★運命のコイン下 ジェフリー・アーチァー 令和元年 最後の結末に、賛否両論はあると思いますが、著者の意図は、やはり当時のクリミア制圧に影響されたのかなと感じました 1968年、父を殺害されたアレクサンドルは、母エレーナ(料理人)と、ソ連を捨てる覚悟をします 運命のコイン表裏で行き先を決め、ふたつの物... 続きをみる
もち麦のムラゴンブログ
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コストコでもち麦おせんべいを買いました。 「もち麦」にとても惹かれたんです(^^♪ 脂質控えめ、そして 食物繊維が豊富に含まれてる! ↓「天乃屋」って、このおせんべいの会社だった~(^^)/ 味は確かに似てるけど、もち麦おせんべいのほうが軽いお味です。 美味しいですよ(^_-)-☆
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コメントをしてくださったムラゴンズの皆さん、Twitterのフォロワーの皆さん、ブログサークルのみなさん、ありがとうございます。 昨夜は、コメントがない日が絶対ないようにするにはどうすればいいかについて寝ないで考えようとしましたが、考えながら、椅子に座った状態で寝てしまったようです。 Twitter... 続きをみる
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今日のメニューは、 もち麦ご飯、味噌汁、大根の糠漬け、こんにゃくと鶏の味噌煮、長芋のポテトサラダ、豆と野菜のクリーミーサラダ、ワカメの酢の物。 こんにゃくと鶏の味噌煮は、 鶏肉は、2cm角に切る。 ニンジンは一口大の乱切りに。 こんにゃくはスプーンで一口大に切る。 こんにゃくを強火でからいりする。 ... 続きをみる
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20/12/2日記 メインは「ニラまんじゅう」ご飯をもち麦ご飯にしてみました😃
今日のメニューは、 もち麦ご飯、きゅうりと大根の糠漬け、にらまんじゅう、納豆とメカブのマヨネーズ和え、豆と野菜のクリーミーサラダ。 ニラまんじゅうは、 にらは5mm幅、たまねぎは5mm角に切り、片栗粉をまぶす。 豚ひき肉に、塩、コショウを加えて練り、酒、しょうゆを加えてさらに練り、水を混ぜてニラ、た... 続きをみる
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本日の体重 84.9 昨日と比べて -0.7 減る量は少ないけど減ってる事を評価しましょー!!w もち麦効果なのか朝から腸の動きが良い(*´◒`*) 継続して腸の動きも記録していきます!
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朝ごはん抜いてしまうのはいけないと言うけれど、朝起きるのが遅かった場合とかはどうしてもこうなる( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) そして明日はまた夜勤なのでこうなる予定( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) そしえ早速もち麦取り入れてみました!
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こないだ届いたもち麦さんっ やっと炊飯したよ〜🙌 独特な匂い。 なんて言うかな〜… ローソンのブランパンにちょっと 似とる匂い🙌 そんな気にならなかったかな。 白米:もち麦 1:2で炊いたよー! 白米1合をまず軽く洗って 一旦水しっかり切ってから8時間浸水。 もち麦も綺麗に洗って (洗わなくてい... 続きをみる
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今日、たむ夫お見送りの時に 玄関ポストにブッ込まれてた😂 もうちょっと入れ方ないかね? 袋破れたら大惨事やぞ😂 1kg×2個٩( 'ω' )و たむ夫はそんなもん効かへんだの 気の持ちようだのディスってきたけど お前さんの飯にも使うからな😂 今日沢山寝たはずなのに眠い〜。 やけどお昼寝しなーい... 続きをみる
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うーん。 食物繊維がメチャ豊富って位の認識しかありません。 興味ある方は、是非、ネットで検索してみて下さい。 ぶっちゃけ。。。 痩せれるとは思えないんだけども でも快便どころの騒ぎではない(´▽`) 便秘症だったのがいい感じ! で。。。大きい声では言えませんが ぷぅ。。。って(;^_^A アセアセ・... 続きをみる
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もち麦
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ダイエット/もち麦って優秀🍚
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ローソンのロカボ新商品
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玄米ご飯を断念・・もち麦ご飯で令和5年度はいきます〜٩( 'ω' )و
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もしもし、それはニトリの商品ですよ・・・
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ボーダーにオーバーオールで●今日のスタイル●しまむら・アベイル・Chaco closet・GU・R&DMCo・converseなど
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太平洋側地域に次々と線状降水帯発生、被害がない事を祈ります
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雨降りだーーー金曜日🌂●今日のスタイル●しまむら・アベイル・GU・prit・Sunny Placeなど
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