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7月から、ジムに行ってます。 昨日のジムでの運動のリアルは ・胸の前の筋肉を鍛える ・背中の筋肉を鍛える ・大腿部の後ろ ・大腿部の前 ・腹筋 それぞれのマシンで10回を3セット (けっこうキツイので、時々、ふーっ！はーっ！なんて言いながらやってます) スタジオプログラムは、ヨガを45分 (瞑想みた... 続きをみる
体重が減ったのムラゴンブログ
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主婦のつぶやき
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物事には順位・順番が決まってるらしい。
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今日は英語と海外ドラマと 野焼き
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納得できなかった担当美容師の指名料 その後 楽天SS
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入院までのカウントダウン。
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『成人式、後悔してる』難しいお年頃の晴れの日の切ないお話
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軽やかな 子どもたちと、まだまだ 昭和を引きずる 母
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夫が選んだ電気ポット
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【ダイソー】デスクや枕元に置くのにちょうどいいペーパー加湿器
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やっと我が家にお迎えできたリサラーソンストレスサンタ
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丸１０年の家と、冬ならではの ささやかで楽しいこと
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今日は英語と映画と 月と金星接近
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シートフローリングの我が家の椅子脚カバー
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いつもの朝と、また 目の前で起こった事故。。
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老後の話を子供たちと話したら…＆楽天スーパーセール開始2時間限定50％オフクーポン対象ショップ
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入院生活記録⑥ 検査結果を聞いて
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