もち麦のムラゴンブログ

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大したことじゃなくてもストレスに感じることはある

明日は理事会ちょっとストレス楽しみだけど不安も大きすぎるミセスのワンダーミュージアムもある来週は、初めてのところの心療内科前のところが、先生が入院されて無理になったので、探しました娘に、色々とそれなりに忙しいんだよ〜と言うとそれだけでしょ、と言うそう、それだけかもしれないけど (... 続きをみる
かりん 50代　私の生き方　徒然ブログ 2026/03/04 12:32
もち麦の効果

おやつ続きでどんどん体重が増えていましたが、昨日、少し減りました。 8日に、いつもより多めに歩いたので、その影響かと思ったのですが・・・昨日はずっと自宅にいたのに、今日も減っていました。体重が減った原因で、1つだけ思い当たるのが、もち麦です。お米が高騰する前から食べていますが、取り扱うスーパー... 続きをみる
yuki yuki日記 2025/09/10 11:29
今日はお出かけ日🎵

青空〜！友だちからもらった写真ポコ雲半端ない☁️☁️ 久しぶりの測定体重 −0.7 目標まで−3.0 体脂肪 −0.6 あさイチ見てるけど、腸内環境がお風呂で腸内細菌が移る⁉️😳 腸内環境を整えると自律神経も整うそうです🤔 腸もみも効果があるとのこと左手で左の肋骨の下、右手で右の腰骨のあ... 続きをみる
kanrekijyosi kanrekibanzaiのブログ 2025/06/30 08:50
米が届かないから

私は頚椎症なので米が運べないので、玄関まで届けてくれる Amazon で買ってるんだけど、去年までは翌々日には届いてたんだけど、数ヶ月前から2週間待たないと届かなくなり、今月は30日待たないと届かなくなりました。もう米びつに入ってる分しか米がなくて、 30日間持たないようです。餅を食べた... 続きをみる
pocco 50代主婦の介護と日々の記録 2025/06/04 19:52
米価高騰と健康を考えてもち麦ご飯

お米🍚高いのでもち麦ご飯にしております。健康の事も考えて混ぜてみるとなかなか。食感も️⭕️ いつもよりよく噛んで食べてます！
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エンディミオン☆モリ中食いモリ中食いブログ 2025/05/13 06:00
さつまいも雑穀ごはんと今日のご飯

ようこそお立ち寄りありがとうございます何日か前に試しにネギの根元を土に埋めておきましたそれがなんと感動伸びてきました＼(^o^)／嬉しい凄いね植物ってこんな事になるならもっと埋めとくんだったわ今後は捨てないようにしよう♪ 今日のご飯♪ ＊焼き魚（鮭）＊肉巻き（ピーマン人参）＊き... 続きをみる
k＆iさんいよいよ年金生活がやって来た 2025/04/13 16:10
白米に栄養をプラス

お米高騰に頭を悩ませるさなか実家から30㌔の玄米をもらって大変助かっています夫婦2人暮らしなのでお米を沢山消費する訳ではありませんが毎日2合を炊飯その内1合は玄米を精米した白米をそして後の1合は黒米もち麦胚芽押麦の3種類をブレンドして1合分いつも引き出しにスタンバイさせていま... 続きをみる
- 玄米
- 黒米
- 胚芽押麦
- 精米機
砂詩子道草日記 2025/04/07 11:07
スピリチュアル告知文拡散✨

スピリチュアルにご興味がある方に。告知文拡散のお手伝い✨ 実は、何年か前から毎月1回開催される無料遠隔ワークを受けておりまして。メルマガを毎日頂いています。うしろ髪ひかれ日のみ読んでまして全部は読んでない( *´艸`)( *´艸`) 金曜日のは大体読んでます。身につまされる内容で。毎... 続きをみる
まるっこ見た事のない自分に逢う為のブログ 2025/01/02 18:10
🎍𝐻𝑎𝑝𝑦𝑁𝑒𝑤𝑌𝑒𝑎𝑟🎍～腸活～自律神経～

こんにちは(*ˊᵕˋ*) お久しぶりです☺️ part2。 28日以降、朝起きてからの二度寝を辞めた(｀・д・´) 午前中に光を浴びる散歩🐾‪𓏸𓈒(ง ˙˘˙ )ว やってます。出ていく前に、起床後の水 300飲んで、スタバデカフェ＋MCTオイル5。黒米甘酒濃縮タイプ薄めずに大さ... 続きをみる
まるっこ見た事のない自分に逢う為のブログ 2025/01/02 16:24
お米

今日も残業で… 夕飯を作る気力はもう無いのでスーパーへ出来合いの物を求めに行ったそろそろお米も底をついてきたので白米も買っていこう白いものは体によくない白砂糖より三温糖白ごまより黒ごま小麦粉より全粒粉なーんてそんな知識を得てから我が家では白米に雑穀を混ぜて炊くようになった発... 続きをみる
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- 雑穀米
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つむじ人生　楽しんだもん勝ち？！ 2024/11/29 21:15
やっと見つけた😆

しげきかなり気になってました。 muragonでも料理上手な方が紹介されてました✨ 私は長芋を細切りにししげきを山葵の代わりに使いました今日の夕飯私の天津飯はもち麦で作りました。大さじ1、5だけでも丼ものには大根やこんにゃくより断然美味しい😄 プチプチした食感が少ない量でも満足感... 続きをみる
mashumama mashumama の楽しみ☆ 2024/05/27 00:40
林檎酢に目覚めた！夕食はチキンカレー

今日は一日中曇天時々雨春の嵐も起きたりまさに春って感じ母親の変化は特になし主治医は、安定している状態との見解なのでその診断を信じる祈念するだけだ夕食は秋川牧園の骨付き鶏肉でカレーに決定先週もカレーの日があったが今日は家庭菜園で収穫した「スーパーうこん」を追加通常のウコンの何倍... 続きをみる
- 千葉県
Spice Girl 七の日記 2024/02/19 22:50
母を思う夕食はユッケジャンクッパ

ご訪問ありがとうございます母親は95歳容体は相変わらず低空飛行だけれど心配していた腎機能に伴うむくみが酷くならずちょっと安心ホームではお友だちっぽいマダムと歌を歌ったり積極的にタオルを畳んで職員さんのお手伝いをしたりとステイは楽しんでいた様子朝食はいつもどおり普通に済ませていてその... 続きをみる
Spice Girl 七の日記 2024/02/13 22:45
蝋梅は春を呼ぶ夕食は鰤のお刺身そして思うこと..

今日も朝から快晴！髪の毛が乾燥して眼もなんとなくシパシパする公園の蝋梅バックのローズマリーにピントが合った... 青空に蝋梅の黄色が良く映える！花びらはつやつや友人と今日もお約束とある活動の件で多岐にわたる知識や経験を教示してもらった彼女は他人から見ると現状は辛い状況だが一条の光を... 続きをみる
- 千葉県
Spice Girl 七の日記 2024/01/15 22:03
自分史と天からのギフトともち麦と、、

みぞれがぱらつく寒いお天気でしたが午前中はママ子（電動アシストママチャリ）と教会に行ってきました。陽ざしが出てあたたかければ公園のベンチでホットコーヒーでも飲んで帰ろうと思いましたがとても寒くていちもくさんに家に帰りました。野菜たっぷりの豆乳スープを作ってオートミールパンケーキをたま... 続きをみる
- 広島県
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2024/01/07 21:20
# もち麦
- 福崎旅行記を更新しました
- グルメ（もちむぎのやかた　@兵庫県福崎町）を更新しました
- 大吉なのにテンション下がる言葉
- ロピア購入品もち麦2kg♪
- 話題のレシピ作ってみたよ！
- 【コメ高騰】とうとう令和6年産の安いコメが払底！
- 柔らかめ目もち麦の炊き方
- もち麦の殻取り、籾摺りの日々
- もち麦の効果
- 【食費節約】ごはん1杯で満腹⁉ ●●で家計もお腹も大満足な話
- お米ともち麦ブレンド♪
- 【コメ高騰】もち麦が高くなってるんだけど？
- 【2025年5月】米棚にアメリカ産・台湾産がずらりと並んでいた話
- 備蓄米は幻か？お米の棚がスカスカだった話
- Gerstengraupenはもち麦にあらず
16時間ファスティングとオートミールともち麦

今朝は常夏の国の恰好で目覚めてまさか外はもう少し寒いでしょう？と思ってトレーナーで出かけたら暑すぎて、、仕事中変な汗をかきました。。夕方は嵐のような、、突風が吹いたり雨が激しく降ったり、、さくらさん広島通過大丈夫かしら？と気になりながら在宅のお仕事してました。帰宅してすぐのお昼... 続きをみる
- 広島県
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2023/11/06 20:11
もち麦と良い知らせ

今朝の平和公園。今日も海外からの観光客の方がいっぱい。 10時半過ぎ日差しも温かくて気持ちのいい天気でした。昨日焼いたスコーンとボトルにコーヒー淹れてきた。ベンチでのひととき大好きです♡ 今朝教会にいたらよい知らせがありました。息子からの電話でした。今度遊びに来る私の友達の宮島案内や尾道案... 続きをみる
- 広島県
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2023/10/22 22:43
読了（運命のコイン下）ジェフリー・アーチァー

★運命のコイン下ジェフリー・アーチァー令和元年最後の結末に、賛否両論はあると思いますが、著者の意図は、やはり当時のクリミア制圧に影響されたのかなと感じました 1968年、父を殺害されたアレクサンドルは、母エレーナ（料理人）と、ソ連を捨てる覚悟をします運命のコイン表裏で行き先を決め、ふたつの物... 続きをみる
60代からのさじ加減ブログ goodday20221010のブログ 2023/04/21 16:47
もち麦おせんべい

コストコでもち麦おせんべいを買いました。「もち麦」にとても惹かれたんです(^^♪ 脂質控えめ、そして食物繊維が豊富に含まれてる！ ↓「天乃屋」って、このおせんべいの会社だった～(^^)/ 味は確かに似てるけど、もち麦おせんべいのほうが軽いお味です。美味しいですよ(^_-)-☆
みなつ 50代1人暮らし　節約生活がんばってます 2023/01/25 15:03
2021年11月6日 11時6分

コメントをしてくださったムラゴンズの皆さん、Twitterのフォロワーの皆さん、ブログサークルのみなさん、ありがとうございます。昨夜は、コメントがない日が絶対ないようにするにはどうすればいいかについて寝ないで考えようとしましたが、考えながら、椅子に座った状態で寝てしまったようです。 Twitter... 続きをみる
- 日本
みらちゃんみらちゃんわーるど 2021/11/06 11:06
ローソンの新発売

ローソンの低糖質といえばブランパン❗️ 最近はもち麦なのかしら？色々と新発売があるみたいです❣️ パンのまん中にチーズがコロっと入ってました！まぁまぁ食べごたえあり🤗 こちらはカステラだからおやつ？ほんのりした甘さで主食としてのほうが良い感じかな（笑）昨日の食事朝食7時10分〜50分糖... 続きをみる
しみ腹黒テニスと血糖② 2021/05/19 13:29
20/12/4日記メインは「こんにゃくと鶏の味噌煮」

今日のメニューは、もち麦ご飯、味噌汁、大根の糠漬け、こんにゃくと鶏の味噌煮、長芋のポテトサラダ、豆と野菜のクリーミーサラダ、ワカメの酢の物。こんにゃくと鶏の味噌煮は、鶏肉は、2cm角に切る。ニンジンは一口大の乱切りに。こんにゃくはスプーンで一口大に切る。こんにゃくを強火でからいりする。 ... 続きをみる
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- こんにゃく
- 鶏肉
- 味噌煮
うかいふぶき日々のお楽しみブログ 2020/12/05 09:41
20/12/2日記メインは「ニラまんじゅう」ご飯をもち麦ご飯にしてみました😃

今日のメニューは、もち麦ご飯、きゅうりと大根の糠漬け、にらまんじゅう、納豆とメカブのマヨネーズ和え、豆と野菜のクリーミーサラダ。ニラまんじゅうは、にらは5mm幅、たまねぎは5mm角に切り、片栗粉をまぶす。豚ひき肉に、塩、コショウを加えて練り、酒、しょうゆを加えてさらに練り、水を混ぜてニラ、た... 続きをみる
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- ライスペーパー
うかいふぶき日々のお楽しみブログ 2020/12/03 14:19
なんでかなぁ・・・

ホントイライラするわー長男ソファーの上に洋服脱ぎっぱ注意するたび「うるせぇなぁ帰ったら片付ける」と言って何日経つでしょうかぁー今朝は「絶対片付ける。片付けてなかったら捨てていいから」と言われたので明日の朝片付けてなかったら捨てません。頂きます。ユニクロのダウン。で、母は優しいから長... 続きをみる
カプチーノカプチーノのヒトトキ 2019/01/27 18:02
体重報告

本日の体重 84.9 昨日と比べて -0.7 減る量は少ないけど減ってる事を評価しましょー！！w もち麦効果なのか朝から腸の動きが良い(*´◒`*) 継続して腸の動きも記録していきます！
えりちアラサー崖っぷちダイエットブログ 2018/02/20 11:37
本日のご飯

朝ごはん抜いてしまうのはいけないと言うけれど、朝起きるのが遅かった場合とかはどうしてもこうなる( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) そして明日はまた夜勤なのでこうなる予定( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) そしえ早速もち麦取り入れてみました！
えりちアラサー崖っぷちダイエットブログ 2018/02/19 22:11
日々更新

日々ダイエットのルールを更新してます！なんでかって？色々な糖質制限の記事なんかを読むからですwww とりあえず1日の糖質摂取量は120gを目標にやっていこうと思います(^^) 120gなら1日1回なら主食を食べても良い計算みたい！それくらいの気持ちでやってます！あと興味深いのがもち麦！！糖... 続きをみる
えりちアラサー崖っぷちダイエットブログ 2018/02/19 16:10
もち麦ストウブ炊飯💕

こないだ届いたもち麦さんっやっと炊飯したよ〜🙌 独特な匂い。なんて言うかな〜… ローソンのブランパンにちょっと似とる匂い🙌 そんな気にならなかったかな。白米:もち麦 1:2で炊いたよー！白米1合をまず軽く洗って一旦水しっかり切ってから8時間浸水。もち麦も綺麗に洗って (洗わなくてい... 続きをみる
- ストウブ
＊たむたむ＊私と夫とおネェな先生の3人4脚 2017/06/04 20:12
もち麦届いた〜٩( 'ω' )و

今日、たむ夫お見送りの時に玄関ポストにブッ込まれてた😂 もうちょっと入れ方ないかね？袋破れたら大惨事やぞ😂 1kg×2個٩( 'ω' )و たむ夫はそんなもん効かへんだの気の持ちようだのディスってきたけどお前さんの飯にも使うからな😂 今日沢山寝たはずなのに眠い〜。やけどお昼寝しなーい... 続きをみる
- 体調管理
- お腹
- 3ヶ月
- 11週
＊たむたむ＊私と夫とおネェな先生の3人4脚 2017/05/21 18:38
もち麦

本日ウォーキングの日🏃🏻 いつも2人で歩いていますが、今日はなかなか都合の合わない友達も久々に混ざって3人で👣 歩きつつ色んな話をするのですが、今日の話題はもち麦🍚 私は見た事がないのですが、テレビでダイエット効果があるとやっていたようで。 2人は早々に手に入れて食べているそう😄 とにかく... 続きをみる
- ダイエット
いくる春はあけぼの 2017/02/04 22:57
もち麦。。。ヤバいΣ(ﾟдﾟlll)

うーん。食物繊維がメチャ豊富って位の認識しかありません。興味ある方は、是非、ネットで検索してみて下さい。ぶっちゃけ。。。痩せれるとは思えないんだけどもでも快便どころの騒ぎではない(´▽｀) 便秘症だったのがいい感じ！で。。。大きい声では言えませんがぷぅ。。。って(;^_^A アセアセ・... 続きをみる
さっちまさか私が！？膠原病になるなんて！！ 2016/09/15 20:39
# ミニマルライフ
- ホームベーカリーで初めての米粉パン結果は失敗しマシタ。(｡-_-｡)
- 【家計管理】私の家計簿。2026年3月の収支報告
- 高齢の親が契約したソフトバンク光10ギガを初期契約解除した話｜工事費も無料で解約できた
- 【少ないもので暮らす】週末を使ってプチ断捨離
- 開運のため久しぶりに玄関マットを敷く〜
- 【断捨離】写真で綴る手放すもの（396）
- カインズコバエ取り、目で見て効いてる実感よりコバエいなくなればOK〜
- 閉店間際のお惣菜半額に興奮するも買ったのはいつもの物。
- 物価高でも「お金がない」と焦らなくなった理由。昔は貯金ゼロだった私が、10年かけて変えたお金の使い方
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- 【実家の片付け】50年モノの物置の中を片付けたら大変だった話。一見キレイ、は罠だった。
- 実家の片付け記録まとめ｜1年半かけてやった全16回＋余談まとめ
- 一日二食生活になりつつあるカラダの変化が気になる。
- 物価高でも「お金がない」と焦らなくなった。低収入夫婦が手放した3つの贅沢と、代わりに手に入れた安心感
- ダイソーサンリオ歯ブラシスタンドをキーホルダーにリメイクして見た〜
# おいしい
- とろとろチャーシュー♡美味しいサラダ♡わんこごはん
- ん～　私が保有する日本株がダメだなぁ
- ラーショのネギラーメンが食べたくなったので。。。
- 大好き！皿うどん☆今日のワンコごはん
- プチぷよが上手く育つとイイなぁ
- 夏野菜をいろいろ植えました。
- 5つの習慣を止めるとお金が貯まるらしい！
- 2回目のタケノコ狩りに行っちゃいましたよ。
- 金の鶏だしでスープ＆わんこご飯
- さっき株価を見てたらダウ平均がメッチャ上げてました！
- 昨日は、ゴルフで疲れたので外飲みしましたよ。
- 【2026.4.17】ひがわり弁当(650円)「最強のご飯泥棒！バター醤油のご飯に海老フライと鰆の幽庵焼をそえて。」
- おうちランチ～＊超手抜き＼(^o^)／
- 共立メンテナンスが、結構下げましたね。
- 今シーズンのゴルフは終わりだと思ってたけど。。。

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