体重増加防止のムラゴンブログ

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暴食防ぎの為…3種使い分け

年末年始の休み前、暴食防止の為(ちょうどなくなったので…)購入してきました。いつものクエーカー大粒と柔らか小粒。今回初めてアララのオートミールも購入してみました。有機栽培だから、少し高めです。クエーカーの大粒より厚みあり、より米化した時ふっくらなり、米に近い感触になるようです。ただどれも... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/12/28 19:40
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