健康でいたいのムラゴンブログ

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ステップステップ♪。

今日もいいお天気🌞。車の中は暑かったです😃💦。先日の続きみたいになってしまいますが、健康のため運動したい。筋力つけたい。だけどやはり雨が降ったり暑かったり寒かったり。これは定期的に走るのは無理だな、私には☺️💦。と思ってあれこれ考え、人の話しも聞いて。ステッパーを買おうかと悩... 続きをみる
すぷまんていっつまいらいふ 2022/10/23 15:01
健康のため・・・❓️

今日も秋晴れ🌞。部屋の中、暑いくらいです😅。。さて、普段から車での移動が多いので、慢性の運動不足を感じている私です。先週、思い立って平日の夕方にウォーキングをしてみました🚶。 30分。あー、いい運動になったわぁとは思ったのですが・・・ 30分、長いなあ。これ、走ったら10分くらい... 続きをみる
すぷまんていっつまいらいふ 2022/10/16 09:29
# FX初心者
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