体重報告のムラゴンブログ

体重の報告

朝の体重75.7㎏(-0.8) 心配で食欲がなく、お昼を抜いたのと 夜はサイレンやスマホの鳴り響く音で 眠れず…でもそのおかげで痩せました(*´Д`) 今までで、いちばん痩せた体重です。。。 避難せず過ごせてるので本日の体重報告(*´-`) 今日も明日も油断大敵！ 情報を、こまめにチェックして慎重に... 続きをみる

体重報告

84.7㌔m9( ﾟДﾟ) ﾄﾞｰﾝ! 変わらずw 運動を取り入れたいですが、まだ出来ておらず。 本日引越しなんです！ それが落ち着いたらまた色々やってみたいと思います！

体重報告！昨日の食事！

いかーーーん！！！ 昨日のご飯アップし忘れてた！！！ 昨日の夕飯に食べた糖質ゼロ麺！ 前は平麺のうどんみたいなやつ食べたんだけど今回は丸麺！ パスタに最適！すんごく美味しくて野菜いっぱい入れたから満足感あった(*´◒`*) またパスタにアレンジしよー！！ そして体重84.7㌔！ -0.2㌔www う... 続きをみる

体重報告

本日の体重 84.9 昨日と比べて -0.7 減る量は少ないけど減ってる事を評価しましょー！！w もち麦効果なのか朝から腸の動きが良い(*´◒`*) 継続して腸の動きも記録していきます！

体重報告

今朝の体重は85.6㌔ 昨日より-1.1㌔ まぁ水分の差ですね！w

ダイエットは

継続が大事！ 既に更新が滞るのではと不安ですが… とりあえず体重発表！！！ 86.7㌔ :(´◦ω◦｀):ｶﾞｸﾌﾞﾙ 糖質制限について！ きっと正確にやらなきゃいけないとは思うんだけど、まずは主食を抜く、減らすことから始めます！ ルールとしては、 *主食は抜く、または減らす、置き換える！ *おやつ... 続きをみる