉とたっぷりキャベツの豆乳ごま味噌スープ煮定食【減塩低SFAレシピ】

料理:旬のそら豆でおつまみ作り

海鮮巻きずしで おうち居酒屋♬

クィックブレッド（速成パン）を焼く

45才を過ぎてからというもの・・

「あのポテチの、あの味！」サワークリームスパイス

料理しました、

塩水鶏と鹽水雞。日本のアレンジと台湾夜市の味を楽しむ一皿

真鰯の野菜餡かけの作り方｜中華の技法「芡（チェン）」でプロの仕上がりに

お腹を満たす便利なおつまみレシピ

えのきとそうめん

世界の料理：キューバ編｜新宿御苑前の「CON TON TON」で味わう本格ピカディージョ・1000円満足ランチ実食レポ

残り物クズ野菜で簡単パスタ

【昨日のお食事会の時の写真の整理★今日の夕食は『かじきまぐろ』『厚焼き玉子』『もやし炒め』他】

17日ぶりの先発となる武内投手…苦手な屋外球場を克服しチームを勝利に導く投球を！

【西武】不調の西川愛也は復活出来るのか。

制球力を武器に三軍で好投を見せている上間投手！支配下を勝ち取るための課題は？

【西武】平沢大河が再び覚醒か。打撃好調はどこまで続くか。

【西武】篠原響は山本由伸になれるのか。現時点での評価まとめ。

三軍で打率急上昇中の金子選手！今季中に支配下候補となれるか？

チームを首位浮上に導いた岸選手！攻守の更なるアピールで外野争いへ！

ホームラン攻勢で首位に立つ

【西武】森脇亮介支配下復帰は近い？現状を考察。

5/17三軍戦結果：先発の上間投手が好投！安藤選手と古賀輝希選手に一発が飛び出す！

5/17二軍戦結果：松本投手が3本塁打を浴びるなど大量失点

ワイナンス投手は初登板初勝利！一発攻勢で逆転し首位浮上！(F-L 9回戦)

再調整中の仲田選手と山村選手…状態を上げて更なる競争の活性化を！

【5.17三軍戦】安藤銀杜HR&成田晴風2奪三振！

【5.17日ハム戦】西武ライオンズ1354日ぶりの首位浮上！